Страница 2 из 4
Я счастлива поделиться с вами своими любимыми цитатами и источниками вдохновения. Считайте их приглашением к дальнейшему пути. Если скандинавский дизайн, философия стоиков и «Йога-сутры» вам близки, прислушайтесь к своему сердцу и следуйте за ним. К легкой и более осмысленной жизни ведет много путей. Мне хотелось бы помочь вам найти собственный.
«Жить легко» – это глубокая и содержательная жизненная философия. Вам не придется искать советы в разных книгах, а потом судорожно пытаться припомнить их в те моменты, когда они нужны вам больше всего. Достаточно запомнить лишь эти слова. Нет ничего проще.
Принцип «Жить легко» – это мощный фильтр для принятия решений. Хочется ли вам совершить необдуманную покупку, пытаетесь ли вы удержаться от шоколадного пончика или отказаться от очередного обязательства, просто подумайте: «Легко!» И вы сразу поймете, как действовать. Вам не придется взвешивать все «за» и «против», у вас будет краеугольный камень, который поможет жить в соответствии со своими ценностями.
Надеюсь, вы будете хранить эту книгу на своем журнальном столике, где она всегда будет под рукой. И тогда сможете заглядывать в нее за вдохновением или практическим советом по решению конкретной проблемы. Она построена так, что к ней можно возвращаться через месяцы, годы или десятилетия – и вы всегда найдете советы для любой жизненной ситуации. Обстоятельства постоянно меняются: переезд, рождение ребенка, смена работы, новые отношения – все это может изменить вашу идеально устроенную жизнь. Но столкнулись ли вы с накоплением имущества, ожиданий или сложных эмоций, всегда можно получить необходимую помощь в этой книге. Пусть фраза «Жить легко» станет вашей мантрой, девизом жизни. Избавившись от ненужного груза, вы очень скоро поплывете по жизни с ощущением новой легкости бытия.
Облегчаем свои запасы
Давайте разберемся с излишками имущества. Избавьтесь от лишнего, и вы сразу почувствуете себя легче. В этом разделе я расскажу, как разобраться со своими вещами, чтобы они идеально соответствовали вашим потребностям. Вы найдете здесь общие приемы и конкретные советы по организации всего, что у вас есть. Можете пропускать какие-то главы и возвращаться к ним, когда почувствуете себя готовым разобраться с одеждой, кухонной утварью или канцелярскими принадлежностями. Порадуйтесь возможности выбрать для начала самое любимое!
Приемы
Чистый лист
Если вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего, то знаете, как утомительно перебирать содержимое ящика, шкафа или полки, выбирая то, что нужно выбросить. Скорее всего, вы смотрели на многое и оставляли на прежних местах, чтобы побыстрее справиться с этой задачей.
Есть более простой и эффективный способ разобраться с имуществом: начать с чистого листа. Другими словами, возьмите ящик, шкаф, полку или другое место, где скопились вещи, и полностью его опустошите. Вытащите все, пусть воцарится полная пустота.
Почти безо всяких усилий вы получите чудесное свободное пространство. Разве это не прекрасно? Теперь будет легче избавиться от каких-то вещей, чем сложить их обратно. Чтобы сохранить что-то, вам нужно определить, почему эта вещь находится здесь, а потом физически вернуть ее на место. Это труднее, чем просто засунуть в мешок и выбросить.
Вот почему метод под названием «Чистый лист» так замечателен: он позволяет вам отказаться от процесса разборки хлама и направляет к организации собственного имущества. Вам предстоит решить, что нужно сохранить, а не что следует выбросить.
Как-то не похоже на уборку, верно? Но доверьтесь мне. Иногда нужно устроить беспорядок, чтобы обрести более свободное и чистое пространство. Если все не вытащить, результаты никогда не будут столь впечатляющими.
«Чистый лист» не оставляет места для пряток. Вы догадывались, что таится у стенки вашего шкафа или в самом темном углу кухонных полок? Если их полностью не опустошить, то никогда и не узнаешь. Вещи, которые не попадаются на глаза, остаются совершенно забытыми. Они могут таиться в своих уголках бесконечно, и никакие генеральные уборки не вытащат их на свет божий. «Чистый лист» помогает найти и разобраться с ними раз и навсегда.
«Чистый лист» помогает преодолеть инерцию – иногда это единственная сила, которая сохраняет ваш хлам на месте. Есть ли в вашем доме вещи, которые не меняли своего места месяцами, годами или (о боже!) десятилетиями? То, что вы не помните жизни без них, вовсе не означает, что их следует хранить и дальше.
Опустошив ящик или шкаф, выделите несколько минут, чтобы полюбоваться этим прекрасным пространством. Представьте, как замечательно здесь будет: никакого хлама, а лишь тщательно подобранное собрание ваших любимых вещей. Если повезет, то вы и не захотите все возвращать на свои места.
Иногда происходит нечто чудесное: вы возвращаете так мало вещей, что понимаете – это место для хранения вам больше не нужно. Вы не представляете, как приятно избавляться от ящиков, коробок и пластиковых корзин для хранения вместе с их содержимым! Если вы расчистили большое пространство – шкаф, кладовку, подвал или гараж, – то его можно использовать для каких-то любимых занятий.
«Чистый лист» дает вам свободу и восхитительное ощущение новых возможностей. Вы начали чувствовать себя легче? Вам нужно всего лишь определить, что повышает ценность вашей жизни, выбрать это из груды вещей, а от всего остального избавиться. Чем меньше вы оставите, тем быстрее придете к цели!
Сбор
Решив, что оставить, начинайте складывать подобное с подобным. Почему это так важно? Потому что гораздо легче избавиться от чего-то, увидев, что у вас есть миллион похожих вещей.
Сложите тарелки, ручки, наволочки или с чем вы еще разбираетесь. Увидев их вместе, вы наконец сможете все осознать – а это прямой путь к избавлению от лишнего.
Прошерстите весь свой дом в поисках одинаковых вещей. Дубликаты часто приобретаются самостоятельно и оказываются в разных уголках дома. Если вы храните какие-то канцтовары в спальне, а некоторые свои свитера в шкафу супруга, сложите их вместе, чтобы принять решение.
Собрав все предметы из одной категории, пересчитайте их. Вы поразитесь тому, сколько их у вас. Возможно, одну, три или даже полдюжины каких-то вещей иметь можно, но оправдать такое безумное количество вам вряд ли удастся.
Сбор – это проявление суровой любви, поскольку в результате вы оказываетесь наедине со своими излишками. Возможно, вы отрицали (или даже не сознавали) этот факт до начала работы. «Неужели у меня двадцать пять пар туфель?» – такой момент способен заставить действовать любого.
Возможно, вы даже не понимаете, как у вас собралась такая коллекция. Вот как это происходит. Мы часто не выбрасываем старые вещи, заменяя их новыми. «Они еще хорошие», «Когда-нибудь они могут пригодиться» – и груда растет и растет. Обычно мы этого даже не замечаем, пока у нас не остается места, где это можно сложить.
Иногда сложно даже представить, что это такое и для чего (вспомните хотя бы загадочные кабели, зарядники и аккуратно сложенные детали мебели). Другие вещи могут быть необъяснимы – мы просто не в состоянии удержаться от накопления футболок, штанов для йоги, поваренных книг, косметики и каких-то случайных предметов.
Сбор так полезен, потому что этот процесс выявляет проблемные точки и показывает, где вас ждет облегчение. Не нужно больше бродить по дому в раздумьях: «Что меня так гнетет?» Ответ прост и очевиден.
Но наберитесь смелости. Разобрать это обилие не так-то легко. Обнаружив у себя тридцать две кружки для кофе, можно половину выбросить без проблем. Вместо страданий из-за расставания с «ценным имуществом» вы почувствуете благодарность за имеющееся изобилие и будете спокойно спать ночью, зная, что кружек у вас все равно достаточно.