Страница 6 из 15
Конечно, каждый человек рождается с определенным талантом и своими жизненными задачами, но любой дар, словно драгоценный камень, требует огранки. Развивая свои духовные качества и тонкие тела, каждый человек может сделать свое пребывание на земле более интересным. Он сможет управлять своими эмоциями и ощущениями, осознанно подходить к окружающей реальности, наполнить жизнь яркими красками.
Как работать с тонкими телами? Как насыщать их энергией? Первый шаг – осознать их наличие и пытаться прощупать визуализацией. Второй шаг – медитация.
Медитация – это искусство молчания разума, это момент, когда прекращается внутренний диалог, что является неотъемлемым условием для любой магической работы и духовных практик. Для них необходимо войти в совершенно особое, «дикое», «первобытное» состояние. Это похоже на одержимость, разница только в глубочайшем внутреннем покое и осознанности. Когда Сила просыпается в человеке и его словами, его руками производит те или иные ритуалы, манипуляции, сохраняется четкое понимание, где проходит граница физического тела с тонкими телами биополя. Энергия наполняет мага, словно воздушный шарик. Он – уже не человек, он – стихия.
Регулярно практикуя медитацию, вы за короткий срок сможете достичь отличных результатов в работе с тонкими телами, а также:
– улучшится способность к концентрации внимания;
– ясный ум даст больше возможностей для сублимации энергии, особенно это справедливо для творческих профессий;
– вы станете гораздо спокойнее, перестанете переживать из-за мелочей, ведь нет смысла волноваться из-за того, что нельзя изменить;
– медитация расширяет сознание и восприятие человека, дает собранность и стрессоустойчивость, учит жить здесь и сейчас, при этом адекватно принимая реальность;
– медитация заметно отражается на физическом здоровье, снижая уровень тревоги, стресса, что благотворно влияет на организм.
Медитация помогает нам наладить контакт с собой, понять себя и свое предназначение, стать более осознанной и гармоничной личностью. Больше всего в медитации мне нравится то, что она подходит любому человеку, независимо от религиозных предпочтений, социального статуса, внутренних настроек. Это абсолютно универсальный инструмент для путешествия вглубь себя, на дно своей души.
Часто я слышу, что люди жалуются на отсутствие времени для занятий. У каждого из нас есть 24 часа в сутки, и я уверена, что вполне возможно выделить ежедневно хотя бы полчаса на личностное развитие. Время, потраченное на медитацию, позволит затем лучше спланировать день. Внутреннее равновесие позволит решать более сложные задачи, работать продуктивнее.
Основные правила медитации:
– сесть прямо (обязательно с ровной спиной!). В большинстве случаев я не советую медитировать лежа, так как часто люди засыпают, полностью расслабившись, а наша задача – не выспаться, хотя и это необходимо, а настроить контакт с энергетическими оболочками;
– желательно до ритуала принять контрастный душ;
– не принимать пищу непосредственно перед медитацией, потому что ощущение полного желудка не позволит энергии подняться выше. Я лично советую проводить медитации ранним утром, сразу после пробуждения.
Суть медитации заключается в том, чтобы остановить внутренний хаос, научиться концентрации, быть сосредоточенным. Хорошим началом является медитация на пламя свечи. Когда смотришь в одну точку, фокусируясь на ней, постепенно внимание рассеивается и начинает меняться сознание.
Затем я предлагаю вам освоить медитацию пяти стихий. Энергия стихий – фундаментальное понятие в магии. Стихиями являются воздух, вода, земля, огонь и эфир. Почувствовать каждую из стихий так же важно, как каждое из энергетических тел биополя, ведь это шаг к обретению гармонии с вселенной.
Воздух. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте, как вас окутывает плотная, но приятная паутина, белоснежная, как кружево. Она словно коконом обматывается вокруг вас. И в этом коконе у вас растут крылья, вы – бабочка, прекрасная, яркая, живая. Почувствуйте, как энергия заполняет ваше тело от кончиков пальцев ног до макушки. Кокон распадается, и вы взлетаете! Представьте свой полет, что вы видите внизу, вверху, по сторонам. Наслаждайтесь им. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Эфир. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте, как ваше тело тяжелеет и распадается на миллионы атомов и клеток. Вы становитесь всем и ничем одновременно. Вы – в каждой травинке и в дуновении ветра. Вы – в каждом цветке и в каждом живом существе. Ощутите внутри бесконечную свободу и простор. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Вода. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте себя на берегу океана. Мягкие волны ласкают ваше тело, разлетаясь пеной. Ваша кожа становится теплой и влажной, волосы – мокрыми. Почувствуйте, как живительная влага наполняет каждую клетку вашего тела. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Земля. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте, что вы лежите на голой земле, на приятном горячем песке. Почувствуйте запах сена и свежескошенной травы, цветов и сосен. Позвольте ощущениям наполнить ваше тело. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Огонь. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте себя в золотисто-желтом коконе. В нем тепло и уютно. Впустите в свое тело тепло, согрейте душу. представьте рассвет, яркий и радостный. Ощутите восторг и подъем энергии. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Достигнув определенного уровня сосредоточенности, можно воспользоваться методом подключения к энергетическим потокам.
По сути, магия – это наука об управлении энергией. Но откуда человек черпает энергию? Существует несколько способов: подзарядка из космоса (нисходящий и исходящий потоки), внутренние ресурсы (аккумулированная энергия) и энергия, которую человек получает из питания и окружающей среды. Нижний поток идет из самого сердца земли, по нашим нижним чакрам, а верхний несет энергию космоса по верхним чакрам.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Сконцентрируйтесь на своих внутренних ощущениях. Все внимание перенесите на позвоночник. Прислушайтесь к своему телу, представьте, как легкий ветерок поднимается по вашему позвоночнику снизу вверх. От ступней и голеней он проходит по бедрам и выше, по пояснице идет к грудному отделу, к шее, выходит через макушку… Это – восходящий поток энергии. Представьте, как сквозь вас поднимается энергия из недр земли. Ваша задача – практиковать работу с потоком, расширять канал, накачивать его энергией, довести его до такого состояния, когда вы будете ощущать не ветерок, а, например, мощный поток ветра или воды – представляйте то, что вам удобнее.
Точно также представьте нисходящий поток, который идет из космоса сквозь вашу макушку, растекаясь по всему телу, проходя сквозь голову, лицо, шею, опускаясь по позвоночнику все ниже, через все тело, до кончиков пальцев ног. Научившись чувствовать и контролировать эти потоки, вы сможете самостоятельно восстанавливать свой организм после нагрузок и энергетических нападений.