На ощупь

Второй заход был уже дольше, где-то на полчаса, чтобы хорошо распарилось тело. Потом теплый душ и скраб. Ирина сама его приготовила на основе особенных ингредиентов. Она рассказала мне, что в скраб входит мелкая морская соль, сода, белая и голубая глина, перемолотые листики крапивы. Что по желанию можно добавлять эфирные масла, травки. Примерно равные пропорции. Она смешивает руками на ощупь, чтобы была приятная структура.

Я обмазала скрабом все тело… Такой таинственный и безумно приятный аромат. Хорошенько растерла по коже. А потом смыла. О боже… Моя кожа как у младенца… Такая нежная, бархатистая, так приятно касаться ее…

А потом был третий заход в парную… В этот раз все заходили по очереди. В какой-то момент Ирина взяла меня за руку и сказала:

– Теперь ты…

Мы зашли в парную. Я расстелила полотенце на широкую лавку, легла на живот. Ирина добавила в ковш с водой несколько капель масла лемонграсса и этим раствором полила раскаленные камни. Они зашипели, и воздух наполнился необычайным приятным ароматом. Мне сложно передать словами, что происходило дальше… Она как будто колдовала надо мной. Это было настолько волшебно и невероятно хорошо, что у меня потекли слезы… Я никогда не испытывала таких приятных ощущений… У меня было чувство, что вслед за прикосновением веников бежали волны и мурашки по всему телу. Ирина парила сразу двумя вениками из канадского дуба. Веники такие объемные, мягкие, нежные, маслянистые. Они касались меня от кончиков пальцев на ногах до головы. В какой-то момент я перевернулась на спину. Это волшебство, таинство, магия… Я пыталась впитать эти ощущения в память, чтобы потом прожить их вновь и вновь в своих мыслях… Это так особенно, по-женски, заботливо… Мне хотелось, чтобы этот ритуал не прекращался… Словно с каждым ударом веника меня покидали боль, грусть, тяжесть, тоска… Я наполнялась энергиями, теплом, нежностью… После этого ритуала я приняла теплый душ и надела халат. Ирина взяла меня за руку и привела к девочкам, которые сидели по кругу. Мне надо было лечь на спину в центре. Сверху меня накрыли мягким пледом. Я закрыла глаза и почувствовала, как много теплых, нежных рук стали гладить меня по всему телу, слегка раскачивая. Это было волшебно… Я ушла в какой-то транс и уснула… Не знаю, сколько прошло времени, но когда открыла глаза, почувствовала какое-то особенное облегчение, новое восприятие реальности, перерождение… Девочки занимались каждая своим делом: кто-то рисовал, кого-то в это время парили, кто-то пил чай…

Когда все женщины прошли через парную, стали накрывать на стол. Был большой круглый душистый ржаной хлеб, порезанный на аккуратные ломтики. Ирина рассказывала, что она покупает его в частной пекарне. Он бездрожжевой и очень полезный. На столе овощи и фрукты. В большой деревянной миске – листья салата. Мое особое внимание привлекли небольшие стеклянные баночки с закручивающимися крышками. В них находилась паста под названием «хумус». Одна с вялеными помидорами и прованскими травами, другая – с кедровыми орешками. Никогда раньше об этом не слышала. Почитала состав: нут, вода питьевая, тахини (кунжутная паста), масло подсолнечное, масло оливковое, соль, крахмал кукурузный, лимонная кислота и дальше специи в зависимости от ассортимента хумуса. Получается очень даже полезная паста. Мама подсказала мне, что надо на хлеб положить кусочек авокадо, немного зелени, а сверху намазать пасту. М-м-м… Невероятная вкуснота! И после баньки такая легкая пища очень кстати. Я наслаждалась этой едой…

Еще познакомилась с милой загадочной женщиной Анжеликой, которая много лет увлекается нумерологией, астрологией и картами Таро. Она сделала расклад по цифрам и вывела мой жизненный код. Сказала, что с детства у меня есть талант в области творчества, который со временем раскроется в мировом масштабе. Но не сразу. Сначала я пройду становление в бизнесе, а потом мое хобби перерастет в дело всей жизни и будет иметь большой успех. Еще сказала, что буду в паре с человеком, который идет по большому духовному пути. Он будет меня поддерживать во всем и вдохновлять. Что он тоже – творческая личность…

Все это, конечно, интересно, но я стараюсь жить без установок… Хотя в то же время это приятно радует. Не все так безнадежно…

В этот день, когда я вернулась домой, мне хотелось поскорее лечь в постель, чтобы в полной мере насладиться ощущениями, которые я испытывала в теле после бани… Ощущение легкости, тепла, гармонии… Такое удивительное послевкусие… Я спала как младенец…

Наутро проснулась счастливой! Такое хорошее настроение! Сегодня у меня снова сеанс у Миши. Я жду нашей встречи.

Мама приготовила завтрак: рисовую молочную кашу с корицей и маленькими ломтиками яблока и сварила свежий кофе… М-м-м… Честно, мне давно не было так хорошо, как сейчас. И мама… В ней словно проснулась женщина: милая, нежная, красивая, открытая, добрая… Когда был жив отец, с ним она была другой: молчаливой, грустной, забитой, переживающей, закрытой, страдающей… Кого-то мне она в те времена сильно напоминает… Точнее, это состояние… Да уж… Мне сейчас с мамой хорошо. Она не лезет в душу, не пытается учить жить, не выводит на какие-нибудь разговоры. Сама по себе счастливая. У нее всегда какие-то свои дела, заботы, интересы. Много читает, делает по утрам какой-то свой комплекс упражнений и старается много гулять. Я чувствую ее любовь, заботу. Она часто меня обнимает и говорит, что очень любит, что я прохожу непростой жизненный этап, но он приведет к успеху, усилит мою личность, что она во всем меня поддержит и я всегда могу на нее рассчитывать. Это так ценно и дорого… Мама, любимая моя!!! В последнее время, а точнее, большую часть моей жизни, мы так редко общались с ней. И сейчас тот период, когда мы больше узнаем друг друга, становимся ближе, роднее. Мне хорошо…

К обеду поехала к Мише. Встретились уже как родные. Вошла в его комнату и осмотрелась. Все здесь было по-прежнему, все на своих привычных местах: неяркий приглушенный свет, большая икона в углу, диван, компьютерный стол, гитара на стене. Казалось, ничего не поменялось со времени прошлого визита. В воздухе плавал легкий чуть горьковатый расслабляющий запах ароматических масел. Из колонок на столе доносилось негромкое пение летних птиц и журчание ручейка. Меня сразу окутала атмосфера релакса и неги. На душе стало легко и чисто. Казалось, груз забот и проблем остался где-то за порогом. Михаил взял высокий стул и поставил его посреди комнаты, указав на него. Я села.

– Мишенька, как у тебя хорошо… Только переступишь порог комнаты, сразу чувствуется покой и умиротворение. У тебя тут прямо аура какая-то особая…

– Ну а как же, стараюсь марку держать… Если есть места, где тебя напрягают, то по закону справедливости должны быть места, где можно расслабиться. Не так ли? Сиди тихонечко, ни о чем не думай, ровно дыши и закрой глаза. Я посмотрю, как у тебя дела с энергией.

Мы как-то плавно перешли на ты. Так гораздо лучше, по-дружески.

– Ой, Миша, с энергией совсем плохо, ее просто нет. Устаю ужасно. Душа болит за детей, развод, будущее…

– Это, конечно, так. Проблем у тебя сейчас много. Период такой. Трудная полоса. Но все преодолимо, а жизнь вообще полосатая. И на смену темной полоске придет светлая. Самое главное – не нужно кормить проблемы и негативные мысли энергией своего внимания, постоянно думать об этом. Надо научиться выталкивать этих непрошенных гостей из головы и отдыхать от их навязчивого общества. Очень хорошо раза два в день минут по пятнадцать медитировать или релаксировать, как хочешь называй. Просто в определенное время, лучше утром и вечером, оставляй все дела, садись в кресло или на стул с прямой спиной и закрывай глаза. Соберись в себе, в своем теле. Ощути его. Почувствуй свои ноги, руки, спину, голову. Сосредоточься на дыхании и просто присутствуй здесь и сейчас. Не позволяй никаким мыслям увлечь тебя за собой, не давай им украсть твое внимание. Не уносись умом ни в прошлое, ни в будущее, никуда за пределы комнаты и просто наслаждайся тишиной, покоем, состоянием бытия. Это и есть ты. Это то, что существует реально, а все остальное – просто реакции твоего ума. Из этого состояния можно и к Богу обратиться, попросить сил, терпения, помощи. Хочешь – словами молитвы, хочешь – своими словами от души. Он всякий язык понимает. И про дыхание помни. Я тебе говорил уже, если чувствуешь смятение, тревогу, панику, сразу остановись, соберись в себе и начинай спокойно, редко и глубоко дышать. Смотреть в это время лучше на что-то успокаивающее, например, на деревья за окном, на прохожих. Ну да ладно, что я тебя все учу да учу, дай-ка теперь полечу…