Страница 7 из 11
ПРОБЛЕМА. Есть сформулированная проблема в виде вопроса. Пример: «Почему я не могу выступать публично?»
БОЛЕЗНЬ. Есть симптом или болезнь, которая длительная, не вылечивается. Пример: «Почему у меня псориаз?»
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Пример запроса: «С какими главными задачами я пришёл в нынешнее воплощение? Хочу увидеть жизнь, где я с этими задачами ранее уже максимально реализовался».
ТАЛАНТ. Пример запроса: «Какими я обладал ранее талантами и умениями, которые будут мне полезны в нынешней жизни?»
КЛЯТВЫ. Пример запроса: «Хочу увидеть воплощение, где я давал клятвы, которые оказывают на меня негативное воздействие в нынешней жизни».
ПРОКЛЯТИЯ. Пример запроса: «Хочу увидеть воплощения, когда меня или моих предков проклинали, если это оказывает негативное воздействие на мою текущую жизнь».
Можно формулировать и любой другой вопрос, который не входит в эти 7 пунктов.
В разные периоды жизни у нас могут быть разные предназначения.
Когда человек находит свою дорогу (предназначение), он получает неимоверную силу. Словно пол жизни прыгал на одной ноге. И вдруг встали на обе.
Однако часто бывает, что клиент с запросом на предназначение уже сидит в непролазной чаще. Или в болоте. Когда в жизни уже столько проблем, что как выпутаться – не понятно. Тогда запрос «предназначения»– преждевременный.
Прежде чем искать свою предназначенную дорогу, нужно вылезти из болота.
Запросы о человеке и проблеме являются самыми часто встречающимися.
Приведу более развёрнутый перечень запросов именно по этим двум пунктам.
На первый взгляд запросы со стороны, возможно, будут казаться настолько элементарно простыми, что даже будет странно.
Напомню, что 95 % всех проблем решается на уровне психологии в текущей жизни. И лишь редкие 5 % случаев – когда клиент может быть и в длительной терапии 5 лет, и перепробовать уже разных психологов, и сам быть психологом, но ситуация не решается.
Как правило, к регрессии я приглашаю клиента только в таких случаях.
Итак, последние запросы моих клиентов. После каждого вопроса можно ещё добавить «для чего мне это нужно, как это убрать».
Обратите внимание, что для решения любой задачи, вопрос «За что мне это?» лучше менять на «Для чего мне это?»
Примеры с запросом «Проблема»
Почему я во всем себя обесцениваю?
Почему я постоянно ожидаю предательства?
Почему я так болезненно воспринимаю отсутствие подарков?
В каком виде деятельности я могу быть максимально успешен?
Почему я одна? Зачем?
Почему я всю жизнь подстраиваюсь под других людей?
Почему у меня ощущение, что в моем желудке чёрная дыра?
Почему я не могу есть в одиночестве?
Почему я все время теряю все свои и чужие деньги?
Почему у меня так много претензий к мужчинам-рабочим?
Почему я не могу одна ходить в кафе?
Почему у меня ярость, когда мой ребёнок говорит, что нет еды, хотя фактически она есть?
Почему меня окружает так много жадных людей? Что с моей собственной жадностью?
Почему у меня так много гордости за мои достижения?
Почему я так сильно реагирую на фразу «Глаза б мои на тебя не смотрели»?
Почему мне часто снится один и тот же сон?
Почему я все время сомневаюсь во всем?
Почему все подруги пользуются моей помощью и потом исчезают, отказывая мне в помощи?
Почему я не могу выступать публично?
Почему у меня боязнь летать на самолетах (аэрофобия) и панические атаки?
Почему у меня непереносимость одиночества?
Почему мне все время хочется убивать?
Что мешает мне в этой жизни родить здорового ребёнка?
Почему у меня лишний вес?
Почему я все время ожидаю измены?
Что за обрывки воспоминаний про погреб меня преследуют?
Хочу избавиться от воспоминаний о трёх своих насильственных смертях.
Почему у меня на ушах шрамы?
Зачем у меня впалая грудная клетка?
Хочу увидеть последнее своё воплощение.
Почему я боюсь всех людей, социума?
Примеры с запросом «Человек»
Почему Слава неожиданно бросает меня уже несколько раз?
Почему я не могу после расставания спокойно отпустить Свету?
Почему у меня так много ненависти к свекрови?
Для чего я и мой брат родились в одной семье?
Что меня связывает с Павлом?
Почему я так остро реагирую на тренера Алёну?
Почему моя сестра ненавидит меня?
Почему в моей жизни меня так часто окружают люди с именем Сергей?
Почему я так сильно напугалась Аркадия 2 недели назад?
Почему меня Таня все время обвиняет во всех ее неудачах?
Почему Михаил меня боится? Что нас связывает?
Зачем, почему я родился именно у этого отца?
Почему Максим все время меня вынуждает посылать его?
Почему мы с сыном каждый день ненавидим друг друга?
Почему у меня ощущение, что я чужая для своей дочери?
Почему мой сын – алкоголик?
Почему мой отец всю жизнь так жесток со мной?
Почему у меня такие сложные отношения с мужем?
Почему я чувствую себя всю жизнь виноватой перед матерью?
Почему я боюсь отца?
Для чего мы встретились с Наташей?
Почему мне кажется, что Таня мне как родная?
Для чего мачеха появилась в моей жизни?
Почему у меня столько сексуальных комплексов?
Почему я меня всю жизнь проблемы с кожей?
ЧАСТЬ ПЯТАЯ
Регрессия «Почему у Люды непереносимость одиночества?»
У меня в длительной терапии была клиентка, с которой было очень непросто сформулировать нужный вопрос для регрессии.
Люда, 33 года, в разводе после 2-го брака, живет вдвоём с повзрослевшей дочерью. Работает риелтором.
Обратилась ко мне как к психологу, очень тяжело переживая очередной развод после 11 совместных лет.
После расставания с партнером по браку прошло 7 месяцев.
Людмила: «Первые 3 месяца после его ухода, когда я возвращалась домой с работы, я просто лежала на полу. Плакала, рыдала. Засыпала там же. Снова плакала, перекатывалась в другое место. Снова лежала. И так 3 месяца. Страшно даже вспоминать тот период. Не знаю, как я вообще выжила.
Мне не хотелось есть. Не хотелось жить. Не хотелось ничего. Ни ради ребёнка, ни ради себя, ни ради кого.
Потом через силу я стала искать способы вытащить себя из этого состояния. Вот, пришла к вам».
У Людмилы была сильная эмоциональная зависимость от мужа. А любой зависимый должен упасть на своё ДНО и побыть там. Это необходимо, если человек хочет избавиться от зависимости, будь то эмоциональной, наркотической, пищевой или любой другой. Что и происходило с клиенткой.
Люда была у меня в терапии 4 месяца. Также стала посещать психологические групповые длительные тренинги.
При этом параллельно она ещё пошла к гадалке и тарологу, к астрологу и в церковь.
Она уже прошла в терапии все 5 стадий проживания горя.
Подробно ШАГ № 2. Формирование точного запроса для регрессии
Состояние, конечно, улучшилось, но не настолько, чтобы выдохнуть.
За этот период мы сделали уже в том числе несколько разных регрессий.
Темы были: «Почему я осталась одна?», «Почему все мужчины мне встречаются в жизни зависимые?», «Почему мне так плохо?», «Зачем мне в жизни был дан этот муж?»
Понимания приходили. Но длительного вау-эффекта не было. Людмиле становилось легче, но через неделю – две снова происходил откат в болезненное состояние.
Валентина: «Что тебя больше всего напрягает в твоём нынешнем положении?»
Ищем горошину под перинами
Людмила: «В принципе, я сама себя и Настю (дочку) полностью обеспечиваю. У меня есть работа и есть жильё. Мой возраст меня никогда особо не парил. Я знаю, что и в 60 лет буду по-своему красива. Мужского внимания мне вполне хватает. Но при этом что-то все же меня очень угнетает…»