Страница 4 из 4

Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей

Корнатт Мария

Постарайтесь честно ответить на вопросы ниже, только после этого продолжайте чтение.

1. Какие ассоциации у малыша ночью? При засыпании, продлении сна?

___________________________________________________

2. Какие ассоциации у малыша на дневных снах? Что работает при засыпании и при продлении сна?

___________________________________________________

3. Посчитайте общее число ассоциаций (пустышка, бутылочка, грудь, совместный сон, сон в коляске, укачивание, сон на руках – все это ассоциации, каждую мы считаем отдельно).

___________________________________________________

А теперь я попрошу заполнить первый столбец таблицы «Было – стало». Особенно ее любят участники моих курсов, которые иногда бывают даже удивлены, насколько быстро выполняются поставленные задачи.

«Я, честно говоря, думала, что из-за моей непоследовательности мы мало чего достигли, но, когда открыла свои цели, увидела, что почти все основные уже достигнуты. И даже вторичные тоже. Я приятно удивилась. Как важно, оказывается, записывать свои цели».

Мы вернемся к этой таблице и после завершения работы над сном!

Отлично! Теперь, когда цели поставлены, а исходная точка найдена (ведь именно от нее мы будем двигаться к заветному качественному сну для всей семьи), мы можем приступать к коррекции и глубокой проработке «сонных аспектов».

Глава 2

SOS! Спасение очень уставших родителей

Если регресс сна 4 месяцев у вашего крохи позади, но прошел он не без следа (закрепилась ассоциация на засыпание и малыш требует ее при переходе между циклами сна), то эта глава для вас!

С чего начать работу над детским сном? Как добиться стабильного результата?

✓ Выделите минимум 7 дней на проработку «сонной базы», последовательно выполняя все задания.

✓ Помните: коррекция сна не должна длиться слишком долго, иначе есть большой риск не довести дело до конца! Но и подготовку игнорировать нельзя.

✓ Подготовительный этап в среднем занимает около недели. Дальше мы определяемся с планом движения и работаем.

Пошаговый план действий для уставших родителей малышей от 4 месяцев от ПДР (предполагаемой даты родов):

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.