Страница 13 из 14
После того как зеркальные нейроны обнаружили у обезьян, аналогичные системы начали находить и в человеческом мозге. Одно интересное исследование с использованием электродов с лазерной заточкой показало, как один и тот же нейрон разряжается, когда испытуемый предчувствует боль от укола булавкой и когда видит, как другого человека колют булавкой. Так ученые смогли увидеть в действии механизм, лежащий в основе первичной эмпатии[100][101].
Многие зеркальные нейроны расположены в премоторной коре, которая отвечает за множество задач, начиная от простейшего намерения совершить действие и заканчивая планированием и контролем речи и движений. Близость зеркальных нейронов к моторным означает, что области мозга, инициирующие движение, готовы активизироваться, даже если мы просто видим, что кто-то совершает то же движение[102]. Когда мы мысленно репетируем, например, свою речь или удары в гольфе, в премоторной коре возбуждаются те же нейроны, что и во время произнесения этих слов вслух или реальных взмахов клюшкой. То есть для нашего мозга сделать что-то мысленно – все равно что сделать это в действительности, правда, сами движения будут блокироваться[103].
Наши зеркальные нейроны начинают генерировать нервные импульсы, когда мы видим, как кто-то, скажем, чешет затылок или смахивает слезу, так что в нашем мозге частично воспроизводится чужая модель нейронной активности. В результате к нашим мотонейронам поступает аналогичная информация, и мы будто бы сами делаем то же, что и человек перед нами.
В человеческом мозге работает много систем зеркальных нейронов. Кроме “подражательных” есть и другие: они улавливают намерения окружающих или социальные значения их действий, считывают эмоции[104]. В одном эксперименте добровольцам, лежащим в аппарате МРТ, показывали видео со смеющимися или злобными лицами. При этом у испытуемых регистрировалась активность в основном тех же зон мозга, что и у демонстрирующих эмоции на видео, хотя и менее выраженная[105].
Зеркальные нейроны обеспечивают эмоциональное заражение, позволяют нам пропускать через себя чувства, которые мы наблюдаем у окружающих, и оставаться в курсе событий. Мы в самом широком смысле слова чувствуем других людей: улавливаем их настроение, их движения, их ощущения так, будто это происходит с нами.
От работы зеркальных нейронов зависят наши социальные навыки. Во-первых, внутреннее отображение того, что мы наблюдаем в других, подготавливает нас к быстрой и адекватной реакции. Во-вторых, нейроны фиксируют даже намек на чье-то намерение действовать и помогают нам понять мотивы этого человека[106]. Способность улавливать чужие намерения и мотивы поставляет нам бесценную социальную информацию, которая позволяет нам быть кем-то вроде социальных хамелеонов: подстраиваясь под обстоятельства, на шаг опережать события.
Судя по всему, зеркальные нейроны играют важную роль в усвоении новых навыков детьми. Долгое время основным двигателем развития ребенка считалось подражание, однако новые открытия, касающиеся зеркальных нейронов, объясняют, как дети могут в совершенстве освоить навыки, просто наблюдая за чужими действиями. В процессе наблюдения в детском мозге отпечатывается набор эмоциональных и поведенческих шаблонов, формируется понимание, как устроен мир.
Зеркальные нейроны людей гораздо пластичнее и разнообразнее, чем обезьяньи. И это логично, ведь наша социальная жизнь намного сложнее. Заставляя нас подражать чувствам и действиям другого человека, зеркальные нейроны создают общую с ним восприимчивость, привносящую внутрь нас происходящее снаружи: чтобы понимать других, мы хоть немного, но становимся другими[107]. Эта виртуальная имитация чужих переживаний согласуется с тезисом философии сознания: мы понимаем окружающих, переводя их действия на язык нервных импульсов, что позволяет нам подготовиться к тем же действиям и ощутить те же переживания[108].
Мы понимаем действия другого человека, создавая в собственном мозге их матрицы. Джакомо Риццолатти, итальянский нейробиолог, открывший зеркальные нейроны, поясняет, что эти системы позволяют нам “улавливать, что происходит в головах других людей, не путем концептуальных рассуждений, а простой симуляцией; с помощью чувств, а не разума”[109].
Благодаря тому, что в головах двух разных людей одновременно активируются одни и те же нейронные схемы, мы можем мгновенно достигать общего ощущения происходящего. Это порождает тождественность восприятия, ощущение разделения момента. Нейробиологи называют подобное состояние взаимного отклика эмпатическим резонансом. В сущности это связь между мозгами, которая с помощью нижнего пути объединяет двух человек в общую сеть.
Внешние признаки таких внутренних связей подробно описал американский психиатр Дэниел Стерн, работавший в Женевском университете и посвятивший десятки лет систематическому изучению поведения матерей и младенцев. Он специализировался на психологии развития в традициях Жана Пиаже, однако уделял внимание и отношениям между взрослыми – в частности, между психотерапевтами и их пациентами или между любовниками.
Стерн пришел к выводу, что наши нервные системы “устроены так, чтобы подпадать под влияние чужих нервных систем, позволяя нам чувствовать других людей так, словно бы мы проникли под их кожу”[110]. В такие моменты между нашими переживаниями и переживаниями окружающих возникает резонанс.
Далее Стерн пишет, что “человеческие психики уже нельзя рассматривать как независимые, отдельные и изолированные”: на самом деле они “проницаемы” и постоянно взаимодействуют, словно связанные невидимыми узами. На подсознательном уровне мы ведем непрерывный диалог с каждым из взаимодействующих с нами, подстраивая под него все наши ощущения и даже манеру двигаться. Хотя бы мгновенья наша психическая жизнь строится совместно, в едином двухместном матриксе.
Как только кто-то видит эмоцию на вашем лице, благодаря зеркальным нейронам он мгновенно ощущает то же самое. То есть мы не переживаем свои чувства исключительно внутри себя, а делимся ими с людьми вокруг – как явно, так и скрыто.
Стерн предположил, что нейроны, ответственные за подражание, вносят свою лепту всякий раз, когда мы улавливаем состояние другого человека и испытываем эмоциональный резонанс. Эта межмозговая связь заставляет наши тела работать слаженно, а наши мысли и эмоции – течь в одном направлении. Когда зеркальные нейроны наводят мосты между мозгами, они создают беззвучный дуэт, открывающий возможности для малозаметной, но такой значимой передачи информации.
Я познакомился с Полом Экманом еще в 1980-х. Как раз тогда он провел целый год перед зеркалом, чтобы научиться контролировать каждую из без малого 200 лицевых мышц. Ради этого ему пришлось в некотором роде положить себя на алтарь науки: чтобы выявить мышцы, которых мы обычно не чувствуем, нужно было пропускать слабый электрический ток через свое лицо. Отточив владение лицом до совершенства, он смог составить карту с указаниями, какие именно группы мышц задействуются при демонстрации каждой из основных эмоций и даже их вариаций.
Экман выявил 18 разновидностей улыбок, в каждой из которых по-разному комбинируется работа 15 лицевых мышц. Например, печальная улыбка “надевается” поверх печального выражения лица, как бы говоря: “Все плохо, но ничего, я потерплю”. Жестокая улыбка показывает, что человек наслаждается своей злостью и недоброжелательностью. А еще есть непревзойденная улыбка Чарли Чаплина – в ней задействуется мышца, которой большинство людей не может управлять сознательно; по словам Экмана, эта улыбка “смеется над улыбкой”[111].
100
Под первичной (некогнитивной) эмпатией подразумевается переживание одним человеком тех же эмоций, что испытывает другой, то есть попросту сопереживание. – Прим. перев.
101
О нейроне, реагирующем на укол булавкой, см. Hutchinson W. D., Davis K. D., Lozano A. M. et al. Pain-related Neurons in the Human Cingulate Cortex. Nature Neuroscience. 1999; 2: 403–405. Другие фМРТ-исследования показали, что одни и те же зоны мозга активируются, когда человек видит движение пальца и когда сам его совершает. В одном исследовании реакция была максимальной, когда человек повторял движение за кем-то, то есть подражал: Iacoboni M., Woods R. P., Brass M. et al. Cortical Mechanisms of Human Imitation. Science. 1999; 286: 2526–2528. С другой стороны, в некоторых нейровизуализациях возбуждались разные участки мозга, когда человек видел движение и когда представлял, как сам его совершает. Это объясняли тем, что за распознавание движений и за саму двигательную активность – в данном случае требовалось взять в руку предмет – отвечают разные нейронные сети: Grafton S. T., Arbib M. A., Fadiga L., Rizzolatti G. Localization of Grasp Representations in Humans by PET: Observation Compared with Imagination. Experimental Brain Research. 1996; 112: 103–111.
102
Об “отзеркаливании” у людей см. Fadiga L., Fogassi L., Pavesi G., Rizzolatti G. Motor Facilitation During Action Observation: A Magnetic Stimulation Study. Journal of Neurophysiology. 1995; 73: 2608–2626.
103
Блокировка происходит благодаря тормозящим нейронам префронтальной коры. Пациенты, у которых эта зона повреждена, отличаются расторможенностью: говорят либо делают всё, что приходит им в голову. Префронтальные зоны могут обеспечивать торможение напрямую либо могут задействовать задние отделы коры, имеющие локальные тормозящие системы нейронов.
104
На сегодняшний день зеркальные нейроны у людей обнаружены не только в премоторной коре, но и в нескольких других отделах мозга, в том числе в задней части теменной доли, верхней височной борозде и островке.
105
О зеркальных нейронах у людей см. Iacoboni M., Woods R. P., Brass M. et al. Cortical Mechanisms of Human Imitation. Science. 1999; 286: 2526–2528.
106
Nakahara K., Miyashita Y. Understanding Intentions: Through the Looking Glass. Science. 2005; 308: 644–645; Fogassi L. Parietal Lobe: From Action Organization to Intention Understanding. Science. 2005; 308: 662–666.
107
Preston S. D., de Waal F. The Communication of Emotions and the Possibility of Empathy in Animals // Altruism and Altruistic Love: Science, Philosophy, and Religion in Dialogue. New York: Oxford University Press, 2002.
108
Если действия другого человека вызывают у нас сильный эмоционально окрашенный интерес, мы автоматически, еле заметным жестом или мимически выражаем сходные чувства. Такое “превью” чувства или движения, как предполагают некоторые нейробиологи, играло важную роль в развитии языка и вообще средств человеческого общения. Согласно одной теории, в доисторические времена язык зародился именно благодаря активности зеркальных нейронов – сначала появился язык жестов, а потом и устная речь: Rizzolatti G., Arbib M. A. Language Within Our Grasp. Trends in Neuroscience. 1998; 21: 188–194.
109
Слова Джакомо Риццолатти цитируются по Blakelee S. Cells That Read Minds. New York Times. 2006.
110
Stern D. The Present Moment in Psychotherapy and Everyday Life. New York: W. W. Norton, 2004.
111
Ekman P. Telling Lies: Clues to Deceit in the Marketplace, Politics, and Marriage. New York: W. W. Norton, 1985.