Страница 5 из 23
Эфирное тело. Внутренние школы восточных единоборств. Тайцзы. Цигун. Лайя-йога. Тантра-йога. Пребывание в местах силы. Работа со стихиями: созерцание и проживание огня, воды, земли, воздуха, напитывание тела солнцем. Нормализация режима. Выход на гармоничный цикл работы и отдыха. Бани, сауны. Купание в море.
Астральное тело. Катарсические практики. Театр. Длительное проживание красоты: музыка, живопись, литература. Аналогично с эфирным телом; тантра-йога, бани, общение со стихиями. Творчество.
Ментальное тело. Изучение философии, теософии, высшей математики. Шахматы, головоломки. Развитие абстрактного мышления.
Самым эффективным, на мой взгляд, методом работы с любым видом кармы является пересмотр; иногда его называют отвспомяныванием. Техника пересмотра проста. Сядьте удобно. Расслабьтесь. Представьте событие в прошлом, которое вызывает боль. Сделайте вдох, поворачивая голову налево, одновременно представляя, как на уровне живота из события вы втягиваете белую нить – свою энергию. Сделайте выдох с поворотом головы направо, представляя, как событие вытягивает из живота черную нить – чужую энергию. Дыша таким образом, погружайтесь в воспоминание, вспоминая детали. Слова, мысли, запахи, чувства. Повторяйте до тех, пока данный эпизод жизни не перестанет вызывать у вас какие-либо эмоции. Тогда переходите к другому событию. Можно отвспомянывать недавно произошедшие важные события, по горячим следам, пока их энергия не впиталась.
Если это для вас возможно, я рекомендую посвящать этой практике от двух часов в день. Более эффективного способа освобождения от груза прошлого я не знаю. Сама практика – это часть древней традиции Толтеков. Описана она Кастанедой. Я дал упрощенный вариант. Если вам интересно подробно и глубоко – книга Карлоса Кастанеды «Дар Орла. Глава «Флоринда» и книга Тайши Абеляр «Магический переход».
Кто-то минирует океан, кто-то вот-вот родит,
Кто-то прошел через Афганистан, у него обнаружен СПИД.
Кто-то сел на электрический стул, кто-то за праздничный стол,
Кому-то стакан гарантировал жизнь, кого-то не спас укол.
Кто-то шепчет: «Люблю тебя». Кто-то строчит донос,
Кто-то идет под венец, кого-то ведут на допрос,
Кто-то в драке нарвался на нож, кто-то смеется во сне,
Кто-то попал под дождь, кто-то погиб на войне.
(Алиса «Новая кровь»)
Почти в каждом из нас есть неудовлетворенность, идущая из прошлого. Кто-то в детстве не наелся мороженного, кто-то не налазался по деревьям, кто-то недопобеждал на олимпиадах, не стал чемпионом мира по подпольному теннису, не додал стране угля и т.д. Эти желания отравляют жизнь и требую внимания. Чтобы они упокоились с миром и не тревожили живых, их надо завершить. Дать им то внимание, которого они так хотят. Это можно делать в действительности, что долго и дорого, а можно в воображении, что быстро и дешево. Не всё можно так упокоить, некоторые желание сутевые и потребуют манифестации в настоящей жизни, но многое можно завершить так. Рассмотрим пример. Предположим, что я тщеславен. Тогда в своем воображении я буду проживать следующие картины.
Итак. Проповедовал я учение Бамбука Великого на площадях, и прознали про то цари земные, и пришли поклониться мне. И возрадовались истине и обнялись все и было празднество великое. И исчезли границы между странами и церквями, ибо не было больше религии и политики, но лишь Путь бамбуком указанный. И предложило мне человечество единогласно стать первосвященником и царем объединенной планеты, но отказался я в силу природной скромности, сказав, что не принесшему весть поклоняться надобно, но лишь Солнцу единому, светящему сквозь листья бамбуковых рощ. И узрели люди истину и восславили Бамбук Великий. И женщины, чтобы быть ближе ко мне стали носить нижнее белье лишь из бамбуковых волокон; и вытираться только бамбуковыми полотенцами. И кающиеся грешницы в церквях целовали с тех пор лишь бамбуковое распятие на исповеди. И возжигали в тех церквях не фимиам и мирру, а лишь бамбука стволы. И граждане Перу признали бамбук священным растением покровителем, наряду с аяваской, а правительство Канады заменило кленовый лист на бамбуковый стебель. И воскресли Герман Гессе и Антонио Страдивари. И один написал в радости великой книгу «Игра в бамбук», а другой стал делать бамбуковые скрипки. И посадили люди в Беловежской Пуще рощу бамбуковую в мою честь. И хватило бамбука из той роще всем флейтисткам на флейты и всем мастерам северного буддизма на посохи. И жрицы Бастет проводили священные храмовые оргии лишь на бамбуковых матрасах, а жрецы Бахуса пили вино лишь из бамбуковых амфор. И вожди индейских племен возжигали с тех пор лишь бамбуковые трубки мира. И наступил на планете золотой век- век бамбука. И когда пришло мне время покинуть юдоль земную, сел я в бамбуковый челн Харона и пересек Лету. И Один, сидящий на бамбуковом троне, вопросил: «Лешик, растил ли ты бамбук и курил ли ты его?». И ответил я ему: «Да, Отче! Я растил бамбук и курил его! Я чист, чист, я чист!». И не знающие лжи пифии взвесили сердце мое на весах и вскричали: «Он говорит правду, ибо сердце его легче, чем пустота в бамбуковом стебле!». И возрадовался сидящий и молвил: «Сын мой возлюбленный, праведную жизнь ты прожил; и вижу я, бамбуком расцвела планета. Отдохни же от трудов богоугодных и садись по правую руку от меня. А впрочем, так как в сознании своем ты не связан более временем и пространством, и не пристало тантрику левой руки сидеть лишь по правую, садись и по левую одновременно». И воссел я с обеих сторон одновременно по Слову Его, и на дела бамбука своего смотрел с довольством. И наступил мир на земле на тысячу лет, и мантикора возлегла с грифоном в бамбуковой роще, и стали счастливы все на небесах, в аду и на земле. Ом мани падме хум.
А красиво получилось. Кратко, скромно и со вкусом. Прям даже немного жаль, что я не тщеславен и подобные картины не приходят в мою голову.
Когда желание насыщается вниманием, оно успокаивается. Человек наигрался. Больше эта тема ему не интересна, и он переходи к другой. Кому-то хочется ползать на коленях и вымаливать прощение. Кому-то утопить человечество в крови. Кому то, со слащавой улыбкой идиота, проповедовать бомжам пользу изучения высшей математики. Кому-то надо написать пародию на «Трактат о космическом огне». Тяжелее всего, по моему опыту проживать страхи. На основной у меня ушло 16 лет.
Мы поговорили о индивидуальной работе, можно также работать и в группе. Берется какая-нибудь тема, например надменность и люди начинают ее проявлять в отношении себя, друг друга, не присутствующих людей и т.д. Потом очищаются, наполняют освободившееся пространство тишиной и вновь повторяют цикл, пока не исчерпают текущий слой кармы. Катарсических техник много: Терапия первичного крика, Расстановки по Хеллингеру, Дзен театр, медитации Ошо, Тантрические практики и т.д.
Есть еще один метод, когда двое, например семейная пара, садятся друг напротив друга, глаза в глаза и начинают выливать прямыми словами все, что друг на друга есть. Да ты… Да мать твоя… Да вообще все женщины, начиная с Евы… И вообще… Ну и в ответ тоже самое. Если люди сильны, они выдержат кармическое дно друг друга, очистятся, и придут к гармонии и прощению. Если нет- расстанутся. У кого много, тому прибавится; у кого мало- последнее отнимется. Впрочем, нужны ли им отношения, которые не выдерживают правду…?
Катарсисы иногда случаются самопроизвольно. Часто под влиянием алкоголя. «Щас спою». Один мой знакомый, хорошо приняв, всю ночь признавался в любви девушке. С балкона 7го этажа. На весь спальный район. Потом перешел на признание в любви родителям. А закончил чем-то типа: «Покайтесь люди, ибо грядет апокалипсис». В общем, его хорошо попустило. И соседей, возможно, тоже.