Страница 9 из 12
220. Как вернуть доверие после измен
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте!
С мужем вместе 4 года. Всё это время он изменял мне со своей бывшей девушкой. Уходил, говорил, что любит её, но возвращался. Я его прощала, жить без него не могу.
Родила ему дочку. Говорит, что изменился, больше никогда не уйдёт, боится потерять нас.
Естественно, доверия к нему нет. Я всё время проверяю его звонки, сообщения, сижу с его аккаунтов в соцсетях. Стала параноиком. Постоянно думаю о том, что он до сих пор любит свою бывшую девушку, ищет с ней встреч. Всё время закатываю ему истерики и напоминаю о прошлом. Не могу забыть боль, которую он мне причинил. Боюсь, что всё повторится. Знаю, что мучаю и себя, и его.
Как мне начать доверять мужу и забыть его предательство?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Александра, всё очень просто, и ответ на ваши многолетние мучения скрывается в одном слове: «прощение». Вам нужно просто простить своего мужа. Есть, конечно, и такой вариант: не простить и уйти. Но главное – нужно сделать этот выбор.
Так как прощение есть психический процесс, то вам лучше всего посетить психотерапевтические сессии по Skype. Я обладаю и многолетним опытом работы, в том числе в женском кризисном центре, и специальным образованием по кризисному консультированию и психотерапии эмоциональных травм, психотерапии прощения. Всё у вас в руках – выход прост.
Если вы хотите сохранить семью, то вам необходимо вернуться к началу пути и после прощения всех грехов мужу выстраивать с ним отношения по-новому, больше разговаривать с ним по душам, интересоваться его переживаниями и мыслями, узнавать, что его не устраивает и что ему хочется, рассказывать о своих желаниях и душевных порывах, строить планы совместной жизни и реализовывать их. Иными словами, тратить своё время не на слежку и страх, а на живой контакт с реальным человеком. Право, вы ведь потратите такое же количество сил, но зато на позитивные цели.
Конечно, прощение – это ключ к выходу из сложившейся ситуации на просторы счастливых отношений, но вы правда хотите гармонии в семье или всё-таки страдать приятнее и от этого удовольствия вы ни за какие коврижки не откажетесь? Подумайте, чего на самом деле вы хотите и не обманываете ли вы сами себя и других, что, мол, хотите улучшить отношения, может, на деле желаете обратного, просто боитесь признаться в этом даже себе.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
221. Терпимость или любовь? Как вырваться из оков измен и унижений…
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, добрый день. Я в смятении, не могу вырваться из замкнутого круга.
Мы с мужем вместе уже 20 лет, трое детей. Всю жизнь он изменял мне, не ценил, оскорблял. Но я любила его, терпела и старалась прощать.
Сейчас наступил такой момент, когда я не хочу больше так жить. Но и с мужем не представляю, как расстаться. Мне кажется это невозможным. Разговаривать с ним бессмысленно, так как от серьезных разговоров он уходит, высмеивает мои чувства.
Как мне вырваться из этого круга? Как сделать так, чтоб муж ценил меня? Можно ли спасти брак и построить близкие отношения?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Юлия, ваша проблема заключается в том, что вы не умеете выстраивать отношения на фундаменте любви, вы только умеете терпеть, а это совершенно разные вещи. Вы не любите мужа, потому что где есть любовь, там не терпят, а договариваются или заботятся с чистым сердцем, а вот где любви нет, там и вынуждены люди терпеть.
Когда любят лошадей, тогда и чистят их с удовольствием. А вот когда любят ездить на лошадях, тогда приходится терпеть обязанность чистить их. Чувствуете разницу?
«Любишь кататься – люби и саночки возить» – мудрая ведь пословица, хотя часто и интерпретируют её однобоко, мол, она лишь про терпение. Но оглянувшись вокруг, можно увидеть и понять, что автолюбитель получает удовольствие не только от поездок с ветерком, но и от ремонта, сборки, экспериментов в гараже.
Вы построили свою семейную жизнь на основе терпения к мужчине и любви к комфорту, к финансовому благополучию, на зависимости от социального одобрения семьи, на чём угодно, но не на любви к самому мужчине. Чтобы семейная жизнь приносила удовольствие, нужно любить именно мужа, а не только те блага, которые он может дать, так же как в описанных выше случаях с лошадьми и машинами.
Отношения лишь те будут прекрасны, в которых есть любовь. Сохранять или не сохранять отношения, где вы не любите мужа, а любите что-то другое, – только ваш выбор и ответственность, но нужно понимать, что без любви именно к мужчине вы всё равно не сможете построить счастливые отношения никогда, возможны удобные, комфортные, выгодные, но не счастливые.
Чтобы разобраться в отличиях терпения и любви, чтобы научиться выстраивать отношения на основе любви, чтобы создать благополучную семью и обрести душевную гармонию рядом с любимым мужем, вам лучше всего посетить полноценные онлайн консультации по Skype.
222. Свекровь требует анализ на отцовство – извлекай выгоду для ребёнка!
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте!
Мать мужа требует, чтобы я сделала анализ на отцовство. Она обвиняет, что ребёнок может быть не от мужа. Это очень оскорбляет меня. Она меня выставляет чуть ли не проституткой. А муж при этом только молчит и поддакивает своей мамаше.
Мне очень больно и обидно, что меня так опускают, не верят мне, выставляют меня чёрт знает кем. А у меня никого-никого, кроме мужа, не было вообще, да и быть не могло.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать!
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ксюша, я сочувствую вам, это действительно больно и обидно, что такое про вас думают и особенно, что ваш муж не защищает вас от нападок своей мамы на вас.
Если вы убеждены в своей правоте, то постарайтесь не конфликтовать и успокоиться, постарайтесь извлечь из ситуации максимум выгоды для себя и ребёнка. Конечно, общие советы – успокоиться и разговаривать по душам со своими родственниками. Но нужно помнить, что на такую агрессию и попытку вас опустить нужно очень жёстко, но в рамках закона отвечать.
С подобными ситуациями я уже работал в своей богатой и многолетней практике. Вот, например, как однажды помог выйти из ситуации одной из клиенток. Девушка пришла на консультацию с таким же запросом, как и вы: мать её мужа требовала проведения экспертизы на установление отцовства, утверждая, что ей сообщили, что девушка (моя клиентка) спала и с другими мужчинами и что ребёнок был не от её сына. В процессе консультации мы всё подробно обсудили и пришли к оригинальному плану, как не утонуть в постоянных оправданиях и выйти из ситуации не только с выигрышем, но и поставить на место агрессора, восстановить уважение к клиентке в семье. Девушка была убеждена в своей непорочности, поэтому пригласила юриста для заключения сделки со свекровью. Суть сделки была проста: если по результатам экспертизы подтвердиться отцовство её сына, то она (свекровь) обязуется переписать свою квартиру на имя родившегося ребёнка, её внука. Конечно, были крики и возмущения, но чёткая позиция девушки и юриста позволила получить подпись свекрови под грамотно составленным соглашением. Как оно было составлено, было дело юриста, а не моё, но тот справился со своими обязанностями. После обвинений и унижений, после трёх экспертиз в разных клиниках (одна из них даже была до рождения ребёнка с риском для здоровья беременной и ребёнка) свекровь пошла на попятную, просила прощения и умоляла простить её, но всё это время я помогал девушке держать удар, сохранять спокойствие, незыблемость своих психологических границ и равную позицию в отношениях. Благодаря моей грамотной поддержке и чёткой позиции юриста свекровь была вынуждена переписать свою квартиру на имя родившегося внука и, главное, запомнить урок: за всё, абсолютно за всё в этой жизни нужно нести свою меру ответственности. Захотела поунижать, оскорбить юную девушку, измазать её в грязи, будь любезна расплатиться за это!