Страница 3 из 3
И вот мы подошли к такой теме как мастурбация.
Это тоже может являться причиной неудачи в постели, если вы мастурибровали с 13 лет на порнографические материалы ваш мозг перестраивает вашу систему возбуждения. Простыми словами. Когда девушка покажет вам свою грудь вы не сможете возбудиться, у вас в голове будет мысль.. Что я, грудь не видел что-ли..? Ваш мозг уже перестроился на тот момент, и когда дойдет момент до постели, ваш мозг будет ждать стимуляции вашего полового органа, то есть вы начнете его сами стимулировать и под давлением возможной неудачи произойдет сбой, ваш орган не встанет, и это приведет к психологической травме и последующим сомнениям в своих силах при будущих контактах. Эта тема очень обширна. Но я здесь чтобы научить вас быть машиной секса, чтобы вы могли когда угодно и с кем угодно.
Итак, начнем.
Откажитесь от просмотра порно, я понимаю это сложно, я справился с этим не сразу, я был одержим порнографией, но вскоре понял какие последствия меня ждут, и сказал себе, хватит. Сублимировал как мог, занимался спортом, смотрел много кинофильмов разных жанров, каждый вечер выбирал фильм который хочется посмотреть, и просто попивая чай сидел, и наслаждался просмотром. Подписался в социальной сети на группы в которой обсуждают кино, начал читать книги, слушать лекции про здоровье, это меня мотивировало, не представляете как я рад теперь, я даже забыл об этой проблеме как о страшном сне.
Откажитесь от картинок эротического содержания и прочего контента. Отпишитесь от групп в которых постится подобное, прекратите тратить свой потенциал настоящего мужчины.
Когда вы мастурбируете на данный контент вы перестраиваете свой мозг как я и описал выше. При мастурбации, курении, плохом сне, мало того что повышается уровень пролактина, что в последующем сулит проблемами с половой жизнью. Дак еще вы обманываете свой мозг, он думает что вы занимаетесь сексом. И в будущем если девушка, женщина не опытна, она не сможет вас возбудить так как ваш мозг привык возбуждаться с помощью стимуляции..
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ.
Мастурбация важна, она не дает мужчине сойти с ума. Вам нужно попытаться мастурбировать раз в две недели, выделите особый день, поставьте напоминалку, обведите в календаре красным. Сделайте что угодно чтобы сократить количество дней когда вы мастурбируете. Максимум 4 раза в месяц, и ваш организм потом привыкнет, а так же скажет вам спасибо.
Как не дать пролактину перерасти в проблему:
– Не мастурбировать каждыми днями.
– Больше действовать, нагружать себя физически и ментально (сидеть = копить пролактин, очень важно распланировать задачи на день и с самого утра накопить дофамин, чтобы это сделать нужно выполнять задачи).
– Не голодать длительно, не делать чисток от паразитов и радикальных эко-практик, которые убивают мужской гормональный фон.
– Питаться пропорционально: можно сразу заготовить пищу на три-четыре приема, есть средними порциями, из небольших боксов (чтобы не переедать), всегда добавлять специи (куркума, кайенский перец), зелень (вроде петрушки, рукколы).
– Сдавать анализ на пролактин каждые 6 месяцев (он недорогой).
– Если пролактина больше 600-800 единиц (гиперпролактинемия), тогда можно использовать достинекс по 0.5 мг каждые 7-10 дней на протяжении месяца, но это только при очень высоком показателе, во всех остальных случаях он не нужен.
Сдайте анализ на пролактин в какой-нибудь клинике, либо медицинском центре такие как “Инвитро”, он недорогой 600 рублей на момент написания руководства.
Глава 1.2 Продолжительность полового акта
Есть люди которые могут и по часу и по два, хоть всю ночь. Но если вам не повезло и вы из числа тех кто не может (таких как я раньше). То советую вам почитать эту главу.
В начале моего пути, я скажу честно, не был успешен в этом. Мой максимум был 5 минут. И я серьезно знаю людей которые 2 минуты смогли осилить с трудом. После того как я освоил эту технику которой я с вами сейчас поделюсь я смог полностью контролировать свой организм и решать когда мне заканчивать. Я начал давать консультации своим знакомым, и их друзьям, и к моему удивлению техника действительно помогла ни только мне, но и другим мужчинам. Они смогли увеличить продолжительность своего полового акта в десяток раз, их 2 минуты превратились в 2 часа. Я был счастлив когда помог этим парням.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.