Страница 3 из 3
Миф! В состав смузи входят один или несколько зеленых листовых овощей, фрукты, а иногда и другие ингредиенты.
Зеленые соки богаты клетчаткой.
Правда Миф
Миф! Зеленые соки производятся путем экстракции, в них почти нет клетчатки.
Зеленые соки – это напитки, которые нужно принимать исключительно в период детокса.
Правда Миф
Миф! Они могут быть частью ежедневного питания.
Вкус у зеленых смузи сладкий, поэтому они способствуют набору веса.
Правда Миф
Миф! Смузи имеют сладкий вкус только благодаря фруктам. Если употреблять их в разумных количествах, то они не добавят лишних килограммов.
На приготовление смузи уходит много времени, а у меня его нет!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.