Страница 7 из 15
Когда вы вдыхаете молекулы эфирного масла, ваша система обонятельных нервов сразу идентифицирует аромат как приятный или неприятный. Такая идентификация пробуждает воспоминания и чувства.
Как только молекулы эфирного масла впитываются в реснички мерцательного эпителия слизистой оболочки носа (в короткие волоски внутри ноздрей), происходят две вещи: мгновенное (химическое) воздействие на клетки головного мозга и следующее за этим воздействие на эмоции.
Эфирное масло воспринимается лимбической системой, которая является центром обработки запахов, чувств, эмоций, а также памяти. Это сложная система нервов и нейронных сетей в головном мозге, которая непосредственно связана с инстинктами и настроением. Лимбическая система управляет основными эмоциями (страхом, удовольствием, гневом) и инстинктивными позывами (чувством голода, желанием секса, стремлением к доминированию, заботой о потомстве).
Как только лимбическая система воспринимает то, что поступило через обоняние, и эфирные масла поглощаются головным мозгом, возникает психологические эффект, поскольку эта часть мозга связана с чувствами и памятью. К примеру, эфирное масло лимона может придать сил и поднять настроение, потому что центр в мозге распознает этот запах как дерзкий, здоровый (то есть как запах чего-то растущего на свежем воздухе), приятный (в большинстве случаев) и бодрящий. Если вы вспомните аромат лимона, вы вряд ли увидите мрачные краски и испытаете депрессивные эмоции, правда же?
Запахи тесно связаны с воспоминаниями. Когда мы вспоминаем прошлое, мы видим подробности и фокусируемся на них. А когда мы что-то нюхаем, срабатывает наша эмоциональная память. Наши воспоминания основаны на чувствах и эмоциях.
Вы когда-нибудь заходили в открытое помещение и вдыхали запах свежеиспеченного хлеба? Начинали ли вы после этого чувствовать себя легко и непринужденно – как дома? Как утверждают риелторы, много недвижимости было продано именно так, из-за того, что покупатель внезапно вспоминал какие-то счастливые моменты и ассоциировал эти чувства с осматриваемым помещением. Эмоции влияют на решение купить дом.
В лимбическом центре мозг активирует сигналы и посылает импульсы и инструкции в гипоталамус и гипофиз, который, если вы помните уроки биологии, в основном и управляет всеми функциями, гормонами и процессами в организме, а также памятью. Это командный центр всех функций нашего организма.
Будучи частью лимбической системы, обонятельная луковица имеет легкий доступ к миндалевидному телу головного мозга. Здесь расположен центр, отвечающий за так называемую реакцию «бей или беги», и здесь же хранятся эмоциональные воспоминания.
Все эфирные масла или растительные экстракты состоят из разных химических молекул. Каждая химическая частичка служит определенной цели и выполняет свою уникальную задачу. Как только молекулы конкретного эфирного масла ухватываются за те рецепторы организма, которым должны помочь, они тут же начинают делать то, для чего, собственно, и предназначены, – выполнять свою работу. Эфирные масла обладают всевозможными свойствами: они могут использоваться как антибиотики или антибактериальные, противовоспалительные, ранозаживляющие (для лечения ран) средства, для релаксации, в качестве успокоительного или желудочного лекарства (способствующего пищеварению).
Вставьте ключ в замок, поверните, и он откроется. От вас ничего не требуется: эфирные масла автоматически притянутся к тому, что надо наладить, и просто сделают свою работу. Словно они заранее запрограммированы на выполнение той или иной задачи. Эфирное масло делает то же самое с растением, из которого его получили: защищает изнутри. Точно так же и с людьми. Нам всего лишь нужно выбрать то эфирное масло, которое предназначено для помощи в устранении терзающей нас проблемы. Затем разведите масло и нанесите его, вдохните или используйте так, как того требует ваше текущее состояние.
Мы просто позволяем эфирным маслам делать свою работу, благодаря чему совершенствуем свое тело, разум и душу. Вот почему эти масла поистине являются даром природы.
3. Основы безопасности и рекомендации по использованию эфирных масел
Очень легко проникнуться энтузиазмом относительно использования эфирных масел: они соблазнительны, ароматны и чрезвычайно притягательны. Они сразу же вызвали у меня бурю восторга. Когда я еще только начинала, мне пришлось узнать много нового, и некоторые уроки дались мне нелегко. Например, мне и в голову никогда не приходило, что эфирные масла нужно разбавлять. То есть с чего бы? Это же натуральные составы, а мать-природа не может причинить нам вреда, разве не так?
После того как у меня первый раз покраснела кожа и остался видимый след от применения одного слишком сильнодействующего эфирного масла, я провела собственное исследование. Я была шокирована, когда узнала, насколько сильным действием на самом деле обладают эфирные масла. Как только я в достаточной степени их изучила, все начало обретать смысл. Я понимаю, что чтение инструкций и руководств – занятие не слишком увлекательное, но умоляю: прочтите эту главу внимательно ради вашей же безопасности и защиты. Здесь вы узнаете, как правильно разводить эфирные масла, когда не следует использовать определенные масла, как без вреда утилизировать продукцию с истекшим сроком годности и многое другое.
Покупайте органическое масло, на 100 % чистое или полученное из дикорастущих растений
На рынке товаров природного происхождения до сих пор ведутся жаркие споры относительно маркировки и использования эфирных масел. Существует так много конкурирующих брендов, видов, смесей и оригинальных наименований, что чрезвычайно сложно разобраться, что есть что. Второй по популярности вопрос, который очень часто задают мне мои ученики: какой бренд покупать. Мое мнение основывается на двух фактах: во-первых, эфирные масла сильно концентрированы после обработки, поэтому в маленьком флакончике вы приобретаете весьма сильнодействующий продукт. Во-вторых, как масла попадают к вам в организм: либо посредством ингаляций, либо после нанесения на тело или в результате массажа. Понятное дело, если эфирные масла сконцентрированы настолько, что их действие максимально усилилось, то ровно то же самое произошло и со всеми токсинами и вредными примесями, которые были на растении в момент его сбора и обработки. Токсины и примеси тоже будут в значительной степени усилены, а мы же не хотим, чтобы к нам в организм или на кожу попали высококонцентрированные яды, токсичные и загрязняющие вещества.
Причина проста: эфирные масла проходят по нашим органам через легкие, печень, почки, головной мозг и кровоток, и вам вряд ли захочется, чтобы токсины, химикаты, удобрения, консерванты или гормоны роста путешествовали по вашему бесценному организму. Токсины могут появиться во время выращивания растения, его сбора или в процессе экстракции масла. Только свободные от токсинов масла имеет смысл впускать в свой организм посредством массажа, простого нанесения на кожу или ингаляции.
Лучший способ избежать попадания нежелательных примесей из эфирных масел в наши тела – покупать только те масла, которые маркированы как органические, на 100 % чистые или полученные из дикорастущих растений. Избегайте громких слов на этикетках, вроде: «терапевтический эффект», «фармацевтическое действие», «природное», «100 % натуральное», «клинически проверенное» и «чистейшее». Обычно все это – маркетинговая чушь. Вам нужно быть уверенными в том, что вы покупаете масло, полученное из дикорастущего растения, 100 % чистое или органическое.
Органические, абсолютно чистые или полученные из дикорастущих растений масла не имеют примесей, и они наиболее концентрированы по сравнению с другими имеющимися на рынке маслами. Когда мы высоко ценим и уважаем эфирные масла, мы естественным образом начинаем относиться к ним как к особенным творениям природы, коими они, безусловно, и являются. Не забывайте освежать в памяти информацию о свойствах, пользе и сферах применения каждого масла, которым вы собираетесь воспользоваться, и предпринимайте соответствующие меры предосторожности (мы поговорим об этом в части II).