Легкий способ бросить азартные игры

Сила воли потребуется вам лишь в том случае, если вы переживаете внутренний конфликт, если ваше сознание затуманено страхом. С одной стороны, вы хотите бросить азартные игры, потому что они разрушают вашу жизнь. С другой стороны, вы хотите продолжать играть, потому что боитесь лишиться удовольствия или поддержки. «Легкий способ» избавит вас от желания играть в азартные игры и от страха бросить их, изменив ваше отношение к азартным играм, в результате чего страх исчезнет, внутренний конфликт прекратится, и вы легко бросите играть в азартные игры.

Позже мы поговорим об этом подробнее, а сейчас я хочу, чтобы вы четко уяснили, что для успеха вам не потребуется сила воли.

Люди, предпринимавшие неудачные попытки «завязать» с азартными играми, считают, что им не хватило силы воли, чтобы справиться с искушением. Они думают, что слабость характера не позволяет им раз и навсегда прекратить играть. Это еще одно заблуждение.

Более того, это заблуждение распространяют не только люди, которые финансово заинтересованы в том, чтобы мы оставались на крючке, но и целые организации, которые заявляют о том, что готовы помочь нам избавиться от зависимости. «Легкий способ» – это метод, не требующий силы воли. И так уж случилось, что это самый эффективный метод в мире.

Я говорил, что эта книга поможет вам избавиться от игровой зависимости безболезненно и легко. Когда вы дочитаете ее до конца и ощутите радость свободы, вы поймете, чтó я имею в виду. Сейчас вам, возможно, трудно поверить в то, что можно раз и навсегда бросить, не испытывая страданий в абстинентный период (период отвыкания) и не прибегая к силе воли. УВЕРЯЮ ВАС: МОЖНО.

В данный момент не имеет значения, верите вы мне или нет. Главное, чтобы вы признали, что это может быть правдой. Кроме того, разве у вас есть другие альтернативы? Вы знаете, что методы, основанные на силе воли, не работают. Если бы они работали, вы сейчас не читали бы эту книгу.

У вас есть выбор: продолжить читать книгу, следовать инструкциям и выяснить, прав ли я, либо оставить все как есть и продолжать страдать от игровой зависимости, всё глубже и глубже увязая в ловушке, теряя деньги, друзей, имущество и самооценку и приближаясь к такому пределу, за которым дальнейшее существование покажется вам невыносимым, а положение – безвыходным.

Если вы считаете, что не смогли бросить из-за недостатка силы воли, у меня для вас есть исключительно хорошие новости. Сила воли вам не требуется. Вы не смогли бросить потому, что использовали неэффективный метод. Взяв в руки эту книгу, вы уже начали использовать метод, эффективность которого доказана миллионами людей по всему миру. Более того, бросить с помощью этого метода очень легко. Все, что вам нужно делать, – это продолжать читать книгу и следовать всем инструкциям.

Помимо ложного убеждения в том, что бросить азартные игры будет трудно, некоторые люди считают, что, перестав играть, они лишатся важной части своей жизни, потеряют частичку самого себя. Это лишь показывает, насколько сильно зависимость способна исказить наше восприятие. Невзирая на муки, страдания, снижение самооценки и прочие пагубные последствия азартных игр, некоторые игроки продолжают считать, что благодаря своему пристрастию к азартным играм они выглядят в некотором роде отважными и привлекательными.

В нашем языке есть целый ряд слов, которые со временем приобрели новое значение, идущее вразрез с изначальным. В качестве показательного примера можно привести слово «чума», которое в наше время широко употребляется в сленге и означает «очень хороший»[7]. Еще два примера: «осторожный» и «безумный». Прилагательное «осторожный» изначально имело положительный оттенок, а «безумный» – отрицательный. Но применив эти прилагательные к людям, мы получим обратные значения.

Человек, которого называют осторожным, кажется нам несколько скучным, непредприимчивым, неспособным удивить или развлечь окружающих. И, напротив, того, кого называют безумным, мы воспринимаем как человека отважного, необычного и непредсказуемого, с которым никогда не соскучишься.

Такая извращенная логика зачастую присутствует в оценке персонажей, которых мы видим в кино и на телевидении. Мы настороженно относимся к положительным героям без слабостей и симпатизируем персонажам с недостатками и изъянами. Слабовольный персонаж, который живет в постоянном хаосе и борется с внутренними демонами, будь то пристрастие к наркотикам, азартным играм или чему-то другому, как правило, привлекает нас больше, чем тот, кто управляет своей жизнью и никогда не совершает ошибок.

Нам снова и снова навязывают эти стереотипы, поэтому неудивительно, что и мы сами зачастую считаем себя более привлекательными для окружающих, если имеем какие-нибудь явные слабости или недостатки.

Если из нашей жизни исчезнут азартные игры, быть может, мы лишимся части своего обаяния?

Но погодите. Разве вы не тратите бóльшую часть своего времени на то, чтобы скрыть свое пристрастие к азартным играм? Если ваши недостатки могут привлечь и очаровать других людей, зачем их прятать? Почему вы не выставляете их на всеобщее обозрение?

Мы не делаем этого, потому что, естественно, стыдимся показать окружающим, какое влияние оказывают на нас азартные игры. Мы не хотим, чтобы все знали, что мы потеряли контроль над собственной жизнью и оказались в ловушке, из которой, как нам кажется, нет выхода.

Все игроманы мечтают бросить азартные игры. И из-за того, что они не могут этого сделать, они чувствуют себя слабыми и никчемными. Чтобы как-то поддержать собственную самооценку, они придумывают оправдания своей зависимости.

«Это всего лишь безобидное развлечение».

«У меня очень тяжелая работа; азартные игры помогают мне отвлечься».

«Я больше не могу заниматься спортом, поэтому просто делаю ставки».

Все это – примеры того, как игроки обманывают себя. Все игроманы знают, что азартные игры – вовсе не безобидное развлечение. Вы тоже это знаете, и именно поэтому читаете эту книгу.

Если на работе вы испытываете стресс, азартные игры гарантированно усугубят его.

Спорт и азартные игры тесно связаны, и некоторые люди, которые больше не могут заниматься спортом, переключаются на спортивные ставки, чтобы заполнить образовавшуюся пустоту. Но ставки на спорт не обладают ни одним из тех преимуществ, которые характерны для самогó спорта: они не приносят пользу здоровью и не проводятся по честным правилам. Вы не можете повлиять на результат, и шансы на победу изначально оказываются не в вашу пользу. После занятий спортом вы хорошо себя чувствуете, даже если проигрываете. Здоровый азарт, возникающий в процессе занятий спортом, в конечном итоге удовлетворяется. Азартные игры, напротив, никогда не приносят удовлетворения. Они создают ложный «голод», распаляя ваш азарт, который заставляет вас снова и снова возвращаться к игре, чтобы утолить свою страсть, но вы никогда не сможете этого сделать.

Игроки отрицают это потому, что боятся последствий. Если они признáют, что стали зависимыми, то будут чувствовать, что с этим нужно что-то делать, и при этом они уверены, что избавление от зависимости – трудный и болезненный процесс. В такой ситуации уютная ловушка игровой зависимости кажется им меньшим из двух зол. Запомните: избавление от зависимости с помощью «Легкого способа» не будет ни трудным, ни болезненным. А вот оставшись в ловушке, вы будете продолжать испытывать и трудности, и боль, и ситуация будет только ухудшаться.

7

В оригинале – wicked (англ. «злой», «безнравственный», «отвратительный»), что в современном разговорном английском также употребляется в значениях «клёвый», «отличный», «замечательный». – Прим. ред.