Страница 6 из 7
Посмотрим на неё внимательно. Опять слушайте своего Наблюдателя, свою Внутреннюю Честность. Рассмотрим пример из жизни. Девушка рассказывает о своей неудавшейся любви: «Я очень любила одного молодого человека. Мы встречались с ним продолжительное время. Я была на всё для него готова. Всегда был приготовлен обед, всё постирано и убрано. Я думала, что мы поженимся, а он однажды сказал мне, что любит другую. С тех пор я никому не верю, в душу никого не пускаю. Он предал меня. Как я пережила всё это, не помню. Были даже мысли покончить с собой».
Случай не простой. Обида очень сильная, к тому же сопровождавшаяся мыслями об уходе из жизни. Девушка думает, что она хотела любви. А так ли это? Желание заботиться, отдавать себя полностью любимому человеку моментально перерастает в обиду, в отторжение, когда становится понятно, что не будет так, как ей хотелось. Можно смело предположить, что до любви в этом случае далеко. Для чего-то он ей был нужен, что-то она с его помощью в своей жизни хотела решить. Довольно распространённый самообман: манипулирование друг другом выдавалось за любовь. А теперь сердце девушки захлопнулось. Она никого в свою душу пускать не хочет, всех держит на расстоянии. Свой дальнейший жизненный путь она осуществляет с мыслью, что мужчинам доверять нельзя. В ходе дальнейшей беседы выяснилось, что ей только казалось, будто она его любит. В то время ей хотелось как можно скорее уйти от родителей (которые с детства её не любили, лишали тепла и ласки), что и помешало ей в выборе спутника жизни и в понимании самой себя, своих чувств.
Это уже прямое свидетельство того, что человек думал в своей жизни решить какие-то вопросы за счёт другого. Вот если бы она вовремя обратила внимание на то, что ей её Внутренняя Честность говорила, то увидела бы, что у неё было огромное желание скорее выйти замуж, только бы уйти от родителей.
Ещё один, к сожалению, нередко встречающийся пример – обида на судьбу. Она часто встречается у тяжелобольных, понимающих, что их жизнь уже исчисляется днями и даже часами. В этих случаях обида дополнительно окрашивается завистью к здоровым и жалостью к себе. Часто звучит фраза: «И без того вся жизнь была тяжёлая, а тут ещё такие мучения! За что мне участь такая? Так радости и не увидела». Это очень тяжёлое состояние. В подобных ситуациях человек отгораживает себя обидой не от какой-то части окружающей жизни, а ото всей жизни целиком. Его жизненное пространство сжимается до минимума, человек уходит в себя и нередко в таком состоянии умирает.
Почему же люди обижаются сами и обижают других? Наверное, вы за собой замечали, что иногда даже хочется кого-нибудь задеть, обидеть? Вы задумывались, почему? Проиллюстрирую на примере. Многие женщины побывали в подобной ситуации. Муж не пришёл вовремя с работы. Вы приготовили ужин, но не приступаете к еде, ждёте его. Когда муж пришёл, выяснилось, что он уже где-то поел и ужинать не будет. Обидно, ведь он знал, что вы обычно ждёте его к ужину, но даже не позвонил. Скорее всего, вы забеспокоитесь, где и с кем он был. Почему же становится обидно? Ожидая мужа к ужину, вы готовились, старались. Обычно в основе этого стремления лежит желание лишний раз показать мужу, что она у него хорошая, заботливая, любящая, лишний раз услышать в свой адрес одобрение, ещё и ещё раз подтвердить самой себе, что семья крепкая, надёжная. Если в случае подобного сбоя вам становится больно и обидно, то вы очень зависимы от постоянного подтверждения, что у вас в семье всё хорошо, что муж любит только вас, и каждый раз одним из доказательств этого для вас служит совместный ужин. Эта зависимость скорее всего произошла от вашей неуверенности в себе либо как женщины, либо как личности, от вашей заниженной самооценки. Вы чем-то недовольны в себе, а муж, сам того не желая и, возможно, даже не подозревая о последствиях, задел вас за живое своим поздним приходом. Скорее всего, вы в этот же вечер или на следующий день заденете его либо словом, либо делом, потому что это поможет вам поднять себя в своих глазах. Так обычно все неосознанно борются за сохранение собственного имиджа.
Случается, что обиды приводят к самоубийству. «Раз ты меня не любишь, я покончу с собой!» или «Я никому не нужен, никто меня не любит, поэтому я не хочу больше жить».
Чтобы обида не смогла вами овладеть и погубить вас, вспомните про Осознанность. Прислушайтесь к себе. Вы где-то допустили ошибку, вы чем-то в себе недовольны. Постарайтесь отодвинуть обиду и разобраться в себе.
Мы обижаемся или обижаем кого-то, потому что чувствуем, что в чём-то не соответствуем, до чего-то не дотягиваем. Другими словами – мы недовольны собой.
3.5. Ревность
Ревность, словно крыса, грызёт нас изнутри. Вам знакомо это чувство? Вся душа в язвах, часто в кровоточащих. Весь многогранный окружающий мир сжимается в жалкий комочек. Жизнь превращается в ад. Нет ничего, кроме этой ревности. Она туманит взор, делает человека раздражительным. В голове однотипные мысли: «Он опять сейчас с ней. А как же я?». Всё отходит на второй план: работа, учёба, дети… Перед глазами сцены, которые ревнующий сам себе нарисовал и чаще всего на одну и ту же тему: он(она) с ней(с ним), им хорошо вдвоём, он ей делает подарки (а мне уже давно ничего не дарил), я ему не нужна, я жалкая, одинокая. Нет! Я достойная, сильная женщина! Я отомщу! Пойду к «бабке» – закажу приворот, а ей пусть нашлёт несчастье, чтобы не повадно было мужей из семьи уводить!». Вот каким становится ревнивый человек: сгорбленная спина, потупленный взор, измождённое лицо. Пространство ада!
Именно в таком состоянии находилась женщина, у которой после 15 лет совместной жизни загулял муж. Лицо её было искажено до неузнаваемости, взгляд безумный. Она очень боялась остаться одна, если муж уйдёт к другой. Её беспокоило то, что будет нарушен привычный образ жизни, не станет стабильности (муж неплохо зарабатывал). Кому она теперь может быть нужна? Её очень оскорблял тот факт, что её предали, плюнули ей в душу, не оценили её заботу и верность.
Что происходит, когда нами овладевает Ревность? Кто-то (как нам кажется) оказался лучше нас. «Я недостойна (недостоин)», – бьётся мысль в голове. Многие жалуются на то, что их унизили. Иными словами, падает самооценка, растёт страх за себя. Почему-то в подавляющем большинстве случаев изменой считается секс на стороне. Как только появляется подозрение, что у мужа или жены подобные отношения возможны ещё с кем-то, тут же появляется ревность.
Пошатнулась стабильность, стало меньше гарантий. Я могу остаться один (одна). Страшно. Обидно.
Не кажется ли вам, что опять причиной этих переживаний и страданий является очень сильная неуверенность в себе? Получается, что в большинстве случаев люди не воспринимают себя в качестве самостоятельных личностей. Муж или жена служат компенсацией какого-то недостатка в жизни друг друга или опорой для другого, которую сложно найти в себе самом (самой). Кроме всего прочего, откуда-то пошло смешение понятий «секс» и «любовь».
Что же делать? Обидно и больно. Как быть? Прежде всего, постарайтесь успокоиться, вслушайтесь в себя и в мужа (жену). Внутренняя Честность не даст вам соврать и подскажет, что же вас так напугало и почему вы себя недооцениваете. В спокойном состоянии вам будет проще понять мужа (жену). Что случилось? Может быть, он любит вас всем сердцем, просто разнообразия в сексе захотелось. А если почувствуете, что разлюбил, тут уж ничего не поделаешь – сердцу не прикажешь. Пожелайте ему счастья. Можете, конечно, поплакать ночью в подушку, но недолго. А если легко отпустить не получается, Внутренняя Честность вам подскажет, какой изъян в себе вы закрывали с помощью мужа (жены). Например, некоторые женщины не хотят работать и находят себе состоятельных мужей. При распаде семьи такие женщины очень переживают за себя (как же теперь они жить будут?!). Собственная несостоятельность порождает ревность, злобу, желание отомстить. Причин появления Ревности много, а корень один – чего-то в каждом из нас не хватает.