Страница 2 из 3
Внутренняя дисгармония мешает физическим органам выполнять свою работу идеально. Беспокойство, нервозность, возбуждение подрывают гармоничное действие внутренних органов происходит их сбой в работе. По этой причине абсолютно необходимо содержать свою систему в гармонии и гармония может быть достигнута путем освоения и достижения психологического равновесия.
Рассмотрим две стороны человеческой системы, внешняя физиологическая(следствие) и внутренняя психологическая(причина).
Все что можно взвесить измерить относиться к физиологической т.е. внешней стороне, т.е. к следствию.
Все остальное можно отнести к внутренней стороне т.е. психологической стороне – это невидимая сторона, эмоции, сумма всех сил, мысли, внутренние процессы, которые действуют и работают на более тонком уровне и состоят не из материи, а энергий, которые исходят из ума и души. И это правит первым т.е. создает причину.
Когда происходит дисбаланс – это создает причину и как следствие, выражается в физической стороне, внутреннем органе и теле и это нужно запомнить.
По этой причине для достижения идеального здоровья, наша цель состоит в том, чтобы сохранить абсолютную гармонию в нашей системе. Это когда мир и сила объединяются в нашей системе, наполняют нашу систему, и мы спокойны и сильны одновременно. Мы все знаем эти моменты, и они нам знакомы. Это то чувство, когда готов сдвинуть горы.
Упражнение для этого. Эксперимент
В течении всего дня чувствуем, что сила и мир (спокойствие) внутри соединяются в нашей системе. Мы просто знаем, что хотим сделать и ненужно пытаться изо всех сил. Мы, просто знаем, что это так; мы знаем то что в нас заложено абсолютно все что только может пожелать душа. Все берет начало во внутреннем мире – это источник и причина всего хорошего и не очень. То есть мы должны создать гармонию внутри, и удерживать ее там, для того чтобы каждая клетка тела испытает идеальное здоровье.
Упражнение.
Обращаем внимание на внутреннюю жизнь своего организма. Психологические факторы ваши эмоции, чувства, внутреннюю работу органов, умственная жизнь каждой клетки организма. С помощью воображения, представляем, что все работает и находиться в идеальной гармонии, в идеальном балансе, идеальное кровообращение идеально питает всю вашу систему. Сформируем сильное желание достигнуть этого, но при этом оставаться в идеальном спокойствии; чувствуйте, что гармония проникает в каждую клетку организма; все волокна, все нервы находятся в идеальной гармонии и добром здравии. Когда практика установлении баланса будет постоянной это подорвет дисбаланс, и мы обнаружим что все это устанавливается на физической стороне. Нужно запомнить, что достижение психологического баланса – это цель первостепенной важности
Глава № 3 Новый способ дыхания
Витальные энергии и жизненные силы – это то чем заряжена окружающая нас атмосфера. При вдохе мы впитываем в нашу систему нечто больше чем просто воздух. В воздухе, который мы вдыхаем в легкие есть то, что увеличивает энергию нашей системы.
Некоторые места обладают большим количеством, этой жизненно важной силы, и мы видим, что жители этих «намоленных мест», чувствуют себя сильнее, энергичнее, наблюдается умственная активность. Многие слышали об этих чудодейственных местах, находясь в которых испытываешь особое состояние сознания, наполняясь энергией, восстанавливается здоровье, получаешь мощный заряд жизненных сил.
Также атмосфера может изменять свою мощность при изменении, климата, обстановки, окружения и наша способность привлекать энергию может зависеть от этого. Независимо от того где мы находимся, в атмосфере которая нас окружает, есть достаточное количество жизненной энергии, для того чтобы полностью обеспечить нашу систему. Некоторые из нас обладают врождённой способностью и привлекают больше энергии в свои системы, и мы можем видеть этих людей в своем окружении.
Есть специальный метод, специальные дыхательные упражнение, для того чтобы накопить больше количества жизненной энергии, и с помощью этого метода, мы можем накопить столько жизненной энергии сколько захотим. И это важно, т.к. требуется определенное количество энергии, для того чтобы поддерживать в своей системе идеальное здоровье. Также это повышает радость к жизни, придает силу уму и повышает работоспособность. Жизнь становиться высшей радостью, мы хотим жить, достигать высот, творить добро.
Первое что нужно сделать это осознать, что окружающая нас атмосфера безмерно полна жизненной энергией, и что мы вдыхаем эти энергии вместе с кислородом при каждом вдохе. Второе, что нужно знать, это то что мы можем привлечь все больше и больше жизненной энергии с каждым вдохом и наша система при каждом вдохе наполняется этой энергией и что это улучшает наше здоровье с каждым вдохом. Эти методы если их освоить, будут заряжать систему все больше и больше, и мы поймем насколько этот метод прост и уникален. Благодаря применению этого методы, вы продолжите восстанавливать свою жизненную силу до пологого восстановления здоровья и бодрости. Упражнение нужно выполнять два раза в день, утром и вечером, и через несколько дней, а в большинстве случаев с самого начала мы начнем чувствовать и осозновать эту энергию, а это означает то , что наша система начнет присваивать все больше и больше жизненной энергии, черпая все больше и больше из атмосферы и, если тело слишком слабое, вы его сделаете очень сильным и почувствуете, как оно действительно заряжается "электричеством". Цель состоит в том, чтобы при вдохе обеспечивать все большее количества тонкой энергии, которая пронизывает атмосферу т.е. прилагать сознательное усилие, когда требуется больше энергии. В результате вы тренируете подсознание, в направлении того чтобы у вас всегда накапливатлась жизненная энергия, это будет придавать силы с каждым днем все больше и больше из года в год.
Примите удобную позу. Полностью успокойтесь и начинайте дышать глубоко и мягко. После каждого вдоха задержите дыхание на несколько секунд и постарайтесь почувствовать, что ваши лёгкие наполняются естественно и мягко. Продолжайте дышать 10-15 минут и при этом сосредотачивая внимание на тонких жизненных энергиях атмосферы. Стараемся установить сознательный контакт с этими тонкими силами, и с помощью воображения стараемся привлечь все больше и больше этих сил в свою систему с каждым вдохом. Как только мы приводим свой ум в контакт с этими силами, и с помощью ума захотим их втянуть в свое тело в свою систему, им придется повиноваться. Эти силы подчиняются, повинуются желаниям нашего правящего ума. Максимально сосредотачиваясь на ощущениях внутри себя и вокруг себя, держать свой ум в таком тесном контакте с этой силой что вы чувствуете ее присутствие и что она входит в каждый атом вашего существа с каждым вдохом – это и есть секрет. Во время вдоха вы чувствуете, что сила все больше и больше проникает в глубь вашего существа, во время выдоха вся полученная сила сохраняется все больше и больше, дополняя вашу физическую и умственную силу. Затем вдыхайте снова и снова, соблюдая равновесие и очень мягко. Выполнять упражнение 10-15 минут.
Эта уникальная техника, в большинстве случаев, дает результаты с самого начала, а после того как вы все больше и больше будете осваивать данную технику вы почувствуете, что можете двигать горы. Не менее важно соблюдать баланс и не увлекаться слишком большой энергией, делайте все спокойно. Выполняйте это упражнение в любое время суток как вам удобно. Можно утром и во второй половине дня. Это даст превосходный результат и будет увеличивать жизненную энергию восстанавливая организм и победит болезнь. Метод тот же как при включении света. Когда свет включен тьма должна уйти. Это даст системе столько энергии сколько нужно для восстановления здоровья. Это улучшенная форма дыхания используются в дополнении к обычному дыханию и обеспечивает нашу систему теми жизненно важными энергиями которые питают нашу систему и дают нашей физической системе больше жизненных сил и энергий. В улучшенной форме дыхания речь идет о неисчерпаемых силах природы, о тонких жизненных силах. Этот метод если его освоить, в действительности очень большое достижение само по себе, при помощи этого метода мы все больше и больше понимаем, что мы окружены безграничным морем энергий, которые пронизывают всех нас, весь мир, всю атмосферу и мы можем привлечь столько энергии сколько захотим, все больше и больше ; и мы поймем насколько этот метод прост и уникален.