Страница 5 из 5
Я помню, что в детстве любила чистить зубы, благодаря тому, что лилась вода – нескончаемый процесс меня завораживал. Поток уносил мысли, я даже не помню, о чём думала и думала ли вообще. Щётка был во рту, но кажется, зубы я почти не чистила – всё внимание поглощала бежащая из крана струя. Поэтому в том, что вы выключаете воду во время чистки зубов и приучаете детей, есть ещё одна польза – фокус внимания остаётся на зубах. А от этого плюс зубам несомненный. Или тогда можно не чистить зубы вовсе – если это такое неважное дело, что в этот момент можно думать обо всём, кроме здоровья зубов.
Не готовы? Тогда концентрируйтесь и прочувствуйте каждое движение щётки. Этому, кстати, даже на медитациях учат – полностью погружаться в процесс, чувствуя каждую деталь.
Во сколько полезного в одном движении – закрытии крана во время чистки зубов: и экопривычку внедрили, и фокус внимания учимся держать, где нужно.
Шестая неделя. Закрывайте воду, когда намыливаете посуду
Из предыдущего пункта логично следует экономить воду и во время мытья посуды.
Вы представляете, сколько посуды в семье из шести человек? То-то и оно, что о-го-го!
Если включать бездумно воду и лить, лить, лить, то… Это даже не сравнить с чисткой зубов – посуды больше, и моем мы её намного чаще. Вы понимаете, последствия. Ведь это всё должно куда-то попадать. Особенно в городе. Просто подумайте, посчитайте, сколько воды уходит с одного многоквартирного дома. И самое обидно, что часто вода уходит впустую.
А наше действие, чтоб хоть как-то повлиять на ситуацию, как всегда просто. Главное, всё делать постепенно – не в один день. Так шаг за шагом можно изменить многое.
Итак, что делаю я?
Во-первых, я мою посуду сразу, как она освободилась. Это уже экономит воду – застарелая грязь отмывается намного труднее и на это уходит больше воды.
Во-вторых, я включаю воду, мочу губку, а потом выключаю кран.
В-третьих, намыливаю посуду. Вода не льётся!
В-четвёртых, включаю воду, чтобы смыть.
То, что можно мыть без мыла, я так и мою – всё нежирное прекрасно отмывается просто водой.
Кто-то использует тазик, но мне неудобно. Но вы можете попробовать и такой вариант. Вдруг понравится?!
Кстати, посудомоечные машины воду экономят. Хотя здесь можно пустится в дебаты – что, дескать, зато они тратят электричество. Не будем углубляться в теорию. У меня посудомойки нет. Но если у вас есть, то используйте. Ваше время и силы – тоже большая ценность.
Седьмая неделя. Выбирайте душ, а не принятие ванны
Раз мы говорим о воде, то нельзя обойти стороной вопрос нашего мытья. Это естественно – все мы моемся.
Исследователи говорят, что на приём душа приблизительно уходит пятнадцать литров воды в минуту, а на принятие ванны – сто пятьдесят литров (и то это будет ванна, наполненная не до конца). Так что разумный душ сэкономит значительное количество водных ресурсов. Итак, при выборе ванны или душа, выбираем душ. А ванну оставляем для расслабления, например, раз в неделю.
К тому же как бы страшно это не звучало, мыться можно не каждый день, а по мере загрязнения. Поразмышляйте. Возьмём, к примеру, детей. Если дело обстоит летом, то они целый день возятся в песке и земле в одних шортиках и маечках, тогда душ просто необходим. А вот в другое время года? На ребёнке столько всего одето на улице, а дома чисто – ребёнок не пачкается. В этом случае душем можно прекрасно обойтись и через день.
То же самое подходит для взрослых. Пяти минут вполне достаточно, чтобы стать чистым. Главное, не увлекаться и не простаивать дольше. Не скрою, что в нашей семье зависнуть под душем могу я – не со злого умысла, а просто потому, что меня никто не беспокоит, и время летит так незаметно.
Восьмая неделя. Используйте затычку, когда дети хотят поиграть с водой
Все маленькие дети любят возиться в воде. Что же их теперь строго ограничивать?!
Конечно, нет. Есть простой способ – возьмите затычку и перекройте в раковине слив. Теперь наберите столько воды, сколько позволит сохранить ваш пол в сухости. И всё. Пусть дети возятся в своё удовольствие. И вам хорошо – точно есть свободных полчаса, и детям радость, и вода экономится.
2.2. Многоразовые привычки – отказываемся от одноразовых вещей
Девятая неделя. Откажитесь от пластиковых бутылок. Купите многоразовую бутылку
Зачем нужна пластиковая бутылка?
"Что за детский вопрос… – подумали вы, – Это все знают!" Конечно, я не исключение. Вдумайтесь, ответ лежит на поверхности – чтобы утолить жажду. Но почему ради глотка воды мы покупаем столько мусора?! Вспомните, тридцать лет назад в нашей стране не было пластиковых бутылок. И (о, чудо!) никто не умирал от жажды.
Как же такое могло быть? Сегодняшнему поколению это кажется удивительным, а лично мне предусмотрительным…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.