Страница 39 из 130
----------------------------------------------------------------
061. ПЕРВЫЕ ШАГИ К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте! Посоветуйте мне пожалуйста навыки общения и как стать уверенным в себе?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Виктория, провожу тренинги по уверенности. Тема очень интересная. Есть некоторые мои аудио и видеоматериалы по теме в свободном доступе. Главное в общении - это общаться. Есть замечательный друг, он часто волнуется, запинается во время разговора, даже если просто месяц не общались, и тем более с новыми людьми. НО самое главное - он общается, даже организует хорошие мероприятия. Итак, первое - общаться с большим количеством людей. Второе - где? Найдите компанию, общественное движение, клуб по интересам и общайтесь там. И третье - осознайте, что все ваши действия и бездействия - это ваша ответственность, примите ответственность за свою жизнь на себя, т.е., например, не ждите, когда кто-то позвонит, берите и звоните.
Упражнения, с которых можно начать тренировать свою уверенность в себе:
1. Позвоните 10 друзьям, знакомым и скажите им комплименты, "я верю в тебя, у тебя всё получится" и т.п. Каждый день делайте так с 3 знакомыми.
2. В людном месте подойдите к 10 человекам, дотроньтесь до плеча и скажите комплимент, "я верю в тебя, у тебя всё получится" и т.п.
3. Расскажите в людном месте анекдоты, чтобы смеялись, или проводите опросы, чтобы отвечали, научитесь вовлекать в деятельность (смех, опросы и т.п.)
Для выявления и проработки страхов, комплексов, механизмов прерывания контакта, которые лежат в основе вашей неуверенности и проблем в общении, нужны уже индивидуально подобранные психотерапевтические методы.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
062. ИНТЕРЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК. КТО ОН?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте, как стать интересным человеком, какие у него характерные качества и кто вообще является таковым?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Александра, вы увлекательный вопрос подняли. Кто такой интересный человек? Давайте разберёмся.
Не залезая в дебри психологии и терминологии, остановимся хотя бы на одной из ныне популярных классификаций людей на типы - соционике. В ней люди делятся на 16 типов и у каждого типа есть свои психологические особенности, для каждого из них есть как близкие по духу типы, с которыми ценности сходны, так и враждебные им, с которыми часто противоположны. И прежде чем задаваться вопросом "кто такой интересный человек", нужно спросить "Для кого интересный?" Вновь взглянем на соционику и представителей каждого из типов, увидим что среди представителей каждого типа есть свои герои, интересные и выдающиеся люди. Как? В чём их секрет? Ответ прост. Они были собой! Да, невозможно быть идеальным и интересным для всех, обязательно есть те, кто будет тобой интересоваться, и те, кто будет с тобой враждовать, главное - это твоё отношение к этому. Просто даже математически, статистически всегда есть и те, и те. Соратники поддержат, а противники научат - вот хорошая мудрость. И если придерживаться такой установки, быть собой, найти тех самых соратников, близких по духу людей, целевую аудиторию, как скажут в бизнесе, а всех остальных воспринимать, как учителей, а не врагов, то можно стать интересным человеком для своего круга людей - это самое главное, а потом уже и другие подтянутся, другие примут. Вспоминается Высоцкий, который, как сам говорил, начинал писать и петь для узкого круга людей, да и уже на пике популярности выходил к залу, беседуя с людьми доверительно и тепло. И найдутся всегда те, кто будет рядом. Просто нужно быть собой. И люди потянутся.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
063. О МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ ИЗМЕНЕ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО...
АННА:
Евгений, я тут прочитала по поводу измен,впервые такое слышу,и у меня вопрос возник. Если мужчина хочет изменить, но пока просто не решается, в силу своих каких то страхов (например, что измена нарушит его привычный образ жизни), значит он все-таки не любит свою женщину??
И каково тогда отношение у него к своей любовнице, когда она уже есть и она постоянная??
И еще вопрос по поводу продажной любви, если все так, как вы написали, то почему же тогда мужчины пользуются этими услугами?
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Анна, спасибо за острые вопросы, они действительно очень важны для понимания психологии мужской измены.
Начнём по порядку.
Если мужчина хочет изменить, но пока не изменяет. Значит, мужчина продолжает любить свою женщину, но в отношениях есть серьёзные трещины и их нужно срочно спасать. Такие мужчины, как правило, глушат свою боль от дискомфорта в отношениях чем-то другим - игры, футбол, алкоголь и т.п. Это такое медленное убийство отношений, где произойдёт шаг за черту, смогут решить только двое. Т.е. один мужчина готов терпеть ради любви, а другой, который изменил, - не готов, т.к. этой ниточки любви уже нет.
Второй вопрос про постоянную любовницу. Этот факт только подтверждает стремление мужчины быть в стабильных отношениях. Наличие постоянной любовницы указывает на то, что в семье этому мужчине дискомфортно, но есть социальные требования (дети, мнение родителей и на работе). Но и постоянную любовницу он не любит, а только пользуется для получения комфорта, позитивных эмоций и другого, что ему не хватает в семье. Такой мужчина игрок-стратег, он понимает, что тактические приключения на одну ночь не приносят успокоения и до добра не доводят, но поступает не лучше. Да и ещё у такого мужчины меньше ответственности в отношениях, он ведёт себя более "уверенно", т.е. не заморачивается, так как понимает "в любую минуту уйду", если жена это только интуитивно чувствует, то любовница прекрасно понимает, если его не ублажать, не потакать, то уйдёт. Т.е. в традиционных отношениях всё делается ради жены (вещи, сладости, поездки, уступки), а в таких отношениях мужчина может легко пропустить мимо ушей претензии, успокаивая себя "кричи-кричи, уйду, там посмотришь", а женщина прекращает кричать, так как не получает отклика. В итоге, у мужчины меньше проблем и меньше ответственности. Он просто обеих держит на коротком поводке.
Продажная "любовь" - третий ваш вопрос. Так проще и дешевле - заявляют мужчины. Реклама, спам, продвижение услуг происходят в разных группах и мужчины, увлекающиеся продажной "любовью", заявляют не предложение изменить жизнь, построить или наладить отношения прямо: продажная "любовь" - это дешевле и проще. Зачем волноваться, переживать, искать женщину, выстраивать отношения, волноваться о её здоровье, тратиться на все её нужды, если можно просто заплатить N-ую сумму и получить секс. Простой расчёт подтверждает, что пользование "бабочками" обходится дешевле, тем более для каждого кошелька есть свой "мотылёк". А если мужчина уже в отношениях и пользуется "сомнительными" услугами, то это тот же показатель снятия напряжения и лени, нежелания работать над отношениями, разговаривать, выяснять потребности жены, улучшать, преобразовывать отношения, заботиться о её самочувствие, в том числе и сексуальном здоровье женщины, этого делать не нужно, когда можно просто съездить на часок и получить разрядку.