Страница 3 из 8
Итак, все, о чем надлежит заботиться будущим родителям, – это здоровое зачатие, благоприятные беременность и роды.
Поэтому в общем случае могу посоветовать читать до наступления зачатия такой настрой (уделяйте ему время в любое удобное для вас время, важно – чтобы будущие родители были вдвоем и сам настрой читал вслух от лица обоих мужчина):
Мы любим друг друга и соединяемся телами. Когда наступит зачатие нашего ребенка, пусть это будет самый благоприятный момент. Пусть наш будущий ребенок вберет в себя наше здоровье, нашу красоту, нашу любовь, нашу радость; пусть растет и развивается в спокойной, счастливой атмосфере и родится тогда, когда подойдет оптимальное время для его рождения. Мы сделаем все, чтобы зачать, выносить, родить и воспитать нашего ребенка здоровым, счастливым и любимым!
Любая ли пара должна стремиться к деторождению?
Казалось бы, люди полюбили друг друга, решили жить вместе, может быть, зарегистрировали отношения, может быть – нет. При нормальном стечении обстоятельств у них должно появиться потомство. Однако многие гиперответственные и гипертревожные супруги задаются вопросом: а можем ли мы завести ребенка, имеет ли это смысл, есть ли шанс, что он будет здоровым, полноценным, умственно состоятельным и пр.?
Тревоги порождаются непростыми родственными историями. У одних в роду были самоубийцы, и они боятся воспроизведения печального опыта. У других предки очень болели и передавали наследственные заболевания по роду. У кого-то среди близкого окружения были психические расстройства, рождались дети с синдромом Дауна и пр. И вот пары начинают переживать: «А что если у нас родится больной ребенок, или умственно неполноценный, или потенциальный суицидник?.. Может быть, надо что-то сделать, чтобы «очистить историю»? Или вообще отказаться от деторождения?» Обычно в ответ на такие вопросы я спрашиваю: «А вы сами-то родились здоровыми? С ручками-ножками? Без синдрома Дауна, шизофрении, все у вас в порядке? Значит, в вашем родственном окружении случаются и вполне благополучные ситуации? Почему же вы опасаетесь думать о детях? Почему думаете, что именно на вашем ребенке наступит какая-то очередная осечка? А приходило ли вам в голову, что если бы мы могли скрупулезно проследить историю любого рода на десяток поколений в глубину, то практически в каждом обнаружили бы целый веер патологических случаев? Но ведь превалировала норма, иначе род не продлил бы своего существования. Точно так же и с вашими семейными анамнезами. В случае постоянных сбоев происходит вырождение рода, перестает появляться потомство. То, что вы родились, живы-здоровы и у вас работает репродуктивная система, говорит о том, что все у вас в порядке и есть все шансы произвести на свет физически и психически здоровых, сильных детей».
Однако, зная, как нелегко бывает побороть свою тревожность, я предлагаю парам, склонным к опасениям, такого рода настрой (делать его надо вместе, в любое удобное время, читать настрой следует мужчине):
Мы любим друг друга и доверяем историям наших родов. Если мы появились на свет здоровыми и сильными, то и наш ребенок родится здоровым и сильным. Мы хотим зачать, выносить, родить его в любви и спокойствии, мы передадим ему нашу силу и уверенность. Он будет зачат, выношен и рожден, чтобы прожить долгую, счастливую, радостную жизнь и оставить здоровое, сильное потомство. Да будет так.
Если пара распалась…
К сожалению, так бывает – зачатие наступило, а будущие родители разбежались, больше не желают ладить. Когда ко мне обращается беременная женщина, оказавшаяся без пары, и спрашивает, что делать, я отвечаю: «А какие есть варианты? Неужели вы захотите убить своего ребенка, только потому что расстались с его отцом? Если вы беременны и кроха нормально развивается, ваша задача – родить и воспитать малыша. Будет не очень просто, потому что придется как-то решать вопрос взаимодействия ребенка с лицами мужского пола. Это необходимо, чтобы малыш рос сбалансированной личностью. Но у вас же есть отец, братья, родственники-мужчины, наконец друзья по школе, приятели, сослуживцы? Вне зависимости от пола ребенка вам надо будет позаботиться о том, чтобы какие-то мужчины появлялись в вашей жизни. Им вовсе не обязательно становиться вашими любовниками или жить с вами под одной крышей. Но малышу важно учиться взаимодействовать с людьми разных полов. Задача решаемая, все продумав, вы справитесь с нею».
Дорогие будущие мамы! Эта книга адресована парам, готовящимся стать родителями. Но если так вышло, что вы остались одни, это не повод отказываться от материнства. Пожалуйста, на время беременности найдите человека (людей), которые вместе с вами будут ждать малыша, станут вас поддерживать, живо интересоваться тем, как он развивается. Это могут быть ваши родственники (родители, сестры-братья, тети-дяди, бабушки-дедушки), друзья-подруги и т. д. Очень важно, чтобы у вас было кому рассказать, что вам сказали в женской консультации, пожаловаться на возникающие проблемы, усталость, у кого попросить помощи. Такие люди обязательно найдутся! Не паникуйте, не ставьте крест на своей жизни и жизни будущего ребенка. На моей памяти ситуации, когда с женщинами в роддом отправлялись мамы, бывшие свекрови, подруги. Их поддержка была не менее эффективна, чем поддержка супругов. Скажу более. Практически все мои подопечные, родившие детей в неполной семье (после расставания с будущими отцами), нашли со временем супружеское счастье. Причем многие воссоединились с бывшими мужьями! В жизни бывает все. Сохраняйте оптимизм и веру в то, что мир заботится о вашем счастье.
Рекомендую такой настрой (читайте его, уединившись, в любое удобное для вас время, когда захочется, когда почувствуете необходимость в опоре):
Я ношу моего ребенка и люблю его, еще не рожденного, потому что он – мой ребенок. Я люблю его за него самого и обязательно рожу его здоровым и счастливым. Я не одинока, потому что во мне живет он, нас двое. А вокруг нас – близкие, добрые, чуткие люди, которые готовы прийти на помощь в любой момент. Они любят нас и сделают все, чтобы у нас все было хорошо. Все будет хорошо. Мы справимся со всеми сложностями, мир помогает нам, мир бережет нас, мир – за нас!
Настрои для зачатия – и после «спонтанного» зачатия
Ко мне часто обращаются пары, которые просят помочь подготовиться к зачатию. И я, как психотерапевт, снова и снова повторяю: важней всего настрой. Он необходим как для будущих родителей, так и для зарождающейся жизни; если угодно, это декларация наших намерений перед миром: мы утверждаем, что готовы стать родителями, принять новые заботы, служить делу продолжения жизни, помогать своему ребенку на разных этапах его взаимодействия с миром.
Обычно я прописываю индивидуальные настрои для каждой потенциальной родительской пары, учитывая психо-физиологические особенности мужчины и женщины. Требуются особые беседы, в течение которых раскрывается потенциал будущих родителей. Однако если у вас по какой-то причине нет возможности получить персональные настрои, привожу здесь универсальные (их применение поможет вам грамотно подготовиться к зачатию ребенка).
Когда и как произносить настрои? Во-первых, необходимо вдумчиво прочитать текст настроя, чтобы понять, все ли вас в нем устраивает. Вы должны вникнуть в его содержание – ведь вы, по сути, берете на себя обязательства, которые вам придется исполнять. Но готовы ли вы к этому? Готовы ли в самом деле к почетной, но не самой легкой миссии родительства? Подумайте хорошенько, настала ли пора вам поступаться собственными амбициями, планами, желаниями в пользу интересов семьи? Ведь с момента зачатия главной целью семьи становится вынашивание, затем – рождение, затем – выращивание нового человека. Это «бег на длительную дистанцию», точнее: это на всю жизнь. Даже выросшие дети не перестают быть нашими детьми, и мы должны быть готовы в любой момент прийти на помощь, отложить свои важные и неотложные дела, пожертвовать временем и деньгами. Понимаете, на что вы подписываетесь, делая настрои на зачатие?