Страница 6 из 7
• Когда вы закончите писать, положите руку на исписанную страницу. Теперь закройте глаза, сделайте глубокий вдох и медленно посчитайте до 20. С каждым новым числом ощущайте, как энергия призраков прошлого поднимается из глубины вашей души и покидает вас. Представьте эту энергию в виде черного дыма и понаблюдайте, как он оставляет ваше тело и рассеивается на ветру.
• Досчитав до 20, сделайте еще один глубокий вдох и побудьте некоторое время в тишине. Позвольте себе пережить эмоции, которые всплыли по мере написания письма, и сохраняйте спокойствие, пока они не схлынут. Повторите три раза: «Я забираю у вас мою силу», затем откройте глаза.
• Теперь сложите страницы вместе и согните их посередине (сделайте то же самое, если вы использовали только одну страницу). Лизните большой палец и прижмите им верхнюю часть или основание страницы, проговорив: «Я даю обет отпустить тебя, призрак прошлого, и никогда не впускать тебя обратно. Я никогда не отдам тебе мою силу». Применяя слюну, вы увеличиваете силу вашего магического ритуала. Вместо слюны можно использовать каплю своей менструальной крови. Другой вариант – плюнуть в чашу с водой, добавить щепотку соли и использовать эту смесь. Сделайте так, как вам будет удобнее всего.
• Вложите страницы вашего письма в эту книгу или в дневник. Если вы их сохраните, это станет подтверждением вашего решения вернуть себе свою силу. Этот документ будет помогать позитивным событиям проявляться в вашей жизни. Другой вариант – сжечь письмо в знак избавления от негативного прошлого, а затем высыпать пепел на землю, в поток воды или в реку.
Искусство любви к себе
«Цель не в том, чтобы искать любовь, а в том, чтобы просто увидеть все внутренние барьеры, которыми вы от нее отгородились».
Любовь к себе помогает найти и устранить все препятствия, которые стоят на пути вашей внутренней магии. Она помогает ценить, уважать и быть благодарным миру за все проявления вашей личности. Проявляйте сострадание к себе и не жалейте времени на то, чтобы выстроить отношения с собой и найти собственную истину. Познав ее, вы обретете свою магию. Так мы освобождаем ведьму внутри нас.
Сила ведьмы напрямую зависит от любви, которую она дарит самой себе. Любовь к себе проявляется в простых вещах: наладить свою жизнь, организовать финансы, скопить деньги, есть здоровую пищу и заниматься спортом. Любовь к себе означает также, что вы не прячетесь от своих эмоций. Еще она проявляется в том, что вы исключаете из своей жизни неприятных вам людей, а также время от времени выключаете телефон и отдыхаете от этого сумасшедшего мира. Человек, который любит себя, всегда остается собой и берет ответственность за все свои слова и поступки.
В любви к себе нет ничего эгоистичного. Она не позволяет умалять достоинство других людей или думать, что вы лучше их. Она не сравнивает, не осуждает и ни с кем не соревнуется. Вы принимаете решения, которые помогают улучшить вашу жизнь. Вам не нужно себя исправлять, вы лишь нуждаетесь в любви и заботе, и проявлять их должен человек, который значит больше всего в вашей жизни, – вы сами.
Вот список занятий, которые помогут вам ощутить любовь к себе и начать управлять своей жизнью, а не бежать от нее. Вам не нужно буквально следовать этому списку: это просто советы, которые, я надеюсь, вдохновят вас на создание своего собственного списка.
Забота о себе означает, что вы сознательно следите за своим физическим, духовным и эмоциональным состоянием, чтобы поддерживать связь со своим духом и своей магией. Вы можете заботиться о себе не так, как это делают другие люди. Моя забота о себе включает ежедневную медитацию, йогу, здоровое питание и магию. Не сбрасывайте со счетов и такие формы заботы о себе, которые могут показаться окружающим странными. К примеру, я считаю, что мастурбация – это тоже забота о себе, как и время, которое вы проводите без телефонных звонков, сообщений и социальных сетей.
Выйдите из сумрака, покажитесь такими, какие вы есть, дорогие ведьмы. Мир нуждается в вас. Мать-Земля зовет вас.
Я управляю двумя бизнес-проектами, я – мать, и я посвящаю много времени друзьям, семье, единомышленникам, активному отдыху. В течение дня я время от времени провожу маленькие ритуалы, которые помогают мне поддерживать связь с самой собой. Я говорю себе: «Привет, я тебя слышу. Притормози немного и сделай перенастройку». Мои любимые ритуалы – это чаепитие и растяжка. Я также повторяю позитивные аффирмации, про себя или вслух. Найдите свои ритуалы – то, что подходит именно вам.
Человек – это страсть, которая зажигает огонь в его сердце. Нет ничего постыдного в том, чтобы следовать за своей страстью и жить так, как вы хотите. Конечно, большинству из нас приходится зарабатывать деньги и исполнять повседневные обязанности, так что двигайтесь вперед постепенно – возможно, вам придется ненадолго остановиться и подождать, пока не наступит подходящий момент, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Вы не знаете, в чем заключается ваша страсть? Пробуйте что-то новое каждую неделю и отмечайте для себя, от чего ваша вибрация становится чище.
Научитесь отличать голос своего истинного «я» от голосов, которыми говорят призраки вашего прошлого. Они часто ведут нас в неверном направлении, заставляют верить, что мы недостаточно хороши, и мешают жить полной жизнью. А вот ваша интуиция не обманет, она укажет вам правильный путь, так что научитесь ее слышать – ее и свое истинное «я».
Пишите маленькие позитивные записки и расклеивайте их по дому в тех местах, где вы их точно заметите. Иногда стоит писать даже комплименты и напоминания о том, насколько вы сильны. Повседневные заботы могут легко заслонить ваши истинные цели, так что эти маленькие записки будут помогать вам поддерживать связь с самой собой.
Медитируйте как можно чаще. С помощью медитации можно обрести внутреннюю мудрость и покой. Вы можете медитировать, даже когда занимаетесь другими делами: во время йоги, плавания, ходьбы, вязания и так далее – во время любых занятий, которые успокаивают мысли и не дают отвлекаться на внешние раздражители, погружая ваше сознание в состояние транса.
Время на природе – это один из лучших способов проявить любовь к себе. Природа возвращает нас к нашим корням, восстанавливает равновесие, очищает тело и дух от негативных вибраций и напоминает нам о том, что мы не рабы современного цифрового мира. Гуляйте по траве босиком, выезжайте на пикники, исследуйте новые маршруты в лесу, отдыхайте у озер – просто выбирайтесь на природу по крайней мере раз в неделю.
Сердце ведьмы бьется сильнее, когда она помогает Матери-Земле. Обратите внимание на простые вещи, которые вписываются в ваше ежедневное расписание, но приносят большую пользу: уборка мусора по пути, помощь потерявшимся животным или полив растений, которые в этом нуждаются. Уменьшите потребление мяса и молочных продуктов, производство которых требует большого количества сельскохозяйственных ресурсов.
Один из основных способов проявить любовь к себе – это защищать себя от негативных вибраций и энергий (см. тут и тут). Большинство людей – естественные эмпаты. Мы чувствуем то, что чувствуют другие, но это, увы, касается и негативных эмоций, которые могут влиять на наше настроение, а если это происходит слишком часто, в нашем теле поселяются болезни.