Страница 5 из 6
10. После получение устойчивого результата вы можете попробовать произвольно изменять форму облаков или «выращивать» их. Это сложнее, но тем не менее достижимо. Техника осознаётся на интуитивном уровне и для каждого индивидуальна.
Смысл этих упражнений – обрести знание «податливости реальности», которое будет потихоньку прорастать внутри вас, соединяя «верхнее» и «нижнее» «я» в единое целое. Начать лучше, когда тепло, при наступлении отрицательных температур облака становятся гораздо менее податливыми.
Практика
Все упражнения, все техники, о которых я рассказал, несмотря на свою эффективность, имеют слабое место. Использовать большинство из них можно только «параллельно» с обычной жизнью, в которой продолжают действовать прежние правила. А внешний мир, даже в той иллюзорной форме, в которой он для нас существует, обладает громадной силой. Поэтому любая попытка измениться, продолжая вести прежнюю жизнь, вернее продолжая действовать в ней прежним образом, обречена на провал. Настоящие, реальные изменения начинаются тогда, когда они происходят именно в обычной жизни, когда мы меняем способ взаимодействия с миром.
К преодолению «расщепленности» нашего «я» прямое отношение имеет та внутренняя война, которую мы ведём в каждый миг своего существования. Мы сталкиваем оба наши острия друг с другом, растрачивая на это всю свою энергию. Когда нам надо действовать, мы начинаем рассуждать, и наоборот, когда надо сделать паузу, предпринимаем самые активные и самые безрезультативные попытки воздействовать на мир. Проще говоря, наши половинки постоянно конкурируют друг с другом, в результате чего ни одна из них не может довести начатое дело до конца. Это и есть главная причина нашей слабости.
Первое, чему мы должны научиться – не мешать нашему нижнему «я» действовать свободно. А для этого надо убедиться в его способности самостоятельно решать тот громадный пласт проблем, который, как мы привыкли считать, требует нашего сознательного участия.
Начнём со вспомогательного упражнения. Обычная форма активности нашего верхнего «я» – тормозить любую активность исходящую снизу. В реальной жизни это выражается в стремлении «откладывать на потом» любое внезапно возникшее дело. Даже тогда, когда мы абсолютно ничем не заняты или вполне можем прерваться. Как раз от этой привычки можно избавится сравнительно просто.
1. Заведите маленький блокнот, который удобно всегда носить с собой. И примите РЕШЕНИЕ никогда не откладывать ничего на потом, не записав предварительно «отложенное дело» в свой блокнот. Даже если речь идёт о невымытой посуде или не выброшенном мусоре. А в дальнейшем НЕУКЛОННО следуйте принятому решению
2. Если бы вы РЕШИЛИ выполнять всё сразу, то ваше сознание нашло бы множество причин для того, чтобы не делать этого. Но когда нужно только ЗАПИСЫВАТЬ, у верхнего «я» нет причин для противодействия. Поэтому вам, скорее всего, удастся сделать это.
3. А дальше события будут развиваться так: скоро вы почувствуете, что вам гораздо проще сделать что-то, чем записать. Каждая запись – свидетельство вашей собственной слабости, которая подтверждена вами лично. И на подтверждение которой вы тратите почти столько же сил, сколько нужно для выполнения отложенного дела.
4. Потом нужно только продолжить начатое. Через какое-то время способность сразу же реагировать на сигналы внешнего мира войдёт в привычку, и вы убедитесь, какую уйму времени и нервов можно сэкономить таким образом. И главное, вы убедитесь в том, что одними только простыми действиями можно упорядочить мир гораздо эффективней, чем множеством умозрительных заключений.
После этого можно перейти к основному упражнению.
Неделание мира
Есть громадные энергетические кольца, образуемые нашими действиями, которые несут в себе и информацию, и энергию, необходимую для их осуществления Наше желание сознательно «улучшить» их в большинстве случаев только портит всё дело. Любой большой проект, в котором мы участвуем, слишком велик для нашего сознательного «я». В качестве эксперимента попробуйте составить исчерпывающий план действий хотя бы на завтрашний день: какие нерешённые дела у вас есть, что и как вы будете решать завтра, каким конкретно способом, в какое время, возможные альтернативные варианты и так далее. То есть действительно попробуйте сделать это, но только для того, чтобы убедиться в почти полной запредельности этой задачи. В действительности, её можно решить, но эта тема следующих этапов. А пока достаточно понять, что все начатые нами раннее действия могут быть осуществлены не с помощью, а вопреки нашему сознательному «я».
1. Первое – научитесь говорить «ДА». Не отказывать никому и ничему: если вас просят сделать что-то, сделайте это с полной отдачей сил, если обстоятельства требуют от вас каких-то действий, совершайте их безо всякого раздражения. Разумеется, речь не о том, чтобы вести себя так всё время. Это просто упражнение, позволяющее восстановить связи, соединяющие нас миром действия.
2. Второе – научитесь говорить: «НЕТ». Говорить «нет» любому сознательному желанию вмешаться в ход событий. Учитесь терпению, учитесь умению ждать спокойно и без напряжений. Тем более, что у вас есть собственное дело.
3. Ваше дело – сдерживать «остриё», которое постоянно стремится «воткнуться» в ткань ваших действий. События почти всегда развиваются правильно и, если, например, вы попали в пробку – стойте спокойно, возможно эта задержка имеет смысл. И главное – отслеживайте движения вашего «острия», попытки вашего сознательного «я» воплотиться в каком-то действии. И убедитесь, в том, что это самые бессмысленные действия.
4. Последнее, что необходимо – ощутить ритм нижнего «я», соединиться с ним. Сначала это будет несколько минут, потом несколько часов, потом целый день, когда мир будет вращаться вокруг вас безо всяких усилий с вашей стороны. Этот опыт убедит вас в существовании «нижнего» «я» и примирит вас с ним.
5. Результат, который должен быть достигнут – умение сохранять состояние «неделанья» не менее двух часов. Одно это приведёт к таким изменениям в структуре вашего «я», которые будут заметны не только вам, но и окружающим вас людям. Вы станете сильнее во всех смыслах этого слова, более того, сила будет «окружать» вас, позволяя решать такие задачи, которые вы раньше не могли даже поставить перед собой.
Разумеется, это не так просто сделать. Дело не только в высвобождении нижнего «я» , но и в его развитии – у многих из нас оно почти беспомощно, хотя его потенциал всё равно выше, чем потенциал наших сознательных действий. Многое зависит и от характера тех процессов, в которые мы вовлечены. Словом, здесь вопросов больше, чем ответов, и невозможно ответить на все заранее. Для того, чтобы начать, сказанного достаточно, а проблемы будем решать вместе.
Границы
В прошлый раз мы остановились на расщеплении «пузыря» нашей ВОЛИ на верхнюю и нижнюю половину, позволяющих нам пребывать и в состоянии «энергетического кольца» – в ВЕРХНЕМ МИРЕ, и в материальном, пространственном состоянии – в НИЖНЕМ МИРЕ. Но здесь важно точно определить те границы, в которых мы находимся.
Мы привыкли считать, что наша способность к сознательному мышлению развита гораздо сильнее, чем способность к сознательному действию. Нам кажется, что своими мыслями управлять гораздо легче, чем своим телом, что вообразить себя «богатым и здоровым» гораздо проще, чем стать «богатым и здоровым».
В действительности, всё обстоит сложнее.
Например, ни для кого не составит труда залезть на стол и неподвижно простоять там пять минут. То есть стоять неподвижно трудно, но это выполнимая задача.
А попробуйте удержать в течение тех же 5 минут сознание на ОБРАЗЕ – образе себя, стоящего на столе. Почти наверняка вам это не удастся.