Страница 2 из 6
Так много людей, которым удается оставаться чистыми, потому что они не позволяют себе чувствовать жалость. У них есть мотивация встать и взять на себя ответственность за свою жизнь. Когда вы употребляете наркотики, вы не отвечаете за свою жизнь. Лекарства действуют, но при должной мотивации вы сможете пережить тяжелые времена и вернуться после реабилитации с хорошим, твердым пониманием жизни и реальности.
Когда дело доходит до поиска мотивации, есть очень много вещей, к которым вы можете обратиться, чтобы найти мотивацию. Вы можете обратиться к своим друзьям и семье за поддержкой, которая вам нужна, чтобы найти в себе силы отказаться от наркотиков и отказаться от них. Вы также можете заняться чем-нибудь. Вы можете научиться рисовать, рисовать, писать, играть – все, что позволит вам отвлечься от потребности в наркотиках. Когда вы обратитесь к этим вещам вместо наркотиков, вы обнаружите, что со временем все станет намного проще. У вас не будет так много тяги, и вы будете вдохновлены. Многие артисты развивают скрытый талант из-за их способности искать жизнь вместо наркотиков.
Весь смысл поиска мотивации для реабилитации состоит в том, чтобы найти что-то, на что вы можете опираться, пока не научитесь стоять самостоятельно. Когда вы подсаживаетесь на наркотики, вы можете годами зависеть от следующего лекарства, и трудно полагаться на себя, когда вы так долго зависели от веществ. Вот почему вам нужно найти что-то, что будет мотивировать вас оставаться чистым и что вы можете использовать как костыль. Это не обязательно должен быть другой человек, но может быть. Если вы можете опереться на близкого члена семьи или любимого человека до тех пор, пока не сможете стоять самостоятельно, вы найдете мотивацию в отношениях так же, как художник находит мотивацию в картине.
Мотивация избавиться от пагубных привычек
Неважно, какие у вас пристрастия. Единственное, что имеет значение, – это то, что вы готовы найти способы их преодолеть. Вам нужно найти правильную мотивацию, прежде чем вы решите бросить курить, иначе вы никогда этого не сделаете. Фактически, если вы недостаточно сильны, чтобы выздороветь, большинство людей в конечном итоге упадут с повозки и сильнее, чем когда-либо, столкнутся со своей зависимостью. Вы не хотите подвергать себя опасности. Вам просто нужно расслабиться и найти что-то внутри себя, что даст вам мотивацию вернуться к зависимостям.
Вам нужна мотивация, которая исходит из вас самих, а также поддержка других, чтобы вы избавились от зависимости. Большая часть мотивации, которую вы найдете, исходит из вас самих. Если вы не думаете, что вам нужно бросить курить ради себя, вы никогда не бросите. Вы должны убедиться, что это то, чего вы хотите для себя. Вам нужно будет убедиться, что вы не хотите этого делать, потому что чувствуете давление или принуждение. Если вы действительно привержены своей реабилитации, тогда вы начнете находить больше вдохновения, которое поможет вам выздороветь. Первый шаг труден, это сказать «Нет». Второй шаг еще сложнее. Второй шаг означает, что вы должны сказать «нет» навсегда.
Чтобы найти ограничения, которые вам понадобятся, вам нужно будет начать опираться на своих трезвых и чистых друзей или семью, а затем также на такие вещи, как искусство или деятельность, которые могут вас заинтересовать. Затем, как только вы найдете то, чем вы можете заняться вместо этого зависимости вы станете сильнее и будете мотивированы вести чистую и трезвую жизнь для себя. Однако не у всех есть проблема оставаться чистым и трезвым, некоторые пристрастия не обходятся без наркотиков. Есть и другие вещи, такие как секс, Интернет и игровая зависимость, которые могут быть проблемой. В таких случаях вы найдете силы в окружающих вас людях и, возможно, захотите обратиться к терапевту, который поможет вам справиться с тягой и зависимостью. Мотивация исходит из очень многих вещей, и вы найдете множество предметов, которые помогут вам не разрушить вашу жизнь.
Как только вы сможете понять жизнь и реальность, вы можете подумать о некоторых вещах, которые мотивируют вас оставаться чистыми. Такие вещи, как ваши друзья, семья и хобби, могут сыграть большую роль в вашем выздоровлении, но вам нужно научиться точно определять, что вас мотивирует, чтобы вы не чувствовали необходимости возвращаться к азартным играм или к какой-либо другой зависимости. быть. Как только вы найдете немного мотивации, которая удерживает вас от зависимости, вам понадобится больше вещей. Вещи, которые придадут вам силы, чтобы оставаться чистыми и держаться подальше от привычного поведения, и единственный способ сделать это – научиться мотивировать себя и поддаваться влиянию положительных ответов, которые окружающие дают вам в поддержку ваше выздоровление.
Поддержка друзей и семьи – это то, «где» вы наберетесь смелости и силы, чтобы продолжить выздоровление. Вы будете нуждаться в поддержке больше всего, когда почувствуете необходимость ошибиться, но, используя мотивацию, которую вы получаете от других и от себя, вы сможете восстановиться без каких-либо промахов.
Как мотивировать себя
Когда дело доходит до мотивации, вы обнаружите, что это самое трудное. Гораздо проще высказать свое мнение другим, чем дать себе совет. Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которых легко мотивировать, но, может быть, и нет, мотивировать себя по-прежнему сложно. Ключ к мотивации – найти хороший, твердый уровень самооценки.
Вам нужно уважать то, кем вы являетесь, а также принимать себя таким, какой вы есть. Возможно, вы сможете поговорить о своих чувствах с кем-то из близких вам людей, и они помогут направить вас, но если бы вы только знали, как здорово мотивировать себя. Если вы хотите найти способ помочь с тем, как вы относитесь к себе, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за консультацией. Неплохо поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, на самом деле, это может быть хорошим и надежным способом решить проблему отсутствия мотивации. Когда вы научитесь работать над собой, вы сможете разблокировать все свои каналы и найти истинную мотивацию для чего-то.
Есть так много других способов, которыми вы можете мотивировать себя. Вам нужно будет найти то, что вам действительно интересно. Так много людей, которым просто не хватает вдохновения, но как только они находят что-то, что бросается в глаза, у них появляется мотивация идти дальше. Большинству людей нужен только этот дополнительный толчок, однако есть люди, которым нужен толчок в реальность.
Им нужны другие, чтобы влиять на них, чтобы встать на правильный путь. Вы не хотите быть кем-то, кого просто мотивируют другие. Такие люди никогда не находят счастья, потому что они всегда преследуют чужие мечты. Те, кто обретают способность к самомотивации, найдут лучшее счастье, потому что оно было их собственным. Вы должны знать, что вы не сможете все перевернуть за одну ночь. Вам придется много работать, чтобы найти в жизни то, чем вы действительно хотите заниматься, а затем вы должны пойти на это.
Хуже всего в людях, у которых нет мотивации, то, что они всегда слушают других. Вы не можете слушать негатив, исходящий от других. Вы должны научиться мотивировать себя и не заботиться о других. Остальные не имеют значения, если вы действительно хотите этим заниматься. Даже то, что кажется возмутительным, в конечном итоге оказывается лучшими идеями и изобретениями, которые когда-либо были известны человеку. Смысл самомотивации в том, что вы способны делать в мире все, что захотите, однако вы не можете препятствовать своей мотивации, прислушиваясь к мнению других.
Чтобы поддерживать сильную мотивацию, нужно убедиться, что вы сосредоточены и поддерживаете позитивный настрой. Каждый раз, когда вы слышите что-то негативное, вы должны превратить это в позитив. Это включает в себя негатив, с которым вы можете столкнуться, не достигнув своей цели. Однако, если вы научитесь находить в себе силы и дальше пытаться, вы найдете мотивацию держать свою цель на высоком уровне.