-Я-

ГЛАВА III

«S-P-O-R-T»

      Факт №3 «Спорт – полезная привычка». Легкая спортивная форма. Не стесняющая движений, футболка и облегающие брюки. Удобные спортивные кеды и бутылочка воды. Ты потрясающе выглядишь. Ни один мужчина не сможет устоять перед столь соблазнительным зрелищем. Потому что спорт делает нас лучше, вот и весь секрет. Он бросает тебе вызов, и ты либо принимаешь его, либо нет. А еще в нем никогда нет предела или ограничения. Все зависит только от твоего желания, силы воли и терпения. Я занимался спортом со школы. Тяжелая атлетика мне как-то не приглянулась, зато «легкие» виды спорта пришлись по душе. Здорово бежать вперед, жадно качая воздух сквозь легкие, ощущая как сердце чуть не выпрыгивает из груди, как напряжены в ногах все мускулы, как на глаза медленно опускается белая пелена и все, что ты можешь видеть перед собой, это короткий отрезок дороги, бесконечно уходящий вдаль. Ему нет ни конца, ни края. Мне всегда нравилось проверять предел возможностей организма. Я мог прибежать к финишу в таком ужасном состоянии, что казалось еще чуть-чуть и свет навсегда закроет для меня свои объятия. Адреналин заставляет тебя работать несмотря ни на что и этот кайф невозможно описать, его просто надо хотя бы раз в жизни почувствовать и пережить. Гораздо лучше наркотиков, которые лишь создают иллюзию удовлетворения. А это чистый продукт, состоящий из 400 граммов мечты, 350 граммов силы и 12 граммов совершенства.

      Мы не знаем, на что способны, пока не достигнем предела своих возможностей. Вопрос лишь в том, есть ли вообще предел? Побежали за мной! Follow me, так сказать. Скорее! Не отставай! Куда бежим? Какая разница! Просто наслаждайся скоростью и ветром, бьющим в лицо. Беги прямо за мной, не забывая следить за дыханием. Почувствуй, как ускоряет свой ритм сердце. Поворачиваем налево, к памятнику Маяковскому. Ну, ты чего? Эй, хватит идти пешком, иначе мне придется ждать тебя целую вечность. Давно не бегала? Как и я, собственно говоря. Все потому, что совсем недавно купил себе велосипед. И теперь частенько выезжаю на нем по вечерам в город, любуясь окрестностями, ночной жизнью и тем, как приятно наблюдать за всем и всеми в движении. Эй, с кем я разговариваю? Куда ты ушла? А, ты уже заняла качели и, улыбаясь, мило раскачиваешься на них.  А как же я? Подожди, я тоже присоединюсь. Тут хватит места на двоих! Не толкайся! Ну вот, прекрасно. Интересно, если очень сильно раскачаться, сможем ли мы допрыгнуть до входа в метро? А еще можно сыграть в игру «Земля – Небо». Раскачиваемся и в момент, когда качели зависают в одном из положений, смотрим сначала на небо, потом на землю. Потом снова на небо, и, не отрывая взгляда,  возвращаемся стремительно к земле. Эдакие американские горки в сокращенном варианте. Я не заметил, как ты ушла. Унесенный призраками, я один раскачивался на качелях, вглядываясь в неизведанный мир.

      Часы показывают пять часов вечера. Ладно, у меня для тебя есть кое-что еще. Мы как раз на нужной ветке метро. Мы отправимся на станцию метро «Коломенская», в одноименный парк. Указатели помогут тебе выбрать правильное направление и выйти в город в нужном месте. Оказавшись на улице, необходимо пройти метров двести по небольшой аллее и ты увидишь вход в парк. Неважно, какую тропинку ты выберешь для прогулки, ведь все они рано или поздно приведут тебя к моему месту. Туда, куда я тебя веду сейчас. Вдоль набережной, берег которой увенчан камнями самых разных размеров, ты будешь двигаться до тех пор, пока не увидишь холм. Его ни с чем не спутаешь, потому как на нем частенько засиживаются молодые парочки. Забирайся на верхушку. Да, на самую верхушку! Это займет у тебя минут десять, если не меньше. Там, наверху окинь взглядом все пространство, пытаясь объять необъятное. Вид, конечно, не как с небоскреба или из окна самолета, но по-своему притягательный. Теперь достань наушники и включи саундтрек Hans Zimmer – Mountains. Закрой на несколько секунд глаза и попробуй остановить свои мысли. Попробуй остановить время, которое безжалостно забирает дни и ночи. Позволь проникнуть внутрь тому, что называют нечто. Слушай, слушай то, что я тебе буду говорить. Совершенно неважно, из какого ты города. Не имеет значения, насколько далеко мы находимся друг от друга. Отбрось вечные вопросы, постоянные рамки, тяжелые эмоции и невыносимое прошлое на пару с легковесным будущим. Открой глаза и представь себя художником, который сотворил столь изумительный пейзаж. И каждый раз, наблюдая за тем, как двигаются в пространстве миры и вещи, ты будешь чувствовать, что не одна. Потому что тело, как физический объект не может оказаться в завтрашнем дне, а душа – может. Душой я могу бесконечно находиться рядом с тобой. Вне зависимости от места проживания и прописки. Поэтому когда в следующий раз тебе станет одиноко, представь меня рядом. Поговори со мной и тебе станет легче. Я люблю слушать и никогда не оставлю тебя в таком положении, кроме тех случаев, когда это необходимо. На сегодня квест закончен, не оставайся до поздна в парке. Не хочу, чтобы с тобой что-то случилось…

      За окном осень и дождь отчаянно стучится к нам в душу. Что ж, придется сменить мой любимый темно-синий пиджак на теплую бежевую безрукавку, а в декабре и вовсе перейти на вязаную меховую куртку. Одно будет всегда оставаться неизменным – чтение. Пару месяцев назад был в своем любимом книжном магазине «Московский дом книги» на станции метро «Арбатская». Нет, Библио-Глобус тоже хорош, но я уже сделал свой выбор. Так вот тогда я купил в доме книги тот самый сборник сочинений Де Сада. Уж я не знаю, куда они встроили чип, который при прохождении через рамку заставляет ее пищать, озаряя красным светом твои плечи. И пролистав книгу, я не нашел его и решил , что со временем он сам размагнитится. Однако это было не так. Каждый раз , когда я заходил в дом книги, или магазин одежды – рамка пищала и приходилось доставать книгу в свое оправдание. Ох уж этот засранец, Де Сад! Но вернемся к спорту. В начале сентября решил, что надо похудеть. Не то, чтобы я слишком сильно себя запустил, потому как при росте в 178 см, я вешу 74 кг. Знаешь, чего хочется? Поработать над собой. Хочу, чтобы тело взбодрилось и восстановило прежнюю форму, которая была у меня после школы. Да-да, университет после третьего курса вычеркнул спорт и поставил туда творческий актив. Альтернативка так себе, но впечатлений и адреналина почти столько же. Но мне всего лишь то надо сбросить 4 кг. Как выяснилось позже, набрать вес гораздо проще (не для всех) , чем его скинуть. Я уже столько грейпфрутов съел, ты себе не представляешь! Ну, конечно, я в курсе, что на одних фруктах не похудеешь. Регулярные тренировки, правильное питание и хороший сон – залог успеха. С последним как раз затруднения. У меня получается спать по шесть часов! Это ведь ненормально! Или нет? Как думаешь? Просто на мой взгляд, восьмичасовой сон гораздо благоприятнее и продуктивнее, чем шестичасовой. А то вообще непонятно, успевает организм переварить за это время весь питательный ресурс, или половину прячет про запас? Как я только нужную информацию в интернете не искал – все без толку. Одни советуют вот это, другие – вот это и так повсюду. Оказалось проще поспрашивать у тех, кому удавалось скинуть несколько килограмм. Их советы позволили мне составить схему, которой я до сих пор и придерживаюсь. И вот спустя месяц она дала неплохой результат. В том плане, что я наконец-то сдвинулся с мертвой отметки в 74,3 кг до 73,0 кг. Хочешь, побуду твоим тренером? Ладно, я несерьезно. Просто если у тебя есть желание заняться спортом, то не откладывай на потом, начни заниматься прямо сегодня. После тяжелого начала тебя ждет чудесное преобразование, и ты сама будешь удивлена, как же так получилось. В этом и вся прелесть занятий спортом. Нет ничего прекраснее, чем меньше говорить о прекрасном, просто создавая его собственными руками, ногами, потом и кровью.