Страница 9 из 19
Другой пример. У человека заболевание пищеварительной системы. Он приходит к врачу с жалобами, и врач рекомендует отказаться от каких-то продуктов. Значит, это заболевание препятствует употреблению каких-либо продуктов. Печень больная – врач рекомендует отказаться от жирной пищи. Или при повышении артериального давления врач рекомендует отказаться от кофе. Артериальная гипертензия препятствует употреблению кофе, потому что употребление кофе – это «подстегивание загнанной лошади».
Узнав трактовку симптома, услышав и прочитав его, мы должны сначала принять его во внимание, то есть признать существование проблемы, а затем начать менять свою жизнь. А раскручивать причинно-следственные связи не всегда практически целесообразно: трудно найти изначальную причину.
В итоге, поняв симптом, мы должны начать внесение изменений в свою жизнь, стать целостными, измениться таким образом, чтобы второй полюс пришел в нашу жизнь, чтобы мы приняли его без оценок. Не равнодушно, а без оценок. Но материальный мир всегда будет двойственен: «плюс – минус», «добро – зло» – это наша оценка. И до тех пор, пока мы не сумеем избавиться от оценочности, мы будем страдать.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Болезни сердца
«В языке существует огромное количество выражений, которые указывают на прямую связь сердца с эмоциями. У человека два центра: сердце и мозг – чувства и разум. Сегодняшняя европейская культура уделяет главное внимание развитию интеллекта в ущерб чувствам. Но отказаться от мышления и головы в угоду сердцу и чувствам – тоже не выход.
Сердце не просто центр эмоций – сердце является центром самого человека. Оно находится примерно посередине, но чуть-чуть сдвинуто влево, в сторону чувств (соответствует правому полушарию). То есть оно находится точно там, куда обычно указывают, показывая на себя.
Сердце символизирует обе существующие в природе возможности: и единство, и двойственность. Анатомически сердце разделено перегородкой на две части, сердцебиение состоит из двух фаз.
Что происходит при функциональных нарушениях сердечного ритма? Ведь эмоций при этом не возникает! В том и заключается проблема: нарушение ритма бывает как раз у тех людей, которых никакие эмоции не способны вывести из равновесия. “Сумасшедшим” сердце становится тогда, когда сам человек не способен “сойти с ума” от нахлынувших эмоций.
Люди с больным сердцем – это те, кто хотел бы прислушиваться только к голосу разума, кто отводит эмоциям весьма незначительную роль в жизни». [1]
Причины болезней сердечно-сосудистой системы:
• врожденная или наследственная предрасположенность;
• подавление эмоций;
• чрезмерное напряжение и беспокойство;
• неправильное питание;
• физические и эмоциональные травмы: неприятности на работе (отсутствие согласия со своим собственным сердцем) или в отношениях с близкими людьми (неспособность чувствовать своим сердцем окружающих людей).
Вата-конституция. Чаще пожилой возраст, когда иссушаются ткани и отвердевают кровеносные сосуды.
Питта-конституция. Доша Питта связана с кровью. Гнев, властность, требовательность, отрицание своего сердца.
Капха-конституция. Переедание и скопление слизи, жира и холестерина препятствуют нормальной работе сердца.
(Аюрведический термин «доша» используется в книге как несклоняемое имя существительное.)
Клиническая картина зависит от типа заболевания.
Симптомы болезней сердца, протекающих по типу Вата:
• учащенное сердцебиение;
• ощущение перебоев в работе сердца;
• чувство онемения и сжатия в груди;
• боли в области сердца пульсирующего, ломящего или взрывного характера;
• бессонница;
• одышка;
• сухой кашель;
• запоры;
• раздражение от шума и громкой речи;
• темные круги вокруг глаз;
• приступы возникают после переутомления на работе или чрезмерных физических нагрузок;
• беспокойство, боязливость, страх, тревога;
• иногда обмороки, после которых выраженность указанных симптомов усиливается.
Симптомы болезней сердца, протекающих по типу Питта:
• ощущение жжения в области сердца;
• приступы потливости;
• чувство жара во всем теле;
• лицо обычно красное, глаза покрасневшие и воспаленные;
• бывают головокружения, иногда с потерей сознания, при этом кожа и глаза бледнеют или желтеют, может отмечаться рвота с желчью или кислым содержимым;
• стул желтоватый и неоформленный;
• склонность к носовым и другим кровотечениям;
• в эмоциональной сфере преобладают раздражительность, гневливость со вспышками ярости, что еще больше ухудшает состояние.
Симптомы болезней сердца, протекающих по типу Капха:
• ощущение тяжести и онемения в области сердца;
• застойные явления, скопление слизи в груди;
• кашель, повышенное слюноотделение, отсутствие аппетита, тошнота, иногда рвота;
• упадок сил, чрезмерная сонливость;
• чувство отупения со снижением ясности мышления;
• эмоции: жадность, привязанность, нежелание расставаться с чем бы то ни было.
Лечение зависит от типа заболевания, однако существуют рекомендации общего характера.
Общие принципы лечения:
• Длительный отдых или снижение активности, как физической, так и умственной, с исключением напряжения и беспокойства.
• Восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни.
• Медитация и йогические асаны, которые следует выполнять без усилий и контроля над дыханием и умом.
• Физических нагрузок и утомительных поездок следует избегать.
• Боярышник. Улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина. Ягоды боярышника в виде настойки полезны представителям типов Вата и Капха.
• Состав «Прана». Для типов Вата и Капха. Улучшает кровообращение и эмоциональный фон, создает радостный настрой.
• Даруна. Оказывает кардиотоническое действие за счет хебулиновой кислоты.
Особенности лечения заболеваний сердца, протекающих по типу Вата:
• Диета, снижающая Вата, с исключением сухой, легкой пищи и искусственных продуктов. Питание регулярное.
• Больше отдыхать на природе, медитировать и выполнять йогические сидячие асаны.
• Ашваганда: по 1/2 ч. ложки 2 раза в день, запивать горячим молоком с 1 ч. ложкой гхи.
• Хридаяраса (имбирь, пажитник, кардамон).
• Бальзам для сердца и сосудов (синюха, липа, боярышник, мелисса, хмель).
• Ароматерапия: использовать эфирные масла сандала, мирры.
(Здесь и далее в скобках указаны основные компоненты – растительные ресурсы, входящие в состав данного препарата. В тексте книги указаны дозы и способ приема базовых аюрведических препаратов. Информация, касающаяся других рекомендуемых препаратов, приводится в приложении.)
Особенности лечения заболеваний сердца, протекающих по типу Питта:
• Диета, снижающая Питта. Исключаются алкоголь, острые специи, маслянистая и жирная пища, мясо, соль.
• Противопоказаны длительное пребывание на солнце и большие физические нагрузки.
• Трансформировать такие эмоции, как напряженность, гнев, ненависть, обида, жажда насилия. Нужно развивать чувства покоя, любви и прощения.
• Сумедха (брахми, джатаманси, амла, готу кола).
• Кардиоблисс (Terminalia arjuna).
• Состав «Теджас».
• Ароматерапия: использовать эфирные масла сандала, мирры.
Особенности лечения заболеваний сердца, протекающих по типу Капха:
• Диета, снижающая Капха, с исключением сахара, молочных продуктов, сыра, сливочного масла, яиц, жирного мяса, сала и соли.