Прозрение

И наоборот, в истории человечества полно реальных примеров по максимуму реализованных людей, которые добились небывалых высот совсем не потому, что просто были «талантливы от природы». Секрет их успеха был в том, что они пребывали на стороне позитивного полюса жизни.

Раздражительность, беспокойность, тревожность, напряжённость, неуверенность, запутанность, опустошённость, подавленность, неудовлетворённость… Вам знакомы эти состояния? А ведь всё это разрушительное для человека многообразие во многом является следствием одной и той же причины, а именно негативного образа жизни.

И чем дольше мы так живём, тем больше негативные эмоции материализуются в нас, трансформируясь по итогу в апатию, прокрастинацию, непродуктивность, нереализованность, безденежье, выгорание, одиночество, депрессию…

Вот так наши нематериальные эмоции в результате создают самые что ни на есть реальные проблемы. Игнорирование своего психического состояния отягощает наше физическое положение дел, и наоборот.

Ведь наши нерешённые внутренние проблемы создают и усугубляют проблемы внешние. А новые сложности материальной стороны жизни, в свою очередь, порождают новые сложности на уровне душевных переживаний.

Таким образом, наш жизненный путь закручивается по спирали, с каждым витком которой мы всё глубже и глубже скатываемся на дно. И чем дольше это происходит, тем больше наши внутренние проблемы делают для нас невозможным устранение проблем внешних. А обрастая сложностями снаружи, мы всё меньше времени и сил уделяем тому, что творится у нас внутри.

Все мы понимаем, что своим психическим благополучием реально нужно заниматься. Но при этом часто оставляем его на втором месте, обещая себе разобраться с этим, как только добьёмся всего остального. Но, как показывает Жизнь, у нас так никогда и не доходят руки до того, чтобы заняться «собой».

Ведь достижение внешних результатов, которым мы так неосмотрительно отдаём приоритет, с каждым днём становится всё более отдалённым и менее реальным для нас. А происходит это, как мы уже говорили, из-за постоянно растущего багажа эмоциональных проблем, который не даёт нам возможности двигаться вперёд.

Именно из-за этого порочного круга, по которому вертится наша жизнь, мы так часто терпим неудачу и стоим на одном и том же месте. Именно поэтому мы зачастую не добиваемся успеха в своих делах и начинаниях, казалось бы, имея и делая всё, что для этого нужно. Именно негативные эмоции являются причиной многих наших насущных проблем. И всё это считается «нормальным».

И снова эмоции!

Вряд ли Вы сможете не согласиться с тем, что материализация негативных эмоций проявляется далеко не только лишь во внешних обстоятельствах, достижениях и результатах. Думаю, Вы по себе знаете, что негатив существенно отражается и на нас самих, т. е. на нашем здоровье. И любимая фраза советских врачей – все болезни от нервов – на самом деле не лишена смысла.

Если Вы откроете любые современные клинические рекомендации по лечению соматических (нехирургических) болезней, то очень часто в самом начале раздела о лечении сможете найти такой пункт: «Исключить стрессовые нагрузки».

Чтобы Вы ни взяли: сердечно-сосудистые заболевания, болезни дыхательной системы, мочевыделительной системы; желудок, кишечник; кожа, спина, голова… Да даже банальная простуда – всё это критически зависит от нашего эмоционального состояния.

На самом деле, чтобы убедиться в пагубном влиянии бесконечного стресса и негатива на наше здоровье, не нужно далеко идти, искать доказательства, аргументы и факты. Я уверен, что Вы без труда сможете вспомнить как минимум парочку примеров из собственной жизни, когда проблемы «души» в итоге перерастали у Вас в проблемы с телом.

И при всём этом мы нередко задаём себе вопросы, на которые никак не можем найти ответа. Например, мы спрашиваем себя: ну откуда у меня только берутся все эти болезни? Почему я так часто болею? Почему, когда «не надо», не одно, так другое, но обязательно заболит?

Если Вы всё ещё задаётесь такими вопросами, то настоятельно рекомендую Вам обратить внимание на своё психическое благосостояние и проверить, всё ли с ним в порядке. Возможно, именно это поможет Вам увидеть и понять для себя что-то очень важное.

Не сомневаюсь, что Вы прекрасно понимаете, что всё-таки не все болезни у нас от нервов. Но точно так же я верю, что Вы прекрасно понимаете и то, что взаимосвязь нашего физического и эмоционального состояния отрицать нельзя. Причём эта связь двусторонняя: как психика влияет на физику, так и физика на психику. Вы понимаете, что это значит?

Это означает, что мы рискуем оказаться ещё в одном замкнутом круге, когда эмоциональное неблагополучие приводит к неблагополучию физическому. А новые проблемы с телом, в свою очередь, создают новые душевные переживания. И если изрядно закрутиться в этом направлении, то в итоге можно очень быстро растерять весь ресурс своего здоровья, как физического, так и психического.

А ведь чем ниже уровень нашего здоровья, тем больше ограничений в своей жизни мы испытываем. Чем хуже наше состояние, тем меньше возможностей в своей жизни мы имеем и тем меньших результатов мы в ней добьёмся. Чем больше боли и дискомфорта в нашей жизни, тем меньше у нас шансов сделать её такой, какой мы её хотим видеть.

Как ни крути, а здоровье – штука важная. И если им пренебрегать, то о счастливой жизни можно будет разве что изредка помечтать. И то только тогда, когда у нас наконец перестаёт что-то болеть и мы можем начать думать о чём-нибудь ещё, кроме как о боли.

Серьёзно, как Вы сможете эффективно решать свои задачи и проблемы, если у Вас постоянно болит голова, шея, горло, спина, живот, грудь, рука, нога?!. Как Вы сможете получать удовольствие от жизни, если всё, что Вы чувствуете, это лишь одно сплошное и беспрерывное страдание?!

Если Вам нужен ответ на эти вопросы, то я Вам его скажу: никак! При таком подходе к жизни нам и остаётся разве что жить одной только лишь надеждой на светлое будущее. И это в современном Мире является «нормальным».

«Нормально» всю свою жизнь лишь мечтать о том, как мы будем счастливы когда-то потом. Потому что «нормально» иметь кучу нерешённых и оставленных «на потом» проблем со своим здоровьем, как физическим, так и эмоциональным.

Сами знаете что…

Вряд ли Вы будете не согласны с тем, что с течением нашей жизни, особенно если мы плывём по её негативному руслу, для нас всё более важными становятся не только результаты собственных действий, но и ощущения от самого процесса их достижения.

Ведь далеко не каждую из своих целей и задач мы можем решить за один день. Порой это занимает добрую часть всей нашей жизни. А чувствовать себя хорошо хочется здесь и сейчас, а не когда-то потом в далёком будущем, не правда ли?!

И чем дальше мы идём по своему пути, тем больше мы хотим двигаться по нему с удовольствием. Мы хотим не просто учиться, а учиться так, чтобы это было в радость. Мы хотим не просто работать, а работать в своё удовольствие. Мы хотим не просто жить, а быть довольными своей жизнью.

И в определённый момент мы начинаем пересматривать свои приоритеты, осознавая, что внешнее благополучие – это далеко не всё, чего мы хотим добиться в жизни. Ведь, говоря начистоту, на самом деле нам будут не нужны многие из тех материальных благ, что мы так сильно хотим получить, если при этом мы всё равно будем чувствовать себя плохо.

На самом деле немалая доля всех наших грандиозных планов на жизнь и глобальных целей поставлена именно для того, чтобы добиться не столько физического, сколько эмоционального комфорта. Разве это не так?!

Задумайтесь на секунду, будут ли Вам так сильно нужны, к примеру, большие деньги, к которым мы столь часто стремимся, если, несмотря на их изобилие в жизни, Вас всё равно в ней будет всё жутко бесить, раздражать и злить?

Нужно ли Вам будет несметное богатство, если Вы всё равно будете грустным, расстроенным и унылым, если Вы всё равно будете постоянно завидовать, бояться, скучать? Согласны ли Вы быть очень богатым, но при этом глубоко несчастным? Нужны ли Вам будут деньги такой ценой?