Страница 8 из 16
Кризис здравоохранения конца XX и начала XXI в., наблюдающийся как в развитых экономических странах, так и в России, в течение многих лет обусловлен высокими показателями смертности населения от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), составляя 55 % от общей смертности. Ведущим причинам (ССЗ), во многом обусловленных, резким снижением функционального резерва (ФР) организма, метаболическими нарушениями (МН) и атеросклерозом, отдается приоритет при составлении программ профилактики и лечения (ССЗ) и поиска новых эффективных путей укрепления здоровья и качества жизни на ее более поздних сроках.
Актуальность данной проблемы ведет к поиску рациональных путей и новых подходов радикального снижения смертности (ССЗ) и радикального увеличения продолжительности здоровой активной жизни человека, предполагающих выход за видовой предел средней продолжительности жизни, смысл которых, в нашем варианте, заключается в акценте целостного воздействия на фундаментальные биологические механизмы организма человека, позволяющих существенно замедлить или отменить программу старения.
На базе аппаратно-диагностического комплекса Варикардстар и комплексного метода по оценке, формированию и управлению адаптационными резервами (АР) и параметрам метаболического здоровья (МЗ) организма предлагается наша концепция функционального резерва (ФР) и активного долголетия.
В понятие функциональный резерв следует включать изучение всех звеньев организма, подвергающиеся адаптационным изменениям под воздействием регулярных физических нагрузок. Такие адаптационные сдвиги в организме возникают у миллионов людей и формируют адапционные резервы. Все резервы, включаемые при интенсификации деятельности человека, можно обозначить как функциональные.
По определению Р. М. Баевского под функциональными резервами понимают «…информационные, энергетические, метаболические ресурсы организма, обеспечивающие его конкретные адаптационные возможности. Для того, чтобы мобилизовать эти ресурсы при изменении условий окружающей среды, необходимо определенное напряжение регуляторных систем. Именно степень напряжения регуляторных систем, необходимая для сохранения гомеостаза, определяет текущее функциональное состояние человека». Чем меньше (ФР), тем большее напряжение механизмов регуляции необходимо для поддержания гомеостаза. Снижение (ФР) нарушает способности организма адаптироваться к изменениям условий окружающей среды. Мобилизация (ФР) сопряжена с напряжением регуляторных систем. Если «цена адаптации» превышает пределы индивидуального «лимита», то развивается перенапряжение и истощение механизмов регуляции. Перенапряжение механизмов регуляции и связанное с ним снижение (ФР) является одним из главных факторов риска развития заболеваний.
Следует отметить, что лучше всего адаптационные изменения в формировании (ФР) в организме проявляются у спортсменов под воздействием регулярных физических нагрузок в различных зонах энергообеспечения в зависимости от специфики выбранного вида спорта, специализации и индивидуального подхода при подготовке к основным соревнованиям сезона. Таким образом, спортсменов, основываясь на принципах индивидуализации, периодизации и управления тренировочного процесса на различных этапах подготовки, можно рассматривать как уникальный обьект для изучения закономерностей адаптации организма и оценки (ФР)
Главной целью исследований стал дальнейший поиск рационального, общедоступного подхода по выявлению, оценке и формированию (ФР) организма, как биологического индикатора целостности организма, а полученные сведения эффективно использовать для восстановления и укрепления здоровья.
Главной задачей исследований является анализ закономерностей формирования (ФР) организма и их изменений и создание модельных косвенных характеристик энергетического метаболизма в зависимости от рода и вида жизнедеятельности человека.
Таким образом, учитывая тот факт, что люди на планете, ежегодно, более 55 % умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, то логично в первую очередь уделять внимание выявлению и оценке факторов и параметров, желательно на ее самых ранних стадиях, влияющих на эту печальную статистику. Приехав в Америку, я уже сразу обратил внимание, что сердечным проблемам уделяют внимание только тогда, когда возникли серьезные нарушения и требуют кардинального медицинского вмешательства. Обычно, здесь (в Америке), приходя на обязательный по медицинской страховке (даже если нет никаких проблем со здоровьем), ежегодный визит к своему доктору, закрепленному за тобой по той же страховой компании, то анализ ЭКГ не входит в эту встречу. Сразу вспомнил, какое все-таки наша советская система здравоохранения в плане профилактической медицины имела огромные преимущества. Поэтому в нашей программе на первом месте, как базовый фундамент в профилактике и управления состоянием организма, стоит математический анализ сердечного ритма и его вариабельность по стандартным отведениям ЭКГ. Многие могут подумать, как это все сложно и не реально периодически мониторить себя и научиться управлять своим организмом, да и по доступности (в финансовом плане) тоже. Но все не так сложно, и я постараюсь донести до вас это. Во второй главе книги, где я вынес наиболее значимые на мой взгляд публикации – в том числе и совместные с моим партнером (Семенова Ю.Н.) – и ссылки основного разработчика мини-электрокардиографа, выполненного под руководством и консультированием Баевского Р.М. – программно-диагностического комплекса VARICARD. Находясь уже здесь в Америке и познакомившись с Семеновым Ю.Н., была разработана новая программа VARICARDSTAR. И уже на базе программно-диагностического комплекса VARICARDSTAR был разработан один из универсальных и эффективных путей изучения закономерностей адаптации организма [Стародубцев В.В. 2016., 2017], [Семенов Ю.Н., 2009., 2016., 2017] – комплексный метод оценки (Patent Pending), формирования и управления (ФР), как одного из главных биологических индикаторов целостности организма и его роли в профилактике (ССЗ), (МН) в программе борьбы со старением и варианта радикального увеличения активного и здорового долголетия. Но главное, что необходимо знать для тех, у кого будет возможность иметь такой прибор или снимать ЭКГ и отправлять ее в облачную технологию – уметь интерпретировать понятия, которые выдает как финальное заключение наша программа. Принцип следующий – независимо в каком состоянии вы находитесь, наша программа направит вас по более оптимальному пути дневной активности, учитывая индивидуальные особенности организма и принадлежности конкретно к той или иной модельной группе – здоровья, фитнеса и спорта высших достижений. При этом за 5 минут в состоянии покоя (очень важно, что просто без всяких физических нагрузок или нагрузочных тестов) снимается реальная ЭКГ в одном отведении, автоматически обрабатывается и дает заключение – наиболее оптимальный и эффективный вариант дневной физической активности – а это значит, в зависимости от текущего состояния, на каком самом рациональном пульсе необходимо выполнять те или иные нагрузки, гарантирующие положительное стимулирующее воздействие на целостность всего организма, запуская скрытые возможности организма и увеличивая энергетический потенциал на всех его уровнях.
На основе большого практического опыта со спортсменами высокой квалификации (Стародубцев В.В., 1999) на разных этапах подготовки к основным соревнованиям сезона и анализа прямых и непрямых методов оценки энергетического метаболизма были разработаны модельные косвенные характеристики основных зон энергообеспечения: аэробная, анаэробная (гликолитическая или лактатная), анаэробная (креатинфосфатная или алактатная), ПАО – уровень порога аэробного обмена, ПАНО – уровень порога анаэробного обмена (смешанная зона), максимальный пульс на МПК (максимальное потребление кислорода), максимальный и минимальный диапазон уровня лактата и ЧСС (частота сердечных сокращений) для каждой зоны энергообеспечения, процентом восстановления от выполненных накануне тренировочных средств и рекомендуемая продолжительность выполнения физических нагрузок (Рис.№ 1).