Страница 4 из 4
Когда движения мышц запускаются нормально, то автоматически запускается и ритм половых органов. У женщин матка начинает сжиматься, пульсировать, устанавливается ее естественный природный ритм, она становится способна впитывать энергию, перераспределять ее по всему организму и восстанавливаться после проявления разного рода сексуальных и психологических проблем.
Покачайте тазовой диафрагмой в промежности, синхронизируя процесс с дыханием: на вдохе – вниз, на выдохе – вверх. Почувствуйте, как на вдохе что-то выходит из нижней части туловища, то есть ниже промежности, а на выдохе втягивайте это обратно. Как правило, это движение получается уже значительно легче, чем на шаге 4. Это движение также способствует освобождению от застоя в мочеполовой сфере, нормализует работу кишечника, прямой кишки и особенно полезно для мужчин, так как повышает или восстанавливает потенцию.
Теперь следует объединить все пять зон в одном дыхательном цикле. На вдохе все диафрагмы идут вниз, на выдохе – вверх. Движение диафрагм можно выполнять синхронно или последовательно. В результате можно достаточно отчетливо ощутить, как в нижней части туловища образуется некая субстанция – значит, в процесс дыхания включились биоэнергетические механизмы. Впоследствии вы почувствуете, что на вдохе субстанция движется вниз, а на выдохе – вверх, и при этом происходит более качественная биоэнергетическая регуляция организма, профилактика некомфортных состояний и оздоровление.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.