Стань лучше

Мы медленно побежали. Мороз щипал щеки, снег немного мешал под ногами, но я старалась об этом не думать. Мои мысли о том, как тяжело дышать носом и как побаливают мышцы ног. Если их можно назвать мышцами. Миша молчал, но иногда быстро и коротко произносил: корпус прямо, руками сильно не махай. Выдохлась я очень быстро. Через сто или двести метров мне уже стало тяжело. Не думала я, что это так трудно.

- Стоп, - сказал Миша, почувствовав мою слабость. Мы остановились. Кровь прилила к голове и стучала в висках, словно мы пробежали несколько километров. Я попыталась воспользоваться советом Миши, и усиленно пыталась дышать носом. Никогда раньше я не задумывалась, что когда думаешь о дыхании, им так сложно управлять. Миша опять ухмылялся, поглядывая на меня.

- Что? – спросила я, пользуясь моментом, пока говорю, чтобы глотать ртом ледяной воздух.

- Дышишь ты смешно, - он демонстрационно изобразил, как правильно. Глубоко втянул носом воздух и быстро выдохнул через рот. - Кажется, дышать ты тоже не умеешь. А это первое, чему учится новорожденный ребенок.

Умеет же он сказать.

- Да, я такая, - я закрыла лицо руками в белых пушистых перчатках.

- Отдохнула?

Я кивнула. И мы продолжили бег. Почему так тяжело? Мы совсем немного пробежали. Я абсолютно не готова к физическим нагрузкам. Бегу, а тело протестует, ноги тяжелые, приходится переставлять их с трудом.

Еще несколько остановок и несколько подходов бега. Миша был чрезвычайно спокойным, и это меня удивляло. Рядом с такой бегуньей я бы уже не выдержала и взорвалась. Я быстро уставала, но он останавливался вместе со мной, давая мне время отдышаться и набраться сил. Затем молча подавал знак «Вперед», и мы продолжали. Мы больше не разговаривали, чтобы я могла сосредоточиться на дыхании. А это сложнее, чем бежать. Когда дышишь одним носом, то кажется, что тебе не хватает воздуха, и ты задыхаешься. Как же я всю жизнь дышу?

Когда мы вернулись к моему подъезду, я взглянула на часы. Оказалось, что с тех пор, как я вышла из квартиры, прошло всего двадцать пять минут. Из которых мы, наверное, десять бегали и пятнадцать стояли. Но по моим ощущениям словно прошел целый час, а то и больше.

- Для первого раза с тебя хватит. В дальнейшем мы увеличим время до сорока минут. Над тобой работать и работать, - ответил Миша на все мои не заданные вопросы.

- Хорошо, - я выдохнула. Если бы не Миша, никогда бы я не решилась на занятия бегом.

- Ты до какого часа сегодня работаешь?

- До четырех.

- Тогда приезжай сегодня в «Спарту» после работы. Я тебя познакомлю с тренажерами. Для твоих мышц нужна тяжелая артиллерия, - он коварно улыбнулся.

- Я их боюсь, - призналась я. Сложно описать словами, как я отношусь к тренажерным залам. Я там никогда не была, и выглядеть буду еще более нелепо, чем на лыжах. Казалось бы, куда нелепей?

- Они не кусаются. Хотя… - он задумался. - Они откусывают жирок в ненужных местах.

- Вот! А ты говоришь, что не кусаются, - я пыталась надышаться после бега, жадно глотая воздух ртом. Надоело мучиться.

- Я тебя жду. Возьми с собой одежду, обувь. Как придешь, подойди к администратору. Я тебе оставлю у нее на столе абонемент. И проходи в зал бокса. Найдешь, там таблички и указатели. Меня узнаешь. Все понятно?

- Все, - я поджала губы. Придется бороться со своим животом и своими страхами.

- Тогда до вечера. А я, пользуясь случаем, еще пробегусь, - он махнул рукой на прощание и побежал по протоптанной нами дорожке.

Домой прокрасться незамеченной не получилось. Я зашла и случайно уронила ключи. Они громко приземлились на пол и разбудили маму.

- Маш, ты уже уходишь? – мама выглянула из своей комнаты, сонными глазами разглядывая меня.

- Только пришла, - я не придумала, что сказать. Решила не врать. - Я бегала.

- Бегала? – мама удивленно посмотрела на меня. - Тебя летом в шесть утра не поднимешь. А тут зимой. Ты меня удивляешь, - сказала она, зевнув.

- Я сама себя удивляю, - пробурчала я, снимая ботинки.

Как ни странно, после раннего пробуждения, небольшой пробежки и утреннего душа я чувствовала себя прекрасно. Давно слышала, что люди, которые просыпаются рано, более успешные, им открыто больше тайн Вселенной. В этом есть доля правды. Мне, соне по жизни, которая по возможности любит просыпаться как можно позже, всегда хотелось застать этот мистический утренний свет, который заряжает энергией и придает больше сил на целый день.

Я радовалась этому необычному дню. Настроение хорошее, на работу шла медленно, а не бегом, как обычно. Успела аккуратно заплести косичку, потрудиться над макияжем, собрать необходимую одежду в тренажерный зал, найти кроссовки и даже выбрать, какой свитер лучше надеть. Пока мне нравятся мои перемены в жизни.

День пролетел незаметно. Я улыбалась всем покупателям, с удовольствием расставляла товар, и болтливая Лиза сегодня казалась мне необычайно интересным собеседником. Мне даже понравился ее рассказ о лаке для ногтей, который держится две-три недели. Я подумывала о длинных и красивых ногтях. Наверное, это и есть «новый день». Он начался и повлечет за собой новую жизнь. Голова идет кругом от открывающихся передо мной перспектив. Я, как никогда, верила, что смогу стать лучше для Андрея. А, главное, для себя.