Страница 3 из 7
1. Возьми список своих желаний и своих целей (если такого списка нет, то сначала создай его) и по каждому пункту честно и искренне ответь себе:
Верю ли я в то, что достойна (достоин) этой мечты (или цели)?
По каждой цели дополнительно спрашиваем:
Верю ли я в то, что смогу достичь этой цели?
2. И теперь посмотри на результаты: что у тебя получилось? Что превалирует: уверенность или отсутствие веры?
3. В течение минимум 21 дня (лучше 40–45) повторяй аффирмацию (можно утром и перед сном):
«Я достойна (достоин) жить жизнью моей мечты. Я легко достигаю своих целей. Мои мечты сбываются».
Корни проблемы отсутствия веры в свои силы и в свое достоинство обычно лежат глубоко в детстве. Часто родители перекладывают на детей свой комплекс неполноценности и копируют сценарии воспитания, которые демонстрировали их родители, а их родителям – их предки. Такие родовые программы являются «наследством» (а точнее, грузом) и передаются из поколения в поколение.
Хорошая новость! Как и любую программу в компьютере, так и родовую программу на отсутствие любви и уверенности в себе мы можем взломать (или, говоря на профессиональном сленге, хакнуть), главное – желание.
Можно научиться любить себя, верить в себя и сформировать свое внутреннее достоинство. Для этого пути нужно приложить усилия и энергию, это займет время, но это возможно. Существует огромное количество практик и инструментов, помогающих это сделать, разных школ. У меня есть специальная программа, целью которой является пробуждение любви к себе и повышение самооценки.
Важно не впадать в крайность, которая становится все популярнее с каждым годом, когда человек начинает заниматься личным развитием, находит причины своих сегодняшних проблем в детстве, обвиняет своих родителей во всем и впадает в синдром жертвы, застревает в прошлом. Это очень опасная ловушка, из которой сложно выпутаться.
Почему опасная? Потому что, как только вы впали в роль жертвы, вы перестаете быть автором своей жизни, вы перестаете творить свою судьбу, а чаще всего и мечтать и ставить цели. Вы стали жить прошлым, и ваша жизнь становится скучной, унылой и серой, в ней нет энергии, нет искры. Вы догадываетесь, почему концепция жертвы становится такой популярной сейчас и распространяется по миру со скоростью опасного вируса? Людьми, которые находятся в позиции жертвы, у которых нет желаний, легко управлять, это однородная безликая масса.
Быть творцом своей судьбы, а не жертвой, это выбор, который человек делает каждый день. Быть автором своей жизни (или богиней), брать ответственность на себя, а не перекладывать ее на других (родителей, мужа, шефа и т. п.), – это энергоемкий выбор, но лишь он ведет нас к нашим мечтам.
Какой выбор делаешь ты?
Лучше записать и манифестировать свой ответ.
Если вдруг тебе пока не хватает смелости выйти из синдрома жертвы и взломать те ментальные программы и установки, которые зашиты в подсознании, то возможной мотивацией и стимулом будут твои дети. Мне попадаются клиенты, которые настолько обесценили себя и свою жизнь, что ради себя не готовы ничего менять в своей жизни, но ради детей готовы свернуть горы (даже если эти горы – это ментальный хлам и завалы ложных убеждений и программ). Если ты начнешь мыслить иначе, по-другому, ради счастья своих детей, то внесешь огромный вклад в их развитие, оставишь им бесценное наследие.
Существует и другая крайность, которая встречается у людей, занимающихся много лет разными практиками. Когда они исследуют и познают себя, в процессе обнаруживают ограничивающие убеждения и обиды или травмы родом из детства. Они начинают ездить по разным ретритам, тренингам, семинарам, чтобы простить маму или папу или обоих родителей. И на долгие годы застревают в этих практиках, прощают и прощают своих родителей без конца и края. В их сердцах уже давно нет ни боли, ни обиды, в их сознании уже давно нет блокирующих ментальных программ, а они продолжают работать со своим прошлым и также в нем застревают. Возникает ощущение, что их проглотила машина времени и оставила этих взрослых людей в их детстве. В таких процессах важно вовремя поставить точку и идти дальше, в свое будущее, к своим мечтам, не забывая наслаждаться настоящим, проживая и вкушая момент.
На моем пути встречались люди, которые, наблюдая за мной, говорили, что я чересчур самоуверенна и чересчур самонадеянна. Возможно, они и правы, возможно, моя жизнь сложилась бы иначе, если бы я не верила в свои силы, свой интеллект и талант, я бы не шла так напролом к своим целям, сметая на пути все преграды (при этом все остались живы, никто не пострадал).
Веру в наши силы, способности и возможности помимо родителей может посеять или взрастить и усилить наше окружение. О влиянии окружения мы поговорим отдельно в 8-й главе.
Мне очень повезло, за это я очень благодарна Вселенной. Мне всегда попадались руководители, которые не сомневались в том, что я справлюсь с поставленной задачей и целью, они укрепляли ту веру, которую зародили еще родители. Они видели и раскрывали мой потенциал. Каждая новая достигнутая цель подкрепляла мою уверенность и расширяла мои горизонты: цели становились все грандиознее и интереснее. Эта же уверенность распространялась и на личную жизнь: когда видишь, что можешь всего достичь на работе (даже самых сложных задач), то и в личной жизни, в своих мечтах и целях ты не видишь преград и ограничений.
Хочу выразить огромную благодарность Алене Дерябиной, с которой я имела честь проработать более 14 лет вместе. Она всегда не просто верила в мои способности, помогала мне расти и развиваться, доверяла мне и не ограничивала мою свободу, но и верила в мою удачливость и интуицию. Мне не приходилось впустую тратить время на обоснование (проведение дополнительных исследований, привлечение консультантов и т. п.) моих предложений или идей. При этом Алена до сих пор остается моим примером, который постоянно повышает мои стандарты и мою планку, в том числе по целям и мечтам.
2. Вера в мечту и в волшебство
Чуть позже мы поговорим о том, чем мечты отличаются от целей, а сейчас разберем следующую грань веры – это вера в мечту.
«Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса».
Если мы не верим в чудеса, то они, к сожалению, в нашей жизни и не случаются. Это не значит, что у нас будет несчастная жизнь, вовсе нет, просто, скорее всего, мы будем всего достигать сами, собственным трудом и потом. И это вовсе не плохо, особенно если не знаешь, что существуют другие варианты и опции.
Можно вспахивать землю с помощью колымаги (как делали наши давние предки), а можно с помощью мегасовременного и мощного трактора, слушая в кабине свою любимую музыку или аудиокнигу. Результат в обоих случаях будет один – вспаханная земля, а путь к результатам будет разный как по времени, так и по нашим энергозатратам.
Когда мы впускаем в нашу жизнь волшебство, то мы просто пересаживаемся на мощный трактор, мы проделываем более легкий путь (чаще более красивый и живописный), наполненный светом (потому что мы можем оторвать голову от земли и взглянуть на небо, например), к тем результатам, которые хотим, за более быстрые сроки.
Если же мы не знаем, какой результат нам нужен (чего мы хотим), то в таком случае мы сидим в современном тракторе (вера в волшебство есть), но не двигаемся с места или делаем сложные маневры. Поле остается невспаханным, и мы расстраиваемся. Часть из нас в этом случае теряет веру в чудеса, другая часть учится формулировать свои желания и мечты, чтобы в следующий раз получить желаемый результат.