Страница 1 из 2
ПСИХОГИГИЕНА. ИММУНИТЕТ
У каждого человека существует то что называется «заградительная сеть». На физическом плане это проявляется как иммунитет. Что его ослабляет, а что усиливает? Давайте разберемся.
Когда человек ослаблен чем-то, неважно чем: сильный стресс, плохая пища, собственные негативные мысли или депрессивное, потухшее состояние заградительная сесть становится тусклой, погасшей. И через неё могут прорваться болезни.
Главное что нужно понять - это то что если заградительная сеть ослабла - человек может заболеть.
Пожалуйста, запомните самые главные факторы ослабления:
1) Собственные депрессивные и негативные состояния. Когда человек находится в состоянии, которое можно назвать"ну я не знаю, мне ничего не хочется". То есть когда человек потух, погас, потерял огонь.
В этом случае заградительная сеть неизбежно тускнеет, и в человека могут войти энергетические паразиты. Поэтому все энергетические паразиты всегда делают всё, чтобы вводить человека в депрессивные состояния. Нужно держать светлый и радостный настрой. Нужно чтобы в человеке был огонь.
Если в тебе есть огонь, ты сможешь защитить от болезней и энергетических паразитов себя и других. Как только огонь пропал - всё, ты - питательный бульон.
2) Любые стрессы ослабляют заградительную сеть.
Во время того как человек получил какой-то стресс, сильно испугался или сильно распереживался, заградительная сеть ослабляется также как при депрессии. Поэтому врачи говорят, что от наших стрессов рождаются все наши болезни. Всё потому что в момент получения стресса болезнь проникает в человека.
3) Неправильное питание.
Еще русский физиолог И. М. Сеченов отмечал, что в прямой кишке впитываются все яды, которые образутся в процессе пищеварения. Поэтому нужно есть здоровую пищу, которая не приводит к гниению. А вредная пища, которая приводит к гниению образует яды, которые впитываются в организм и ослабляют его.
По большому счету, именно стрессы, собственные депрессивые состояния, собственные злые мысли и неправильное питание ослабляют иммунитет.
Что его усиливает, как вы думаете?
ПЕРВОЕ И САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПСИХОГИГИЕНЫ
Многие, почти все спрашивают меня о психогигиене. Как устроить свой внутренний мир так, чтобы не болеть.
Я расскажу.
Это будет серия статей, потому что информации много и всю её нужно переварить и применить.
Вы все, наверное, слышали о том, что периодически какой-нибудь человек говорит: «Не испытывайте негативных эмоций, испытывайте позитивные эмоции, тогда не будете болеть».
В этом есть рациональное зерно. Закалка, периодические голодания, правильное отношение к питанию, радостный настрой. Да, это хорошо. Но этого мало.
Так вот, первое правило психогигиены, друзья мои, запомните его, запишите.
Вы можете написать на бумажке и прилепить где-нибудь на стене возле своей ванной комнаты, или внутри туалета, чтобы вы пока философствуете, читали эту надпись. Это главное качество психогигиены, потому что если это правило не выполнять — все остальные бесполезны.
Правило состоит из трёх слов: надо чем-то гореть. Если в человеке есть огонь, друзья мои, этот человек всего добьется.
Вы читали книгу «Мартин Иден» Джека Лондона? Потрясающая книга, как грузчик стал великим писателем. Почему? Потому что он этим горел.
Есть такое правило жителей Силиконовой долины, правило стартапщиков: можно вкладывать и инвестировать только в человека, который горит своей идеей. Если ты видишь, что у человека есть идея, но он ей не горит, инвестировать в него бесполезно. Он просто погубит твои деньги. Этот огон может быть настолько силён. что может победить любую болезнь.
Вот у меня есть случай перед глазами, когда женщина пожилая заболела раком, первая стадия, вторая, третья. И тут у неё умирает дочь, и на руках остаётся внучка. И она понимает, что поднять внучку сможет только она, больше некому. И она стала настолько одержимой идеей, что она должна жить ради внучки, что рак ушел. Он рассосался, друзья мои.
Почему? Да потому что если в тебе есть огонь, он победит всё.
У врачей есть четкое правило: можно победить болезнь только с тем пациентом, который готов бороться. Если пациент сдался, сломался внутри себя, он даже от простой болезни умрет. Либо эта болезнь будет тянуться долго.
Есть особая когорта пациентов, которых врачи не хотят лечить. Они от них отпихиваются. Это пациенты, которым нравится болеть, потому что можно поскулить, тебя пожалеют. Такой, знаете, вампиризм внимания и сил, и времени окружающих людей. То есть, если человеку нравится болеть, или он сдался болезни, всё – в нём нет огня. Нечему побеждать.
В Индии есть такое понятие, как Гуру-йога – взаимоотношения между учеником и учителем. Мне понравилось, как величайший коуч всех времен и народов, основатель коучинга, великий американец Джон Уитмор сказал: «У тренера в спорте, у Гуру в Индии, и у нас, коучей, по отношению к нашим клиентам есть только одно правило: мы должны растить своих подопечных». Просто разные форматы, а суть-то та же самая.
Так вот первая фраза, которую каждый день говорит индийский Гуру своему ученику, или своим ученикам звучит на санскрите следующим образом: «Дейв ме агни – яви мне огонь». Покажи мне свой огонь, чем ты горишь? Развить можно только то, что есть. Если у человека нет огня, вы ему никак не поможете. Поэтому мечтайте, горите, стремитесь к чему-то. Болезни могут обходить вас стороной.
В средние века, когда в Европе бушевала чума, была особая когорта людей, которые не болели чумой никогда.
Это были врачи, которые пытались спасать других. Почему? Они горели состраданием, поэтому чума их не брала. Можете себе это представить? Огонь психической энергии человека является мощным фактором дезинфекции для микробов. Вот просто вдумайтесь вот в это. Это первое, что я хотел рассказать, но не последнее.
Продолжение следует…
Психогигиена. Важность огня в жизни человека
Для того чтобы показать насколько важен огонь, гореть чем-то напомню вам о таком понятии как уныние или депрессивность. Состояние когда человек погас.
Именно таких унылых, депрессивных людей, которые ничего не хотят, болезнь настигает в первую очередь.
В США страховые компании, чтобы сэкономить, провели ряд исследований среди пенсионеров в домах престарелых. В этой стране очень хорошо продумана социальная система, и таких домов очень много, и в них живут сотни тысяч людей.
Страховые компании пытались понять, как часто болеют пенсионеры. Какие факторы приводят к болезням, какие факторы уводят от болезней. Исследование длилось 10 лет, через него прошли десятки тысяч людей.
Вывод был удивительным: меньше всего болеют те пенсионеры, у которых есть о ком заботиться. Они меньше всего болеют, потому что когда у человека есть о ком заботиться, болезни отходят.
Больше всего, оказалось, болеют те люди, у которых не о ком заботиться. Даже если у них есть собачка или кошечка, но они о них не заботятся. Даже может, быть есть внуки, но они о них не заботятся.
Поэтому пока у человека есть ради кого жить, болезни его обходят. Почему? Потому что если человеку не для чего жить — он впадает в уныние. А если есть для чего жить — он ради этого будет себя поднимать.
В Росссии также проводили серьезное исследование в советское время. Каждая страна боролась за повышение среднего возраста и повышение пенсионного возраста, за повышение уровня жизни. Чем дольше люди живут в стране, значит, тем выше уровень благосостояния страны. СССР хотет всех перегнать, боролся за это.