Страница 3 из 7
Совет № 3.
Меньше эмоций.
Совет хороший, но эмоция уже родилась в головном мозге. Уже прошел электрический импульс в виде потенциалов действия. А там уже работа наших нейромедиаторов. Возбуждающих и тормозных. Главный возбуждающий нейромедиатор это глутамат. А тормозный – гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Но остановиться я не могла. Я могла быть только в постоянном движении. Мое тело не могло быть в состоянии покоя. Я не могу больше ездить в транспорте. Я просто не могу сидеть! Тормозить на самом деле намного сложнее, нежели действовать. Остановка тоже в неком роде действие. Действие, как бездействие. Не страдай! Ты все равно не сможешь спать. Смысл плакать? Это я сейчас понимаю. Все пойдут спать, а я нет. Мне нужно беречь эмоции. Впереди еще много лет борьбы.
Глава 3. Любовь это просто
В моей жизни были и истории любви. Мне отключили сон, но не нейромедиаторы, которые участвуют в чувствах.
Осень 2015. Прошло уже 1,5 года, как я пытаюсь найти хоть какую-то информацию про свое состояние. Я старалась не сомневаться в себе. Папка с медицинскими документами увеличивалась. Чего я только не пробовала. Мази, народные средства. Да простит меня мир. Ну, это полный бред класть мыло под одеяло! Скажу честно. Мне было страшно заканчивать университет. Очень. Я выпала из режима. Вокруг меня больше не было общества. Только больничные стены. И вот очередной кабинет врача.
Совет № 4.
Не влюбляйся в своего врача.
Думаю, тут сразу все понятно. Импульс в головном мозге тут же проскочил. Так и влюбляются с первого взгляда. Как девушка я не смогла не заметить и его интерес ко мне. Но я же пришла не роман выстраивать! Стандартный осмотр невролога. Стандартные вопросы. За это время я перечитала огромное количество статей. Я нашла только один форум, где пара человек тоже делились похожим состоянием. Информации действительно не было. Но диагноз существует! Почему мне никто не верил? Я до сих пор не понимаю. Код заболевания существует. МКБ-10. Международная классификация болезней. Код сбн G 25.8. Неврологическое заболевание. Но и этот врач смотрел на меня странным взглядом.
– Ты наверное понервничала, – сказал невролог.
– Нет.
Врач улыбнулся и выписал мне препарат.
Я внимательно прочитала заключение врача.
– Так у меня не синдром беспокойных ног? – спросила я.
– Нет. Пропей курс антидепрессантов.
Я категорически была с ним не согласна. Но он так мне понравился! Он был всего на несколько лет меня старше, но казался таким умным врачом! Но я ошибалась. Но испытывать влюбленность это увлекательно. Сейчас уже я понимаю, что это просто работа моего головного мозга. Проводились исследования мозга у влюбленных людей. Им показывали фотографию любимого и уровень нейромедиатора дофамина увеличивался. Любовь это просто выброс дофамина. Часто путают и говорят, что дофамин это удовольствие. Это нейромедитор предвкушения удовольствия. Желание получить то самое удовольствие. От любви, от еды. Да от чего угодно.
И я совершила ошибку. Но сначала ее конечно совершил врач. Но я опять не послушала себя.
Совет № 5.
Слушать себя. Обмениваться мнениями с другими людьми, но делать выводы из своих собственных мыслей.
У меня был на руках рецепт на препарат из группы СИОЗС. Селективный ингибитор обратного захвата серотонина. Немного нейробиологии. Серотонин участвует в снижении фона отрицательных эмоций. Его слабая работа относится к состояниям тревоги, депрессии. Меня же опять никто не слышал. Я просто хочу спать. Мне даже впадать в депрессию не из-за чего! Обычная молодая девушка, которая просто училась в университете. Но видимо мой путь это быть не просто девушкой из университета. А делать вклад в науку. Сначала происходит синтез нейромедиатора. Далее он выделяется в синаптическую щель. После должен соединиться с рецепторами. И вот уменьшит тревогу и состояние депрессии можно, если серотонина будет больше в синаптической щели. Он будет дольше давить на рецепторы. Как этого добиться? СИОЗС. Существует обратный захват нейромедитора. Он возвращает нейромедиатор обратно в нейрон. Нейрон – это единица нервной системы. Клетка головного мозга. Нейромедиатор может повторно использоваться. СИОЗС подтормаживает работу обратного захвата. Тем самым серотонина становится больше. Инактивация останавливается. И серотонин еще больше снижает уровень отрицательных эмоций. Так работает этот препарат. Я не поняла для чего мне тормозить работу обратного захвата. Мне надо спать лечь!
Невролог явно ничего не знал про синдром беспокойных ног. Иначе бы он не выписал мне этот яд. Почему яд? А сейчас расскажу.
Я искала работу. Да. Я не могу просто отказаться от своей жизни. Как обычно мы смотрим на других людей. Банальная история. Сравниваем себя с кем-то. И я сравнивала. Пока я была пустой. Но мой рост уже начался. Он начался ровно тогда, когда пришел сбн. В те года мне казалось, что я стою на месте. Что я отстаю от этого мира. Я не успеваю. Я не соответствую. А на самом деле я медленно шла к своему делу. К своему открытию. Сама того не понимая. Сколько раз я себя обвиняла. Сколько раз я себя осуждала. Но это уже произошло. И в глубинах головного мозга это записано в нейросетях.
Наступил день собеседования. Рано утром я приняла СИОЗС. Такого сбн у меня еще не было! Я еле добралась до работы. Я не могла сидеть в транспорте. Слезы текли сами собой. Я вставала и выходила из транспорта. Сбн только усилился. Я не помню, что отвечала на собеседовании. Я думала только о том, чтобы успокоить свое тело. На самом деле существует список запрещенных препаратов при сбн. Они усиливают синдром. И вызывают его у людей, которые ранее и не страдали подобными симптомами. Вдруг ты и у себя узнал сбн. Я напишу тот самый список, о котором я узнала только в 2016 году. Тот самый невролог предложил мне только увеличить дозу. Он меня не слышал. Он и правда считал, что я сумасшедшая. Направил к психиатру. Чуть ли не смеялся над моими симптомами. А тут я еще со своей влюбленностью.
Запрещенные препараты при синдроме беспокойных: нейролептики, амитриптилин, СИОЗС, бета-андреномиметики и блокаторы, антагонисты кальция и Н2-рецепторов, антигистаминные средства.
Я естественно больше не принимала СИОЗС. Меня даже не пытаются лечить. Мне врачи делают только хуже. На работу меня не взяли. Я пошла на курсы по сметному делу. Я совершенно не могла сидеть за партой! Я пыталась влиться в поток этого мира. Но теперь я понимаю, что у меня свой путь. Он иной. Я никогда не смогу догнать мир. Потому что у меня своя скорость движения. Я должна быть одна! И меня это не пугает. Только наедине с собой мой головной мозг сфокусирован на главной задаче. Понять, где же рождается сбн. В этой книге я еще не раз напишу про мужской пол. Но я должна быть одна, чтобы не поддаваться чувствам. Они мешают мне стать ученым. К этому самому неврологу вернемся чуть позже.
Британский врач Томас Уиллис в 17 веке описал состояние, как синдром беспокойных ног. Но принял его за приступ истерии. По сей день врачи, по какой-то для меня не ясной причине, выписывают пациентам антидепрессанты, которые только усугубляют состояние. Международное призвание получила работа шведского невролога Карла Экбома в 1944 году. С тех пор это состояние называется синдром беспокойных ног. Или болезнь Уиллиса-Экбома. Многих пациентов помещали в психиатрические больницы. Увеличивали дозу антидепрессантов. И естественно сбн усиливался. Это страшная реальность жизни. Это огромная беда! И я себя смогла спасти от психиатрической больницы.
Глава 4. Психиатр
Я была разбита. Я не знала, в какую сторону мне двигаться. При помощи книги я хочу показать, что не стоит опускать руки раньше времени. Будет огромное количество сомнений. Не важно, в какой сфере ты трудишься. Нужно иметь свою твердую позицию. И продавливать пространство. Идти вперед. Я вела дневник. Записывала события каждого дня. «Я не спала. Я не спала». Мой дневник можно было и не писать. Но все эти заметки потом соединились в книгу. И сегодня эта книга стоит на полке книжного магазина. Книга для пациентов. Там я делаю упор на научную и медицинскую часть вопроса со стороны пациента. Все возможно. Главное уверенно стоять на своем. Ошибся? Сделать выводы и идти дальше. О, сколько у меня было ошибок. Сколько я меняла теорий. Но я развивалась вместе с этими научными ошибками. И с не очень научными тоже.