Герцогиня

   Тогда - к телу. Физкультура. Много.

  -- Ну-ка встань. Достань руками пола.

   Делает. Без проблем.

  -- А сбоку?

  -- Ай!

   Плохо. Боковые мышцы не развиты. При наклоне в стороны - до судороги. Закономерно. Крестьянка, подгребая сено, например, вынуждена крутить корпусом. Аристократка держит себя прямо. "Идёт - будто лебедь плывёт" - характеристика красавицы. Не спорю, красиво. И соответствующие группы мышц атрофируются. Даже просто повернуть голову для аристократки непристойно - выраженность интереса, суетности. Только прямо перед собой. Смотреть, кланяться.

  -- Ростя, ты бегать умеешь?

  -- Н-ну... да... наверное...

   Не умеет. На Руси бегают - конями. Ногами - только дети малые. Крестьянка ещё может пробежаться по двору, ловя курицу, загоняя поросёнка. Аристократка - никогда. Уже и в 20 веке характерное выражение: "бегать по-девчачьи". А уж здесь... когда платье подолом в землю...

  -- Будешь.

   Чемпионка по спринту мне не нужна. А вот обще-укрепляющее, развитие дыхалки, сердца - для герцогини Саксонской обязательно.

   Факеншит уелбантуренный! Что непонятного?! Я серьёзно вкладываюсь в эту девочку. Людьми, деньгами. Временем своим! И получить провал из-за того, что иммунная система ослабленного аристократизмом организмом не справилась с кое-каким ОРВИ...

   "Она подавала большие надежды" - подавала-подавала да и не подала. Так - не надо.

  -- Делаем полочку. Обе. На пол. Встали рядом. На локти, на носки. Ступни - вместе, ноги - прямо, ягодицы - напряжены, живот - втянуть, спинку - плоско. Неторопливо читаем "Отче наш". Двадцать раз.

   Тараторят. Слишком быстро. Ничего, для первого раза сойдёт.

  -- Повторять каждый день. Довести до двухсот. "Отчей".

   Всё. Улеглись на пол. Обе красные.

   Отдыхать надумали? - Это не здесь.

  -- А теперь кошку.

   Объясняю. Поправляю. Дополняю. Наблюдаю. Ещё дополняю. У Цыбы уже глазки блестят. Ростя, несколько смущённо, посматривает на себя в зеркало. Снова обе красные. Но уже не от усталости. Нет, девочки, при всей вашей привлекательности - не сейчас.

  -- Цыба, сходить к Артемию. У него через два дня новый набор начинает. Посмотреть. Потолковать. Взять лучшее.

   Поняла? - Факеншит! Поняла, но неправильно.

  -- "Лучшее" - не из парней, а из занятий.

  -- Э... господине... а зачем девке воинское искусство? Ей же мечом не рубиться.

   М-мать! "Женщина - тоже человек" - исключительно моё личное, либерастически-дерьмократическое понятие. Местные так не думают.

  -- Не рубиться. Но, не дай бог, конечно, уклоняться. С новика у Артемия ещё до меча сорок потов сходит. Понять - как. И что можно к ней применить. Ростя, ты прыгать умеешь?

  -- Н-ну... да... наверное... В детстве по крылечку прыгала.

   Люди в этой стране не прыгают. Кроме скоморохов.

  -- Цыба, скакалку. Основной набор одиночки. Начиная с десяти до сорока каждое.

   Есть базовый набор упражнений. Левой, правой, двумя, разножку... Восемь вариантов. Это - для одного. Есть более сложные групповые игры. Гридни у Артёмия, например, парами на руках через прыгалку скачут.

  -- Ростя, на голове стоять умеешь?

  -- Н-не... как же... платье ж спадёт...

   Логично.

  -- Значит, гольём или в штанах. Цыба, зеркальный зал твой. Затащи туда коня.

  -- К-какого?

   Вороного! Вот же блин - и эта не догоняет.

  -- Деревянного. И - маты.

  -- Ч-чьи?

  -- Артемия. Он себе ещё сделает. Прыгать будете. Через коня. Ростя, кувырок через голову. Здесь, давай.

   М-мать! Сейчас опять плакать будет.

  -- Й-йа... не умею-ю...

   Закономерно. Зачем бабе кувырок через голову? Или падение с отбоем? При сильном мужнином научении? В форме непрерывного мордобоя. Надо готовить. Фиг его знает, насколько тот Лев лапки свои распускать привык. Их, конечно, ему поотрывают. Но - потом.

  -- Будешь кувыркаться. Пока тошнить не перестанет.

   Именно - "перестанет". А не "начнёт". Вестибулярный аппарат у здешних... Особенно у аристократок. Князья-бояре на конях ездят, в бой ходят - мозги как-то взбалтываются. Вместе со средним ухом. Женщины... будем исправлять.

  -- Сядь в шпагат.

  -- Э-э-э...?

  -- Цыба, покажи.

  -- Так... это... не смогу я. Господин.

   Вспомнила. Кто тут "ху". Больше бить не надо - сама-сама.

  -- Сможешь. Скоро. Обе-две. Поперечный, продольный - левый-правый. Вертикальный. Аналогично. Стенка с палками в зале есть. Сходишь к Звяге-плотнику, спросишь разминалки для спины.