Страница 5 из 7
«Домашние любимцы» – «Козёл в огороде»
3. Участники делятся на (+) и (-) и рассказывают истории с противоположными позициями.
Шеринг:
– Какие истории вам вспомнились и почему?
– Как повлияла на вас история с противоположной позицией? Какие чувства она вызвала?
– Есть ли в вашей жизни темы, которые вы не готовы рассматривать с другой позиции? Как это отражается на вашей жизни?
УПРАЖНЕНИЕ №3. «ХАРАКТЕР И ХАРАКТЕРИСТИКА»
О чём бы мы не рассказывали – мы рассказываем о себе. Может быть, большинство «молчунов» стали именно таковыми, потому что боятся что-то сболтнуть о себе, и это им повредит? В этих опасениях есть рациональное зерно.
Для этого упражнения понадобятся три видеозаписи:
– Одна с любой историей от первого лица.
– Две с записью двух разных историй одного рассказчика.
Цель: Развивать умение слышать информацию о рассказчике – характеристику и характер. Способствовать осознанности в работе со своими историями.
Ход:
1. Просмотр видеоролика одной истории. Совместно определить, ориентируясь на содержание, детали, интонации, намёки:
Характеристика – то, что становится ясно слушателям о рассказчике: возраст, образование, профессия, интересы, семейное положение, особенности уклада жизни, планы и т. д. То есть под характеристикой будем понимать объективно существующие, упоминаемые в рассказе факты.
Характер – то, что транслирует рассказчик, явно не называя: темперамент, чувства, мировоззрения, конфликты, надежды, разочарования, ценности и т. д.
2. Вопросы:
– Какие чувства у вас вызывает рассказчик?
– Как связаны индивидуальные особенности рассказчика и содержание истории?
– Какая информация, на ваш взгляд, была лишняя и чего не хватало?
3. Участники делятся на две подгруппы и расходятся в разные помещения. Если такой возможности нет, то каждый слушает историю со своего смартфона в наушниках. В каждой подгруппе просматривается видеоролик с историей одного и того же рассказчика. После просмотра подгруппа составляет список «Характер и характеристика».
4. Сравнение списков двух подгрупп. После обсуждения участники узнают, что они анализировали одного и того же рассказчика.
Шеринг:
– Что вы поняли о себе как о рассказчике?
– Что вы хотите донести слушателям о себе и что предпочли бы скрыть?
– Какие способы для этого используются?
УПРАЖНЕНИЕ №4. «ВСТРЕЧИ»
Цель: Формировать умение спонтанно находить истории из собственного опыта. Превращать события в истории.
Количество участников – не менее 10 человек.
Ход:
1. Участникам предлагается запланировать встречи друг с другом. Для этого каждый из участников пишет в столбик номера встреч от 1 до 5, и в свободном порядке они договариваются между собой. (Предположим, Галина и Михаил планируют встречу под №3. В этом случае Михаил пишет под этим номером Галину и наоборот).
2. Тренер объявляет номер встречи и её тему. Люди садятся в пары. На каждую встречу даётся по 5—6 мин. За это время рассказать должны оба в паре. После объявления темы нужно дать 20—30 секунд тишины для того, чтобы участники поняли, о чём они хотят рассказать.
3. Темы встреч:
– История моего имени или почему меня так назвали;
– История о том, как мне повезло;
– История о том, как меня обманули;
– История про знакомство, которое мне запомнилось;
– История про покупку.
4. Участники возвращаются в общий круг.
Шеринг:
– Удалось ли выполнить этот задание? Как вы оцениваете своё умение спонтанно рассказывать истории на заданные темы?
– Какой рассказ вам запомнился лучше всего и вызвал эмоциональный отклик? Почему?
– На какую тему вам было легче говорить? На какую труднее?
– Какие чувства вызвало это упражнение?
УПРАЖНЕНИЕ №5. «КОМИКСЫ»
Цель: Развивать умение делать свою историю «видимой» за счет выстроенных последовательно сцен и деталей – провоцировать «внутреннее кино» у слушателей. Учиться исключать из своей истории абстрактные суждения, сложные описания, лишние детали.
Ход:
1. Участники работают в парах.
2. Предлагаем выбрать для упражнения историю, с которой хочется поработать.
3 Один из пары рассказывает свою историю, второй зарисовывает сцены схематически, в виде комиксов. Для этого лучше разделить лист бумаги на 6—8 секторов. Возможно сделать по-другому: сначала прослушать, потом зарисовать.
4. Обсудить получившийся рисунок – какие сцены, что слушатель не увидел, какие детали оказались важными, в чём был недостаток и т. д.
5. Поменяться ролями в парах и таким же образом обсудить вторую историю.
Шеринг:
– Что вы считаете результатом вашей совместной работы?
– Какие сильные стороны отметил слушатель в вашей истории?
– В чём недостатки?
– Хотите ли вы улучшить историю и каким образом?
УПРАЖНЕНИЕ №6. «ИСТОРИЯ ПОД ЗАДАЧУ»
Цель: Развивать умение находить в своём опыте и рассказывать истории под определенные задачи.
Ход:
1. Разделиться на пары или подгруппы по 2—3 человека.
2. Дать возможность участникам познакомиться с кейсами (5—7 минут).
3. В парах (подгруппах) рассказывать истории по выбранным кейсам. Длительность каждой истории должна быть не более 4—5 минут.
Варианты кейсов для студенческой группы.
Твоя младшая сестра (подруга) готовится поступать в институт. Она очень волнуется, усиленно готовится к экзаменам, не позволяя себе расслабиться, твердит только об этом поступлении. Из разговора ты понимаешь, что для неё не поступить – вопрос жизни и смерти. Никаких других вариантов она не признаёт.
Цель: Расскажи свою историю, которая поможет хоть немного успокоить подругу.
*****
У тебя есть ценность, которая непонятна твоим родителям. Это может быть увлечение, общение, образ жизни (например, раздельный сбор мусора, ЗОЖ, творчество, реконструкции и т.д.). Они не запрещают, но и не поддерживают.
Цель: Расскажи историю, чтобы сделать эту ценность более понятной для родителей.
*****
Ты застрял (а) в лифте вместе с девочкой 10—11 лет. Оператор сказал, что мастер подойдёт в течении получаса. Но девочка очень взволнована, она плачет и, если ничего не предпринять, то скоро может случиться истерика.
Цель: Расскажите ребёнку историю, которая отвлечёт и развеселит девочку.
*****
У тебя есть свой проект, на который нужны деньги. Нашёлся человек, готовый вложить деньги в проект, но его смущает твоя молодость. Вы встретились, поговорили о проекте. И самое время рассказать о себе какую-то историю, которая будет свидетельством того, что ты ответственный и надёжный человек.
Цель: Расскажи историю, чтобы убедить человека, который тебя впервые видит, в твоей ответственности и надежности.
*****
У тебя есть приятель (подруга), с которым вы не виделись несколько месяцев. Вы встретились в кафе, вам есть что друг другу рассказать. Но говорит только он, тебе надо срочно переключить внимание на себя.
Цель: Расскажи приятелю историю, которая произошла с тобой в последние несколько месяцев, чтобы заинтересовать его.
*****
Шеринг:
– Удалось ли найти подходящую историю?
– Почему была выбрана именно она?
– Где в жизни у вас есть необходимость рассказать именно эти истории?
УПРАЖНЕНИЕ №7. «ВНАЧАЛЕ – ИДЕЯ, ПОТОМ – ИСТОРИЯ»
Цель: Учить определять основную идею в истории и рассказывать истории с определенными идеями.
Ход:
1. Предложить участникам сформулировать идеи, которые важны в их работе (учёбе, личной жизни, отношениях …)
2. Записать все идеи на доску.
К примеру: