Страница 6 из 14
более быстрого утомления из-за большой затраты энергии и не отразятся ли на здоровье читателя чрезмерные нагрузки? Возрастание эффективности при рациональном чтении
достигается за счет применения научных методов чтения и рационального использования умственных возможностей человека. Конечно же, можно утомиться и при рациональном чтении, но рациональный читатель, в отличие от неподготовленного, может оградить себя
от утомления и чрезмерных нагрузок с помощью научного использования пауз, во время чтения, смены текстов, упражнений для релаксации, гимнастики глаз и т. д. Можно и нужно ли читать рационально все тексты? В принципе можно читать рационально любые тексты,
за одним исключением. Если вы хотите получить удовольствие от какого-либо произведения художественной литературы, то не следует его читать рационально, так как иначе вы не сможете в полной мере постичь эстетическую ценность этой книги. В зависимости от цели восприятия информации существуют различные формы рационального чтения, диапазон которых колеблется от поверхностного просмотра текстов до их детальной проработки.
Читатель, который добросовестно и успешно выполнит предлагаемые ему упражнения, научится большему, чем просто рационально читать. Он сможет более целенаправленно наблюдать, лучше сосредоточиваться и быстрее находить существенное. Он сможет более разумно планировать свою умственную деятельность, сознательно выбирать оптимальные методы работы, продуманно организовывать процесс своего труда и правильно использовать паузы и перерывы во время чтения.
Упражнения
Нам нужно рационально упражняться? Рациональное чтение не какой-нибудь трюк или волшебство. Оно требует определенных умственных усилий и прежде всего интенсивной тренировки. При этом непременным условием является действительный интерес к овладению этим методом, а также твердая воля и высокая дисциплина, наличие необходимого времени и сил. Если у вас отсутствует интерес, то лучше сразу же отложите
эту книгу и займитесь другими делами. Однако если вы твердо убеждены, что стоит потратить силы и время на то, чтобы повысить эффективность своего чтения, и вы готовы последовательно и систематически этим заниматься, то ничто ни при каких обстоятельствах не должно помешать вам изучить эту книгу до конца. Чтобы рациональнее организовать процесс упражнений, мы его частично запрограммировали. С помощью конкретных заданий, например ответов на вопросы, решения специальных задач, обработки текстов, а также контроля и оценки их выполнения отрабатывается устранение ошибок при чтении и усвоение новых методов. Разумеется, приведенных в книге упражнений для чтения явно недостаточно.
Поэтому вы должны ежедневно читать и другие тексты, например нужные вам в процессе вашей трудовой деятельности, и использовать при этом те методы, которые вы в то время будете отрабатывать. При работе над разделом упражнений мы рекомендуем вам составлять план, причем сроки достижения промежуточных целей должны определяться реально с учетом вашей загруженности. Запланируйте также резерв времени и дни отдыха. После каждого упражнения сразу же записывайте ваши результаты в дневник. Каждую неделю сравнивайте достигнутые результаты с тем, что вы наметили в плане. Проанализируйте причины ошибок и оцените тенденцию развития успехов. После этого внесите коррективы
в самостоятельное выполнение упражнений. Не беспокойтесь, если иногда будет снижаться степень понимания. Это естественно, так как вы сосредоточиваетесь на методе чтения и поэтому несколько пренебрегаете восприятием содержания. Очень скоро кривая ваших
успехов опять поднимется, и ваш труд будет вознагражден. С помощью дневника установите, в какое время вы достигаете лучших результатов при чтении. По возможности используйте эти часы для занятий. Для выполнения упражнений вам потребуются часы с секундной стрелкой или секундомер, бумага, письменные принадлежности, фломастер, прозрачная бумага книжного формата и лист картона, например незаполненная открытка. Для обеспечения восприятия информации в книге полужирным шрифтом выделены вновь введенные понятия и наиболее значимые слова, курсивом – задания к упражнениям. При выполнении упражнений обращайте внимание на задания «Засеките время!» и «Запишите
результаты в дневник!». Ответы и решения мы вам рекомендуем записывать. Итак, начнем упражнения. Прочитайте этот текст и постарайтесь понять все основные мысли, читайте с вашей обычной скоростью, не пытайтесь ее увеличить!
Упражнение 1: развитие навыков чтения.
Засеките время и отметьте его в дневнике!
О пользе запретов и другие факты о трезвости
автор Шевчук Денис Александрович (в крещении Дионисий)
«Разоблачение мифов и откровенной лжи в стиле «запретный плод якобы сладок».
Православные люди живут по заповедям, их (как известно) 10. Что, они все жаждут сладости убивать (одна из заповедей)? Конечно, нет. Заповеди – это ориентир, человеку понятно пояснили чего делать нельзя, если он воспитан в православии – соблюдает без проблем. Если человека запрограммировали через СМИ и фильмы как круто-классно-сладостно убивать – то да, это запретный плод вынужденно становится сладким. Через СМИ по глупости или специально нам повторяют про сладость запретов, повторяют откровенную ложь «все мы знаем к чему приводят запреты…» (на самом деле не все и не всё знаем). Например типовой миф «все мы знаем к чему привел сухой закон…» (при этом говорящий обычно понятия не имеет какие сухие законы вообще были и к чему они привели).
Любые ограничения нежелательного явления (законодательные и/или ценовые) приводят к его уменьшению, как с точки зрения юриспруденции, так и с точки зрения практики продаж любых товаров и услуг: УК РФ, КоАП – сплошные ограничения, а уж график с обратной зависимостью цены и спроса знает даже первокурсник-экономист. Вот есть статья в УК РФ про изнасилование, тем не менее насилуют, мы же не будем ее отменять? Да, УК РФ не избавляет нас от всех проблем, но он радикально уменьшает их масштаб. Неверие в работу закона – это миф, который изучают первокурсники-юристы в предмете «теория государства и права» (правовой нигилизм). Конечно, идеализировать работу закона тоже нельзя – это правовой идеализм. Покажем это на примере алкоголя и табака.
Есть 3 причины потребления алкоголя и табака:
запрограммированность (в основном через СМИ, фильмы-сериалы, заказные статьи)
доступность (территориальная и ценовая)
наркотические свойства (алкоголь – легальный наркотик)
Никакой речи о свободе выбора нет – при ежедневном навязывании-впаривании и сверх-доступности.
Убыток бюджету РФ от алкоголя 1,7 трлн. руб. в год (данные ОП РФ) – примерно в 25 раз больше акцизов, от табака 1,2 трлн. руб. (Минздрав) – примерно в 10-15 раз больше акцизов. 3-4 трлн. руб. в год мы тратим из бюджета на последствия потребления алкоголя и табака. Можно просто прижать эти 2 наркоманские отрасли и построить на сэкономленные средства 3 млн. квартир в год. За каждого ребенка начиная с первого можно дарить по квартире, деньги в бюджете есть. Сразу решится проблема демографии, абортов, поддержки многодетных семей и многие другие. По данным СМИ за 2019-2020 годы из-за алкоголя страна теряет 5 триллионов рублей – это еще больше. Грубо говоря половина вызовов скорой помощи – алкоголики и наркоманы. Если к вам не приехала или не во время скорая – вините не Минздрав, а алкомафию. При этом фельдшерам, особенно девушкам, часто угрожает из-за них смертельная опасность. Прижав алко-табачных мафиози, можно направить свободные триллионы на здравоохранение, повышение пенсий и зарплат, стипендий, пособий…
Более 95% табачного бизнеса в РФ – капитал США, Англии и Японии.
Более 80% алкогольного бизнеса в РФ – капитал стран НАТО.
Каждый может сам ввести «ответные санкции» западным странам и лично посмотреть как рушатся их корпорации. Как только благодаря запретительным мерам и трезвым общественным организациям РФ стала трезветь – тут же забастовали английские пивные рабочие, стали закрывать иностранные алкозаводы в РФ. Последние годы благодаря новым ограничениям и частично трезвым организациям страна стала трезветь и как результат: больше средств идет на другие отрасли (открываются новые книжные магазины, магазины игрушек и качественной дорогой еды, расширяется перечень социальных благ от государства нуждающимся и т. д.). В убытки пока не вписывают скрытые потери, 1 пример: пьяная смена взорвала промышленный энергетический котел размером с 9-этажное здание на починку которого из бюджета потратили 1 млрд., при этом все списали на форс-мажор, никто не наказан, причины не афишируют, мой знакомый там работал и лично все видел.