Отпускание. Путь сдачи

Он сам излучает все описанные в этой книге истины. Будучи серьезно настроенной ищущей, осознавшей поверхностность многих современных духовных учений, я хотела подтвердить подлинность этой работы. Самым важным для меня было понять, говорит ли автор этой книги из своей истинной внутренней реализации? Ответ – да! Тщательные наблюдения, сделанные в течение нескольких лет на основе интервью и посещений Хокинса, подтвердили факт его продвинутого состояния. В этой книге он напоминает о законе сознания, который гласит: «Мы все связаны на энергетическом уровне, и более высокие вибрации (любовь) оказывают сильное влияние на более низкие вибрации (страх)». Я чувствовала истину этого утверждения каждый раз, когда находилась в его присутствии. Его энергетическое поле транслировало целительную любовь и глубокий покой. Хокинс говорит в этой книге, что высокие состояния доступны каждому из нас в любой момент.

Эта книга озарит наш следующий шаг вне зависимости от того, на каком этапе жизни мы сейчас находимся. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго. Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению. По совету доктора Хокинса важным шагом для каждого из нас будет признание того, что мы переживаем негативные чувства как следствие нашей человеческой обусловленной природы, и готовность посмотреть на них без всякого осуждения. Мы можем стремиться к высшему состоянию недвойственной осознанности, но как нам быть с постоянно разрываемым дуальностями маленьким «я», которое хочет видеть нас лучшими или худшими, чем другие?

В своих предыдущих десяти книгах доктор Хокинс описал недвойственное состояние Просветления с редкой по своей безупречности осознанностью. В начале большинства своих лекций он с юмором говорит: «Мы начнем с конца». И действительно, в своих лекциях и книгах он очень тщательно описал высшие состояния сознания, которые являются кульминацией внутренней эволюции человека.

В этой книге, написанной во второй половине его жизни, он возвращает нас обратно к нашей обычной точке отсчета – к признанию существования маленького «я». Мы должны начать с того места, где мы есть, чтобы попасть туда, куда мы хотим прийти! Если же мы хотим попасть отсюда сразу туда, то мы не придем туда быстрее, обманываясь и говоря себе, что мы начинаем с места поблизости. Думая, что мы ближе к цели, чем есть на самом деле, мы только удлиняем наше путешествие. Как он разъясняет в своей книге, нужна храбрость и честность перед самим собой, чтобы увидеть негатив и ничтожность в самом себе. Только признание негатива, унаследованного нами вместе с человеческой обусловленностью, даст нам возможность сдаться и освободиться от него. Мы просто должны проявить готовность признать это и принять эту часть нашего бытия человеком. Приняв ее, мы сможем выйти за ее пределы, и доктор Хокинс показывает нам способ, как это сделать.

В этой очень практической книге он раскрывает технику, с помощью которой мы сможем преодолеть маленькое «я» и обрести ту свободу, к которой так стремимся. Он утверждает, что состояние внутренней свободы и чистого счастья является нашим «правом по рождению». Реальные примеры терапевтической и психиатрической деятельности доктора Хокинса в течение многих десятков лет вдохновляют и стимулируют нас. В каждом из случаев мы видим силу сдачи, которая используется во всех сферах нашей жизни: в отношениях, физическом здоровье, работе, отдыхе и хобби, духовном совершенствовании, семейной и сексуальной жизни, эмоциональном исцелении, излечении от разных зависимостей.

Мы узнаём, что решение проблем, с которыми мы сталкиваемся, находится внутри нас. Отпуская внутренние блоки, мы даем возможность воссиять истине нашего внутреннего истинного Я и раскрываем путь к покою. Другие духовные учителя подчеркивают, что взращивание внутреннего покоя является единственным реальным решением личных проблем и массовых конфликтов: «Сначала внутреннее разоружение, а затем внешнее» (Далай-лама); «Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в мире» (Ганди). Смысл этих цитат понятен. Мы все являемся частями целого, поэтому, исцеляя что-то в нас, мы исцеляем это же и в мире. Сознание каждого человека на энергетическом уровне связанно с коллективным сознанием, следовательно, исцеление одного человека способствует исцелению всех. Доктор Хокинс, пожалуй, является первым, кто попытался понять это в свете научных и клинических исследований. Основной принцип такой: меняя себя, мы изменяем мир. Исцеление вовне происходит по мере того, как мы становимся более любящими внутри. Подобно тому как повышение уровня моря поднимает все корабли на его поверхности, так и сияние безусловной любви внутри человеческого сердца возвышает все в этой жизни.

Доктор Дэвид Хокинс – всемирно известный автор книг, психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Подробнее о его необыкновенной жизни можно прочитать в разделе «Об авторе» на обороте книги. Его уникальная работа берет начало в источнике вселенского сострадания, и ее целью является облегчить страдания на всех жизненных уровнях. Вклад работы доктора Хокинса в развитие человечества стоит выше всяких похвал.

Состояние просветления полностью самодостаточно в своем блаженстве, поэтому никто и никогда не покинет его, разве что вследствие тотальной сдачи, любви к Богу и ради других человеческих существ, чтобы поделиться полученным даром. Эта книга об отпускании и вся другая деятельность доктора Хокинса в этом мире являются результатом этой сдачи. В одной из глав ты прочитаешь о глубочайшей сдаче, приведшей к трансформации его личного сознания, что позволило выполнить определенные обязательства в этом мире. Состояние единства не было ни оставлено, ни потеряно, в то время как невероятная любовь была направлена на то, чтобы облечь в слова то, что выразить невозможно. Будет заметно, что некоторые местоимения, которые он использует, не соответствуют общепринятым грамматическим нормам – как, например, «наша жизнь» вместо «моя жизнь» – в то же время они истинно отображают опыт духовного состояния, которое знает безличностное единство всей жизни. Тот факт, что доктор Хокинс снова вернулся в мир логики и языка для того, чтобы поделиться с нами «шкалой сознания», чтобы мы тоже могли полностью раскрыть свой потенциал, многое говорит о его огромной и бескорыстной любви к человечеству. Показывая нам путь к освобождению, доктор Хокинс дает нам шанс им воспользоваться.

Спасибо вам, доктор Хокинс, за дар тотальной сдачи.

Фрэн Грейс, доктор наук, автор книг,

профессор религиоведения,

куратор комнаты медитации

Редландского университета в Калифорнии,

директор-основатель Института созерцательной жизни,

Седона, штат Аризона,

июнь 2012

Пролог

На протяжении многих лет нашей психиатрической практики основной задачей был поиск наиболее эффективных способов облегчения страданий человека в их разнообразных формах. С этой целью были проведены исследования в следующих сферах: многочисленные отрасли медицины, психология, психиатрия, психоанализ, техники поведенческой психотерапии, терапия биологической обратной связи, акупунктура, питание и химия мозга. Кроме этих клинических аспектов, были также задействованы философские системы, метафизика, большое количество холистических практик по оздоровлению, курсы самосовершенствования, духовные пути, медитативные практики и другие способы, направленные на расширение осознанности.

В процессе этих изысканий мы пришли к пониманию, что механизм сдачи имеет огромную практическую ценность. Важность этого механизма привела к необходимости написания этой книги, чтобы поделиться с другими тем, что было обнаружено в результате клинических исследований и пережито на собственном опыте.