Страница 4 из 10
Почему так происходит?
Потому что женщина не может позволить себе большее. Если женщина любит себя, она готова расширяться, она знает, что она достойна самореализации, счастливых отношений, жизни в изобилии и процветании, знает, что достойна хорошего здоровья.
Женщина, которая себя не любит, не позволяет себе мечтать. Находится тысяча причин, чтобы не мечтать: «куда уж мне в моем городе», «куда уж мне в моем окружении», «нормальных мужчин нет, так зачем о них мечтать».
Потому что женщина не умеет говорить «нет». Она не знает, как это сделать экологично, чтобы не разрушать отношения в своей жизни.
Потому что женщина не поддерживает личные границы. Воспитание еще в детстве не подразумевало иметь личные границы. Еще в песочнице нам говорили, что нужно обязательно делиться своими игрушками – это тоже проявление личных границ. Если сейчас вам мама скажет, чтобы вы отдали свой телефон, как вы отреагируете?
Потому что женщина не уверена в себе и не верит в себя, принижает свое достоинство, подстраивается, становясь удобной.
Какую бы мы тему ни затронули, будь то отношения, финансы, самореализация, в основе всего лежит тема любви к себе. Пока у женщины не построен фундамент любви к себе, не выстроены адекватные отношения с самой собой, все остальные сферы жизни будут проваливаться.
Ранее мы немного коснулись трех эго-состояний человека. Давайте теперь рассмотрим их более подробно.
У каждого человека есть три реальности (ребенок – родитель – взрослый). И эти реальности нужны женщине в равных составляющих ее любви к себе.
«Ребенок» – это реальность, которая живет внутри нас, с детства. Вырастая, некоторые женщины остаются маленькими девочками на уровне ментальности. Выражается это в виде капризов маленького ребенка: «хочу прямо сейчас, дайте мне это немедленно», «ничего не хочу решать, хочу новое платье», также в обидах и вечных жалобах, в надежде, что их пожалеют и погладят по головке. Происходит это из-за недолюбленности в детстве, когда родители были вынуждены работать с утра до вечера, и на детей просто не оставалось ни времени, ни сил. Или, когда родители сами находятся в реальности ребенка, часто недополучив любовь в детстве, они становятся инфантильными, недостаточно зрелыми как личности, не хотят брать на себя ответственность и зачастую обижаются, что передается как модель поведения их детям. Также это выражается в переносе ответственности на других людей за свое состояние: «Из-за вас у меня испортилось настроение», «Вы ездите у меня на горбу», «Я для вас стараюсь, а вы…» и прочее. Или может выражаться в переносе своих негативных эмоций на других: «Если плохо мне, значит и вам будет плохо…».
Сюда же относится отказ брать на себя ответственность за свою жизнь, за свои решения, за необходимые изменения в жизни, за смену ненавистной работы, за отношения в семье с мужем и с детьми: «Ничего не хочу решать, пусть оно само как-нибудь рассосется…», «Я не хочу идти на контакт с ним, это страшно, это больно…», «Да, я хочу освободиться от боли, но в боль я идти не хочу».
Вторая реальность «родителя» – это реальность часто директивного родителя, это реальность женщины, которая живет по принципу «сама-сама-сама!», сама проблему создала, сама ее решила. Сюда же излишняя ответственность за семью. Часто женщина зарабатывает в семье, тянет семью на себе, тянет задачи семьи на себе, воспитывает как детей, так и мужа, она перегружает себя обязанностями и тащит их на себе: «Я должна кормить семью, я должна быть сильной». И даже внешне такие женщины выглядят перегруженными своими заботами и проблемами. Женщина в реальности «родитель» достаточно часто проявляет эту реальность не только к детям, но и к родителям, мужу и окружающим, когда берет на себя ответственность за всех решать и разруливать. Туда же излишний контроль «Без меня не справятся», «Если не я, то кто?» и так далее.
Третья реальность «взрослый» – это та реальность, к которой нужно стремиться. «Взрослый» – это тот, кто исследует, задает вопросы. Если у «взрослой» женщины есть проблемы, будь то отношения с мужчиной, финансовые проблемы или проблемы самореализации, то она меняет слово «проблема» на слово «задача», потому что у любой задачи есть решение. Поэтому, если есть некие трудности, «взрослая» женщина задает себе вопросы: как я могу решить эту задачу, какие есть способы решения, а что я еще могу сделать для решения поставленной задачи, что мне нужно для этого сделать и прочее. Эта женщина всегда открыта для информации, для того, чтобы ей указали на путь решения ее задачи.
Очень часто внутри женщины есть реальность и «обиженного ребенка» и «родителя». В каких-то ситуациях женщина ведет себя по-детски, а в других как родитель.
Мы сами для себя можем быть другом и можем быть врагом, мы сами себя можем возвеличить и можем унизить. Эти ситуации могут быть и во внешнем мире и внутри нас самих.
Совершенно нормально наличие всех трех реальностей, просто нужно понимать, когда какая из них нужна. Реальность «ребенка» нам нужна, чтобы получать яркость жизни, яркость эмоций и радость. Реальность «родителя» нам нужна для того, чтобы брать ответственность за свою жизнь. Реальность «взрослого» нужна для урегулирования этих двух процессов, «подружить» между собой «родителя» и «ребенка», чтобы включать их в нужное время и в нужном месте.
Одиночество. Когда женщина в конфликтах, в непринятии партнера и себя в отношениях. Когда женщина либо растворяется в партнере и полностью принадлежит ему, живет только его жизнью и интересами, про себя забывает. Такие отношения всегда приводят к разрыву, потому что «рабов не любят». Либо живут с партнером как две разные вселенные, каждый сам по себе, нет общих интересов и точек соприкосновения. Это все приводит к одиночеству.
Деструктивные отношения. Если женщина продолжает жить жизнью партнера, ревнует его, испытывает как моральное, так и физическое насилие, или пытается спасти пьющего мужа, – все эти вариации со-зависимых отношений являются деструктивными.
Разочарование в семье, как в таковой. Есть много женщин, которые находясь в браке, так сказать, имеют статус замужества, но при этом живут как соседи. Очень многое решает квартирный вопрос, который является тормозящим фактором для развода. Если бы такой проблемы не стояло у женщин, то разводов стало бы гораздо больше.
Неуверенность в себе, в своих силах и возможностях. Обесценивание своих талантов, навыков и умений. Страх остаться без средств к существованию, страх за детей, которых женщина не сможет содержать. Поэтому, она продолжает держаться за отношения, которые не приносят ей радости и удовлетворения.
Низкий уровень энергии и депрессии. Если женщина постоянно недовольна собой, партнером, жизнью, то ее энергия утекает. Постоянные отрицательные эмоции создают питательную почву для развития депрессивных состояний, а как следствие потеря жизненной энергии, активности и желания жить.
Болезни, вплоть до онкологии. Когда женщина не любит себя, она не принимает свое тело, иногда даже ненавидит отдельные его части. И тело, получив разрушающие отрицательные эмоции, начинает болеть. Даже если взять онкологию. Ведь раковые клетки есть в каждом человеческом организме, но просыпаются они не у всех, а только у тех, кто начинает заниматься самоедством, испытывают жесткое чувство вины, не довольны своей жизнью, постоянно предъявляют претензии к себе и к окружающим. То есть постоянно испытывают недовольство собой, окружением и миром в целом.
3. Любовь к себе как естественное состояние женщины
Для любой женщины любовь к себе – это естественное природное состояние. Без этого состояния женщина не сможет быть гармоничной, счастливой, красивой и процветающей.
Любить себя:
– Понимать и принимать себя;
– Ценить себя и собственную жизнь. Понимать, что вы живете один раз и вы у себя одна, единственный человек, который будет с вами от начала и до конца – это вы сами. Дети вырастут, мужчины могут меняться, родители уйдут, а вы останетесь, и только вы будете с собой до самого конца. Поэтому нужно ценить свою жизнь, жить именно свою жизнь, а не чужую;