Страница 84 из 130
Евгений, может и так. Меня с ним все устраивает. Нет, я не хочу ему проблем ни в семье, ни себе. Меня тянет к нему всего лишь. С ним очень хорошо...
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ну, вот, Марина, вы и сами ответили на вопрос - вам просто удобно с ним, а ему просто удобно с вами, а о любви и тем более душевной близости тут не стоит и говорить. С точки зрения психотерапии, вы и он спасаетесь с помощью невротических механизмов прерывания контакта от реальной жизни, подлинно близких отношений и решения насущных проблем, как алкоголик бутылкой, заядлый спортсмен пробежками, тяжеловесная барышня перееданием, вы интимными встречами глушите дискомфорт от неустроенности в жизни. А может, лучше выстроить свою жизнь так, чтобы в ней изначально было хорошо вам, тогда и глушить ничего не придётся...
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
153. КАК ПЕРЕСТАТЬ КАПРИЗНИЧАТЬ И ВЫНОСИТЬ МОЗГ ЛЮБИМОМУ:
АНЖЕЛИКА:
Евгений, я со своим любимым часто ссорюсь... Я капризная. Частенько выношу ему мозг. Как он меня терпит, уму непостижимо? Посоветуйте, как стать более спокойной и ласковой, пожалуйста?)
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Анжелика, более спокойной и ласковой можно стать, прежде всего, поняв приоритеты в отношениях. Меньше обращайте внимания на мелочи, из-за которых вы ссоритесь, постарайтесь не спешить и брать паузу при возникновении ситуаций, после которых вы можете поссориться. Дышите глубоко и досчитайте до десяти или просто отвлекитесь на домашние дела. Чуть выше я уже давал несколько советов и упражнений, как вести себя при стрессовых ситуациях. Они подойдут и в вашем случае. Больше разговаривайте по душам и выслушивайте своего любимого. Чаще обнимайте его и говорите тёплые словечки. И, конечно, выясните откуда у вас берётся такое волнение, переживания, слёзы и капризы. Искренность и эмоциональность не всегда плохо, но они должны быть в меру в отношениях.
АНЖЕЛИКА:
Спасибо большое, доктор Евгений.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
154. ЛУЧШЕ ЖДАТЬ РАСКАЯНИЯ ПОСЛЕ ПРОЩЕНИЯ ИЛИ НАОБОРОТ?
ВАСИЛИЙ:
Евгений, здравствуйте! Девушка изменила, я переборол себя и простил... Как вернуть доверие, каковы гарантии, что это не повториться? У меня впечатления, что она не раскаялась в содеянном...
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Василий, жизнь после измены наполнена недоверием и болью, которая останется с вами навсегда. Если вы готовы жить с этим, то сохраняйте отношения. Но вы уже никогда не вернётесь к тому уровню доверия, что был прежде. Вы говорите, что "переборол себя", - да, заглушить боль можно, но это не значит, что она пройдёт. Работа над этим чувством долгая и нуждается в профессиональном подходе, т.е. лучше всего обратиться к семейному психологу. Страхи новой измены, предательства, возникшие комплексы неполноценности нужно излечивать, ибо они могут испортить вам всю дальнейшую жизнь. Я не знаю, как в вашем придуманном мире обстоят дела с причино-следственными связями, но в реальном мире прощение является следствием раскаяния. Если в вашем придуманном мире, в котором вы живёте, раскаяние следует за прощением, то скорее всего вам необходимо обратиться к создателю подобного рода метаморфоз в причино-следственных связях за разъяснениями и инструкциями. И ещё очень важный момент: как вы поставите себя в отношениях, так к вам и будут относиться. Проанализируйте, почему вам девушка изменила, почему вы простили и почему она не раскаялась. Может, она изначально знала, что вы простите и ей за это ничего не будет, а значит, не будет и в любой другой раз. Это не повлечёт разрыва отношений с вашей стороны, не потеряет она своё место в обществе, домашний комфорт и т.п. - значит, можно. Разрешили не ценить себя и свои чувства, не ценить отношения, так оно и будет. Следовательно, нужно перестраивать отношения в целом.
ВАСИЛИЙ:
Евгений, спасибо большое! Я вас понял!
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
155. ЕГО ВРЕМЯ НА РАБОТЕ - ЭТО ВАШЕ ВРЕМЯ!
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений! Сложная ситуация в жизни, помогите советом...
в отношениях были почти 6 лет, 3,5 из которых жили вместе, мне 23, ему будет 22. За это время расставались 6 раз, по его инициативе (из-за маленьких ссор). Проходила неделя-две - и он возвращался, уверяя, что всё изменится, будет вести себя по-другому, не допустит расставания. Мне последнее время не хватало внимания и заботы от него (он работал и учился), я ему это говорила, на что он сказал, что устал и нам нужно расстаться. Не общаемся уже 2 недели. Не знаю, как забыть, ведь хотели пожениться летом...
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Анастасия, вам нужно научиться не срываться друг на друге - это мудрость отношений. Не упрекать, что он мало внимания уделяет вам. И ему не срывать свою усталость от учёбы, работы в отношениях. У вас есть обоюдные ошибки. Он, вероятно, не просто так работает и учится одновременно, а мог бы, как многие сверстники, не работать во время учёбы, он любит вас и стремится добыть больше средств для достатка в доме. Поэтому это время работы (во многом) это тоже ваше время (внимание вашим потребностям и нуждам). Он устаёт в отношениях, но у вас всегда есть шанс сделать так, чтобы он не уставал, а, наоборот, насыщался, обогащался, набирался сил, воодушевлялся в отношениях для успешных достижений на работе.