Страница 3 из 3
Социум диктует нам: чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Нужно договариваться с людьми, на этот процесс большое влияние оказывает эмоциональное состояние, т.е. то, как мы к человеку подходим с точки зрения эмоций: искренне, по-доброму, щедро и т.д. – это всё эмоции, т.е. эстрадиол.
Эстрадиол – мужской и женский половой гормон. Преобладает у женщин. Если по психософии у мужчины или женщина 1 или 2 эмоция, значит у такого человека эстрадиоловый тип поведения: творческий подход к жизни.
Один из показателей эстрадиола – волосы на голове. Если человек отращивает длинные волосы, он автоматически становится более творческим, более эмоциональным (амплитудность эмоций повышается, как положительных, так и отрицательных).
Так у молодых людей, которые поступают в армию, сбривают волосы на голове, чтобы они стали пользоваться холодным рассудком, стали безэмоциональными.
Если вы хотите прорабатывать свой психотип по психософии, отращивайте эмоции, т.е. волосы.
Долгие отношения, мелодрамы, постоянная эмоциональная выдача – эстрадиол растет вверх. Но помните, когда что-то растет вверх, что-то падает вниз. В данном случает, это не означает падение тестостерона, тем не менее, тестостерон становится менее доминантным в крови.
Гормональный фон также отражается на поведении.
У мужчин, которые злоупотребляют сексуальной активностью: мастурбацией, онанизмом, сексом, – понижается тестостерон, повышаются эстрадиол и пролактин.
Такие мужчины крайне саморефлексивны, чувственны и эмоциональны, эмоционально нестабильны. Когда происходит период полового воздержания, 5-7 дней, тестостерон растет.
Поэтому важно интересоваться у клиента, когда он последний раз занимался сексом или мастурбировал. Если он это делал вчера или позавчера, то у человека крайняя степень желания поговорить, посаморефлексировать, поплакаться.
У каждого есть свои проблемы и трудности в жизни и можно о них говорить, а можно их пытаться решать. Когда клиент приходит на высоком эстрадиоле, ему важно просто общение и обсуждение, не решение.
Решение – это тестостерон, дофамин, либо кортизол.
Важно понимать, в каком состоянии находится клиент.
Во-первых, чтобы не растрачивать свои ресурсы, энергию, время на людей, которым не нужна наша реальная помощь, которым хочется просто высказаться, пообсуждать.
Во-вторых, это показывает вашу компетентность, что вы разбираетесь в этой теме.
В-третьих, это забота о человеке: «Дружище, тебе сейчас ничего не хочется решать, ты просто хочешь поговорить. Давай встретимся через 10-20 дней, когда у тебя все восстановится, когда ты будешь агрессивный, когда ты можешь уйти в другую сферу и что-то сделать».
Каскад гормонов
Каскад гормонов – это процесс, при котором увеличение или уменьшение одного гомона, ведет к уменьшению или увеличению другого гормона.
Каждый день в человеке борются два гормона: тестостерон и кортизол. Поведение человека зависит от того, какой из гормонов выигрывает.
Большое количество кортизола впрыскивается в кровь человека утром, чтобы пробудить его ото сна. Гормон мелатонин отвечает за хороший сон, кортизол – за пробуждение. Поэтому у большинства людей плохое настроение утром. Следовательно, не стоит проводить консультации с утра, сразу после пробуждения.
«Я не могу просыпаться с утра, что делать?» – частый запрос людей. В этом случае, человеку необходимо рассказать о влиянии кортизола по утрам, а также порекомендовать выпить 2 стакана воды, через полчаса-час скушать яблоко, козинаки, позавтракать, позаниматься чем-нибудь, лучше пропотеть.
Максимальный всплеск кортизола случился утром. В течение дня кортизол также продолжает поступать, если человек находится в постоянном стрессе.
Стресс вызывает симптомы миалгии – скованности мышц. Это почти крайняя степень стресса, с которой нужно работать. Например, это можно делать при помощи техник повышения окситоцина, которыми владеют женщины.
У женщин бывает повышенный эстрадиол, а бывает повышенный окситоцин. Окситоцин повышен у женщин, которые довольны своей жизнью. Окситоцин – гормон доверия миру «все хорошо, мир тебя любит».
Женщины владеют техникой «обнимашки»: они обнимают, гладят, делают массаж, – все это повышает окситоцин. Если такой женщины нет, можно сходить в массажный салон.
Повышение окситоцина влечет за собой повышение дофамина, т.е. увеличивается тяга к жизни, появляется желание жить, что-то делать. Концепция дофамина: «делаю, что хочу и не делаю, что не хочу».
Если человек чувствует, что у него повышен кортизол, что ему ничего не хочется делать, что у него нет энергии, ему можно сделать следующее: весь день ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ЕМУ ХОЧЕТСЯ!
Смотреть сериалы или любимые матчи, есть любимые блюда и т.д. И не делать того, что не хочется. Такая перезагрузка мозга повышает дофамин. Главное – не доводить дофамин до пика, как при оргазме, а просто позволить себе то, что хочется, типа еды, фильмов и отдыха.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.