Страница 3 из 3
Конечно обещаются золотые горы,сброшенные тонны веса и красота и здоровье и миллион долларов и всё что угодно. Обещаются с одной целью, чтобы человек заплатил деньги и пошел на этот марафон.
Ненормально, когда в марафонах здоровья набираются десятки, сотни и тысячи человек и им всем вещается одно и тоже, не взирая на индивидуальные отличия.
А ведь люди с абсолютно разным типом строения тела, абсолютно разные с метаболизмом, абсолютно разные с условиями работы, с разными условиями жизнь, с разными заболеваниями.
Как можно их всех «загонять под одну гребенку»?
Как можно давать одинаковые советы 20-летней здоровой девушке, которая при росте 165 см и весе в 59 кг хочет сбросить пару килограмм, и женщине в 50 лет, с «букетом» заболеваний и весом 85 кг при том же росте 165 см?
Это не несёт правильный подход к здоровью человека.
И будем откровенны, диеты и марафоны в 99% случаях ничего не приносят, кроме кратковременного эффекта. Как правило, все потерянное возвращается в течении следующих двух-трех месяцев. И, здравствуй новый марафон?
Я уж не говорю, что большая потеря веса за короткий промежуток не имеет ничего общего со здоровьем.
Поэтому я против марафонов ,потому что они преследуют совсем другую цель, они не преследуют оздоровить человека.
Я за индивидуальный подход в медицине, потому что общий совет почти всегда не уместен,
Возьмем банальную и широко пропагандируемую истину, пейте больше воды.
А если у человека больные почки? Думаете, ему нужна такая водная нагрузка?
Хотите ограничить углеводы? А у человека диабет. Не боитесь гипогликемической комы?
Поэтому, общие советы в вопросах здоровья всегда близки к дилетантским. Опять же и цель другая. Вы заметили, как продвигаются различные диеты? Громкие названия, научные термины. Само название диеты должно поражать человека и быть немного непонятным.
Диеты смешиваются между собой и возникают якобы новые. Эти новинки подаются как последние разработки науки.
Но, все это продажи. А не оздоровление.
Возникают посылы то в космос, то в пещерный век. Палеодиета. Такое впечатление, что есть свидетели питания в пещерном веке. На мой взгляд, пещерный человек ел всё, что мог и в объемах таких, сколько мог. Потому, что следующего приема пищи у него могло и не быть. Вот и шли в ход и корешок растения и туша мертвого слона.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.