Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет

Татуированный человек из вашего смартфона

Теперь обратимся к медийной части моей деятельности. Я изначально просто вел инстаграм, выкладывал полезную информацию и бесплатные упражнения. Ни о каком заработке не шло и речи. Делился безвозмездно – берите все, кто хочет! И знаете что? Лишь единицы той аудитории (порядка 15–20 тысяч человек) присылали результаты, писали отзывы и благодарности.

Затем мой успех в исправлении кривых ног вызвал большой бум. Вальгусная деформация – это тот диагноз, который может быть как у особенных детей, так и у малышей (с некоторыми оговорками) здоровых. Родители стали присылать письма с благодарностями. И тогда я понял: те бесплатные упражнения, которыми я делился, дают результат, но только в формате «скорой помощи» (то есть быстрый видимый эффект, который при этом не может заменить полноценной работы). К сожалению, сами по себе они не могли закрепить эффект и сделать так, чтобы проблема не вернулась. А практики, которые действительно могут помочь, без наблюдения и контроля со стороны специалистов выполнить было невозможно (так как существовала опасность навредить).

В тот момент и возникла идея довести все до ума: обучить сотрудников, чтобы они занимались контролем за выполнением упражнений, и создать собственную школу. Так я и поступил. И теперь работа по восстановлению, как я это называю, «геометрии ранних лет» идет системно, массово и по-прежнему под моим строгим контролем.

Кривые ноги у детей – одна из главных проблем, которая беспокоит родителей. Но наряду с ней так же актуальны болезни позвоночника и ходьба на носочках. Обо всем этом вы прочитаете в книге, которую держите в руках.

Глаза разбегаются

Но для начала давайте подумаем вместе, почему же у детей нарушается эта самая «геометрия ранних лет». В чем причина?

Я считаю, что негативно влияет огромное количество новинок в сфере товаров для детей. Вообще это больная тема, поэтому начну сначала. Первопричина, как я вижу, кроется в состоянии микроэлементов в организме человека. Если мышцы не получают необходимого количества витаминов, белков, жиров и углеводов, то их выносливость будет значительно снижена. Конечно, можно возразить, что продукты сейчас низкого качества, питаться правильно нет возможности. Решить эту проблему в современном обществе нельзя, я понимаю. Поэтому мы должны стараться адаптировать свой рацион под те продукты питания, которые продаются в магазинах.

Да, если с родителями заходит разговор о здоровом питании, я обычно говорю: «Не заморачивайтесь». Понятно, что чипсами кормить ребенка не стоит. Но вот, к примеру, от сахара нам по сути никак не оказаться. Он есть в составе почти всех продуктов, даже в хлебе. Единственное, что в наших силах, – сократить его количество. Этот сладкий яд, кстати, один из серьезных противников развития головного мозга. Первое, что делают неврологи, когда к ним обращаются мамы и папы, чьи дети страдают задержкой умственного развития, – запрещают ребенку употреблять сахар. Имейте это в виду.

Но вернемся к теме товаров, предназначенных для облегчения жизни родителей. Возьмем, к примеру, ходунки. Конечно, так удобно посадить малыша в это «чудо прогресса», чтобы он бегал по квартире, еще не умея бегать, да еще и окруженный защитным кругом, ведь, не дай бог, дотянется и схватит что-то опасное. Кроха носится по комнатам в ходунках, а у родителей появляется свободное время. Все в плюсе! Можно общаться по телефону, смотреть телевизор, заниматься уборкой квартиры. Родители сами по себе, ребенок сам по себе… В этом-то и кроется опасность (из текста далее вы узнаете какая). И когда время упущено, маме с папой приходится уделять гораздо больше времени на исправление недуга, чем они выиграли ранее, усадив детей в ходунки.

Важное слово на букву «о»

Хочу обратиться к молодым мамам, на хрупкие плечи которых обрушилось такое испытание, как не совсем здоровый малыш. Немного напугаю вас фразой из конституции: незнание закона не освобождает от ответственности. Это действительно так. Родители в надежде добыть информацию о проблемах своего чада забивают в поисковик запрос и в итоге получают лишь бредовые советы псевдоспециалистов. Винить в этом себя, конечно, не стоит. У вас попросту нет других источников. Но если вы читаете эту книгу и подписаны на меня – вы на правильном пути. Сейчас у вас есть возможность взять себя в руки, перестать жаловаться на весь мир, мол, все специалисты вокруг – шарлатаны, прекратить жалеть себя и помочь своему сынишке или дочурке! Прямо сейчас подойдите к зеркалу и, глядя в него, произнесите важное слово на букву «о» – ответственность. Она лежит на вас в любом случае, так примите ее осознанно. Это непросто, но ситуация сразу станет заметно яснее.

Я думаю, что моя книга также может в лучшую сторону изменить жизнь той мамы, у которой уже есть ребенок и подрастает другой. Опыт дает больше возможностей сделать так, чтобы малютка физически и эмоционально не был сломлен. И родитель никогда не услышит от подросшего ребенка: «Мама, почему ты со мной не занималась?» Ваше сокровище произнесет слова благодарности. В школе ребенок будет самым подтянутым, осанистым и красивым. Приятно удивит спортивными достижениями, ведь физические показатели напрямую зависят от состояния тела. В какие бы секцию и кружок вы ни отдали ребенка, будь то спорт или даже рисование, если у него плохая осанка, могут возникнуть трудности. И наоборот – если с телом все в порядке, то и достижения будут выше, и самочувствие лучше.

Кто-то уверен, что должен контролировать свое чадо на сто процентов вплоть до восемнадцати лет. Но это далеко не так. Когда в шесть-семь лет ребенок идет в школу, больша́я часть ответственности ложится уже на него. Вы даже не будете видеть и знать, чем он занимается, как бы вам этого ни хотелось. Но кое-какая ответственность останется на вас. Насколько ребенок подготовлен к школе, эмоционально устойчив и физически развит – вот что зависит от родителей. Это спрашивать нужно с вас. Поэтому читайте мою книгу, делайте выводы и закрепляйте на практике новые знания!

Я желаю вам приятного чтения!

Часть I

Прямые ножки

Глава 1

Как параллельные прямые

Проблема ног очень важна. И как ее решить, зачастую не понимают не только родители, но и, к сожалению, большая часть ортопедов. Давайте разберем ситуацию подробнее, чтобы внести ясность.

Моя практика показывает, что все дело в самой геометрии тела. Каждый наш сустав рассчитан на определенную амплитуду движения. И когда у ребенка появляются искривления, это значит, что, возможно, нагрузку на сустав он получал под неправильным углом. И сустав сам по себе уже не выдерживает подобных нагрузок, что приводит к дефектам. А усугубляется все дополнительными факторами – тяжелым портфелем в руке, к примеру.

Что в таком случае происходит с суставом? Как правило, возникает трение, которое приводит к воспалительным процессам. Конечно, мы знаем, что артрит – заболевание взрослых, но нередки случаи, когда он проявляется и у детей трех-четырех лет (например, на фоне ОРВИ).

Все тело под ударом

Есть такое заболевание – вальгусная деформация[1], при которой стопа «заваливается». По внешней стороне под голеностопном проходит нерв, и на него оказывается давление (а при сильной деформации его начинает защемлять). Как мы знаем, любое защемление нерва сказывается на всем теле – это действительно больно. И как следствие, происходит бесконтрольное увеличение тонуса мышц, меняется походка. После этого мозг начинает «подстраивать» тело под эту походку таким образом, чтобы человек мог полноценно передвигаться.

1

Вальгусная деформация стопы – это структурное изменение, при котором стопа заваливается внутрь и образуется продольное и поперечное плоскостопие. Пряма я спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет