Страница 2 из 4
Рисунок 2. Молекула коллагена
Упругость дермы зависит как от состояния волокон коллагена и эластина, так и от состояния водного геля. Кожа теряет упругость и начинает обвисать в том случае, если ослабли «пружины матраца» или водный гель не способен нормально удерживать влагу. Слабая кожа начинает смещаться, растягиваться, а происходит это во сне, во время смеха или плача. Таким образом на коже лица появляются крупные складки.
Коллагеновые волокна и водный гель молодой кожи все время обновляются, но с возрастом эти процессы замедляются, в результате чего скапливается большое число поврежденных волокон.
Дерма постоянно меняет водный гель, называемый гликозаминогликаном. Процесс обновления происходит благодаря работе клеток под названием фибробласты, но активно они трудятся опять-таки лишь в молодой коже, а со временем теряют способность производить новые гликозаминогликаны.
Пожалуй, главным фактором, влияющим на кожу лица, является гормональная перестройка женского организма – климакс. В этот период наблюдается снижение уровня гормона эстрогена, отвечающего за работу сальных желез, необходимое количество гиалуроновой кислоты в клетках кожи, а также за трансформацию коллагена. Все это приводит к тому, что кожа становится сухой и тонкой, появляется пигментация.
Возрастные изменения кожи лица и их профилактика
К возрастным изменениям кожи можно отнести следующие:
• темные круги и мешки под глазами;
• горизонтальные морщины на лбу;
• морщины под глазами;
• нависание верхних век;
• заметные носогубные складки;
• так называемые «гусиные лапки» возле уголков глаз;
• пигментацию;
• провисание подбородка;
• изменение контура лица.
Существует ряд общих рекомендаций, направленных на поддержание кожи лица в хорошем состоянии долгое время. Например, обязательно надо делать гимнастику для мышц лица, правильно и рационально питаться, защищать кожу от неблагоприятного воздействия негативных внешних факторов. Причем коже нужна не только внешняя защита, но и внутренняя.
Внешние признаки возрастных изменений проявляются прежде всего на наиболее уязвимых обнаженных участках тела, таких как лицо и шея.
Памятуя о том, что наше тело почти на 80 % состоит из воды, следует включать в рацион питания как можно больше разнообразных жидкостей, среди которых непременно должны присутствовать свежие соки, компоты и минеральная вода.
Помимо соблюдения этих правил, стараться избегать привычек, которые оказывают неблагоприятное воздействие на кожу. Например, курения, употребления алкоголя, неправильного питания (одинаково вредны как переедание, так и недоедание), частого пребывания на солнце.
Крайне негативно на кожу лица воздействует резкий перепад температур, поэтому нужно стараться избегать таких ситуаций. Вашей коже, так же как и всему организму в целом, необходимы витамины, поэтому для улучшения ее состояния следует регулярно принимать витамины A и E, которые способствуют скорому восстановлению кожных покровов.
Помимо всего этого, конечно же одним из главных факторов здоровья и красоты кожи является содержание ее в чистоте.
Очищать кожу при помощи моющих косметических средств надо дважды в день – утром и вечером. Лучше использовать косметические средства, приготовленные на растительной основе. Так, к примеру, вместо воды утром можно умываться кубиками льда, что прекрасно тонизирует кожу.
Помимо повседневного ухода за кожей лица (нанесения кремов), необходимо регулярно проводить косметические процедуры, помогающие коже восстанавливаться и насыщаться полезными веществами. Разумеется, речь идет о всевозможных масках. Как правило, их следует делать дважды в неделю. Чтобы клетки кожи лучше восприняли питательные вещества, содержащиеся в маске, перед нанесением положите на предварительно очищенное лицо чистую салфетку, смоченную в горячей воде. Такой влажный и горячий компресс поможет порам кожи раскрыться, а мышцам лица расслабиться, что позволит питательным компонентами маски лучше проникнуть в более глубокие слои кожи.
Делая питательную маску, всегда помните о том, что ее ни в коем случае нельзя накладывать на область вокруг глаз.
Приобретая антивозрастные крема, необходимо обращать внимание на их состав. Такие косметические средства обязаны содержать витамины B и E, которые активизируют рост и деление клеток. Возрастная сыворотка также должна иметь в своем составе гиалуроновую кислоту, помогающую восстановить упругость и эластичность кожи.
Морщины – это складки кожи, которые, к сожалению, чаще появляются на лице. Невозможно точно назвать возраст, в котором у конкретной женщины впервые возникают морщины. Дело в том, что у некоторых первые малозаметные морщинки появляются уже примерно в 25 лет, другие живут без них до 40 лет. Однако в любом случае ухаживать за кожей лица, чтобы морщины появились как можно позже, необходимо с молодости.
После 50 лет уже каждая женщина сталкивается с проблемой морщин. Для того чтобы их было как можно меньше, а появились они как можно позже, нужно выяснить, что именно провоцирует их раннее возникновение.
У эмоциональных, нервных и вспыльчивых людей морщин больше, чем у спокойных и уравновешенных, так как подвижная мимика лица обеспечивает их раннее появление. Морщинки возле глаз образуются у людей, которые постоянно щурятся.
Одна из причин возникновения глубоких носогубных складок – неправильное обращение с полотенцем. После умывания многие люди вытирают лицо, ведя полотенце сверху вниз, чем способствуют появлению носогубных складок. Вытирать лицо следует снизу вверх, а еще лучше не тереть кожу вовсе, а лишь аккуратно промакивать ее. Таким образом кожа не будет растягиваться в разные стороны и надолго сохранит свою эластичность и упругость.
Еще одной распространенной причиной раннего старения кожи является злоупотребление косметическими средствами. Не следует с юности использовать большое количество декоративной косметики, а особенно дешевых средств плохого качества.
Часто женщины в своем стремлении выглядеть стройнее, практикуют жесткие диеты и практически голодают. В результате чего лишний вес, конечно, уходит, но кожа на лице дополнительно обвисает. Избыточный вес приводит к растягиванию эластичных волокон кожи, что также влечет за собой появление морщин.
Темные круги под глазами – проблема, знакомая многим женщинам. Их появление связано с отсутствием нормального оттока венозной крови. «Синяки» вокруг глаз появляются из-за пигмента карбоксигемоглобина, попадающего в ткани кожи. Кроме того, с возрастом происходят различные изменения, нарушающие нормальный отток лимфы, из-за чего появляются мешки под глазами.
Возраст оказывает негативное влияние на упругость мышц лица. К 50 годам круговая мышца глаза становится слабой и практически утрачивает способность сокращаться. В результате чего соединительная ткань около глаз словно провисает, что и приводит к ухудшению оттока лимфы.
Помимо этого есть еще один фактор, который также влечет образование мешков под глазами. Глазное яблоко имеет прослойку жировой ткани, отделяющую его от глазницы. В зрелом возрасте часто происходит растяжение этой соединительной мембраны, которое также способствует появлению мешков под глазами.
Чтобы задержать появление возрастных темных кругов и мешков под глазами, необходимо помочь организму поддерживать нормальный отток лимфы и крови. Для чего следует делать разнообразные маски, примочки и компрессы.
Если с молодости вы правильно и регулярно ухаживали за кожей лица, то, достигнув 50 лет, не столкнетесь с особыми проблемами. Даже если темные круги или мешки под глазами все же появились, то с этой неприятностью можно справиться с помощью грамотного ухода за кожей вокруг глаз и регулярного выполнения гимнастики для укрепления расположенных там мышц.