Страница 3 из 5
Весь секрет успешной жизни, по сути, сводится к простому правилу: нам необходимо иметь такое представление о себе, с которым можно развиваться, радоваться, работать, творить. Нам нужно проникнуться уважением к себе, найти образ «я», который нам приемлем, которому можно доверять и который мы без всякого стеснения можем творчески развивать.
Если наше представление о себе радует наши душу и разум, мы будем чувствовать себя уютно и спокойно; у нас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах, и мы без особого труда будем сами собой, найдем новый повод для самовыражения. В противном случае, будем испытывать дискомфорт, тревогу и беспокойство.
Только привлекательный образ «я» является ключом к успешной жизни.
Нейтральных зрительных образов нет, все образы обладают определенной движущей силой. Ваше представление о себе может как способствовать, так и препятствовать Вашему движению к успеху. Ясно представляя свои возможности, Вы делаете себя сильнее, что помогает реализовать все Ваши замыслы.
Упражнение 2
Вы можете просто представить себя, свой образ в будущем. Представьте самую идеальную модель своего «Я», кем Вы действительно хотите стать. Это просто игра, но энергия, которую Вы вырабатываете своей визуализацией, реальна и созидательна. Чтобы созерцание Вашего желаемого «Я» имело большую силу, для начала работайте с какими-то отдельными качествами, которые считаете важными, например, уверенность, оптимизм, результативность.
Созданный Вами мысленный образ идеала будет оказывать мощное влияние на Ваше поведение.
Постоянно просматривайте воображаемый фильм о себе в будущем, с желаемыми качествами. Созданный таким образом идеальный образ Вашего «я» будет оказывать влияние на успешную реализацию поставленных целей.
В этом нет ничего мистического, как может показаться некоторым. Неопровержимо доказано, что мозг человека принимает «за чистую монету» все наши выдуманные зрительные образы и не может отличить их от реальных, считает подлинными и начинает вести себя соответствующим образом, как будто Вы уже давно являетесь носителем желаемого качества, например, уверенности.
А теперь корректируем образ идеального «Я» под свой бизнес.
Представьте идеальную модель себя, того человека, кем Вы действительно хотите стать.
Максимально четко представьте, чего хотите достичь на данном этапе Вашего развития.
Представьте идеальную модель того, кем Вы действительно хотите стать.
Энергия, которую Вы вырабатываете своей визуализацией, реальна и созидательна.
Представьте, что Вы входите в этот образ и становитесь с ним одним целым, как будто бы примерили новую одежду.
Слившись с этим образом, почувствуйте: желаемое качество становится Вашим. Ощутите, как это качество переполняет Вас, пронизывает Вас, Ваши чувства, мысли, поступки и действия.
Представьте себя в какой-то привычной ситуации, где Вы уже проявляете новые качества. Подробно представьте, что Вы уже действуете, мыслите и чувствуете так, как Вам хотелось бы. Так, как будто бы уже являетесь таким человеком. Так этот образ «я» с желаемыми качествами становится истинно Вашим. Теперь этот образ будет оказывать мощное влияние на успешное достижение поставленных целей.
Вывод: Создание привлекательного собственного образа – очень важный момент при постановке целей. Необходимо, чтобы этот образ сопровождал Вас, когда Вы ставите высокие и значимые цели. Он будет помогать Вам дойти до запланированного результата, не сбиться, не струсить, не отступить.
Начиная, помни о конечной цели
– Скажите, пожалуйста, как мне пройти дальше?
– Это во многом зависит от того, куда ты хочешь попасть, – ответила эдамская Кошечка.
– Мне не особо важно, куда, – ответила Алиса.
– Тогда не важно и как ты пойдешь, – сказала эдамская Кошечка.
«Алиса в Стране Чудес»
Понятно? Если кто-то не имеет ясности по поводу своих целей, то он вряд ли их достигнет.
Цель – это мысленно предвосхищенное будущее состояние, к которому сознательно стремятся и которое требует активных действий.
Цель – это, прежде всего, направление движения и определенный конечный результат, которого хотите достичь.
Если не ставить конкретные цели, то все действия будут носить хаотичный характер и будут мало эффективны.
Цель – это источник Вашей энергии.
Цели меняются по мере продвижения вперед, иногда кардинально, в связи с осознанием чего-то нового, но корректировать цели приходится периодически: открываются новые перспективы, появляются новые желания и мечты.
Хочу выделить самое главное в постановке любой цели: цель должна быть Вашей, не вымученной и не выстроенной логически, она должна быть очень желанной.
Только огромная внутренняя мотивация дает море энергии для ее достижения.
Напишите три цели, над которыми Вы сейчас будете работать.
Цель: ______________________________________________________________
___________________________________________
Цель: _____________________________________________________________
Цель: _____________________________________________________________
___________________________________________
Цели – это то, что мотивирует, вдохновляет людей на действия. Несмотря на то, что основная задача цели – подталкивать людей к действиям для достижения своего прекрасного, ожидаемого будущего, большинство людей часто говорят о своих целях, начиная высказывания со слов: «Я хочу…!», и совершенно не стремятся хоть как-то приблизить желаемое.
Желаем мы многого, но желания и цели – две большие разницы. Между желанием и целью никогда не будет знака равенства.
В чем разница?
Когда мы говорим: «Я желаю… иметь новый дом, быть богатым», то оказываемся похожими на богатыря, стоящего у камня, за которым простираются три дороги, и жизнь всецело зависит от выбора, по какой пойти дальше.
Чем же отличаются мечты и желания от целей? Некоторые люди стараются вовсе не делать никакого выбора, они просто желают, мечтают – и дальше этого дело не идет.
Надо четко осознавать и давать себе отчет в том, что это еще не цели, это – желания, фантазии, мечты.
Мечта – это цель, но без сроков реализации, без четко запланированного результата и выстроенных шагов к этому результату. Иметь мечту – это совсем не то же самое, что иметь цель.
Многие думают, что у них есть цель, а на самом деле у них есть только мечта.
Правда, мечта легко может превратиться в цель, а затем – в желаемый, измеряемый результат. Этот результат, сформулированный в позитиве, позволит составить шаги, с которых и начнется путь к притягательному будущему.
Все это напоминает детскую сказку: сундук на дереве, утка в сундуке, яйцо в утке и т.д.
Может быть, это как раз и иллюстрирует тот глубокий смысл, что без одного действия нет другого.
Все взаимосвязано, и нельзя перепрыгивать через несколько ступенек.
Если Вы согласны с этим утверждением, то давайте начнем наш разговор о построении цели также обстоятельно и неторопливо, да еще и присказку вспомним. Она очень подходит для нашего случая: «Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается», если, конечно, под сказкой понимать сказочное, но весьма реальное будущее. Если отказаться от предубеждения, что сказка – ложь.
Долго ли, коротко ли будет продолжаться наш разговор о цели, но он завершится. А вот на практике применить все, о чем пойдет разговор, – это как раз дело, которое «не скоро делается», но приносит хороший результат, соизмеримый с теми усилиями, которые Вы затрачиваете: «что посеешь, то и пожнешь».