Страница 6 из 8
Семейная жизнь
И Кэри, и Кайл были наивными маленькими детьми. И у каждой – предметы, которые мы любили до безумия. У Кайл – всевозможные пластиковые лошадки, для которых она обустраивала в своей комнате небольшие миры. А Кэри каждый вечер проводила уйму времени перед кроватью, рассаживая игрушечных зверей по семьям, чтобы они могли спать в безопасности, – а сама занимала только крошечный уголок. Это было прекрасно – родители позволяли нам быть хозяевами наших владений. Мы могли скопить карманные деньги, чтобы купить игрушки, веселиться с этими игрушками в наших комнатах – и со временем перерасти их, как это бывает с детьми. Возможно, если бы родители жестко контролировали наши пространства, мы могли бы взбунтоваться, воспротивиться и превратиться в настоящих накопителей, а не минималистов!
Хотя у некоторых детей сильнее проявляется природная склонность эмоционально привязываться к вещам и собирать их, есть методы, которые можно использовать для работы с этими тенденциями. Мы заметили, что даже самые сентиментальные дети чувствуют себя комфортно, когда их вещи структурированы и есть некоторые границы. «Слишком много вещей лишает детей свободного времени и способности исследовать мир глубже», – говорит семейный консультант Ким Джон Пейн. Если дети чувствуют, что внутри этих границ у них есть свобода и различные возможности, всегда удастся достигнуть счастливого компромисса. Он продолжает: «В жизни наших детей мы – взрослые… Мы можем продлить и защитить их детство, не перегружая их псевдовыбором и мнимой властью, связанными с таким количеством вещей».
Как родители, вы решаете, что приобретать и что приносить домой, как делить общие территории и что там хранить. Вместо того чтобы начать с разбора детской комнаты, постарайтесь смоделировать желаемый тип поведения, расчистив общие и взрослые пространства. Открыто говорите о том, почему вы жертвуете предметы, которые не используете, и в чем плюсы этого. Установите семейные правила: что и где можно хранить. Обозначьте физические границы для детских игрушек, чтобы видеть, когда чего-либо становится слишком много. Подскажите детям, как понять, что ящик с игрушками переполнен: если предметы едва умещаются, а нижние удается достать с большим трудом. Затем вы можете показать, как избавляться от лишнего и жертвовать вещи, – разделив с детьми все плюсы этого и объяснив, какую пользу принесут вещи другим детям в обществе. Каждой семье необходимо найти тонкий баланс между устойчивыми границами и природными склонностями, желаниями детей, которые нужно учитывать. Мы считаем, что создание для детей ясно устроенной среды, в которой они смогут играть, мечтать и творить, позволит им раскрыть себя.
Найти свое «почему»
Когда мы начинаем работать с новым клиентом, прежде всего задаем вопрос: «Почему?» Почему вы решили это сделать? Почему сейчас время полностью избавиться от лишнего? Почему вы думаете, что не получилось бы сделать это самостоятельно? Почему это так важно для вас? Вот подборка ответов, которые мы получаем:
«Как только я открываю дверь, чувствую себя подавленно. Больше не хочу так себя чувствовать».
«Не знаю, как до этого дошло, но я стесняюсь приглашать людей к себе домой».
«Я только начинаю заниматься йогой и медитацией и хочу, чтобы дом отражал умиротворенность, которую я пытаюсь привнести в свою жизнь».
«Мы ждем ребенка, и нужно приручить наше разросшееся жилище, прежде чем добавлять туда что-то новое».
«Недавно привел в порядок дом отца, после того как его не стало. И не хочу оставить тот же хаос для кого-то еще».
Причины разные, но всех клиентов объединяет то, что они пережили нечто вроде перехода, это привело к осознанию ценности времени и жизни. Они не хотят тратить время, организуя, выискивая, вычищая, переставляя, структурируя свое имущество. Они готовы провести это время, занимаясь тем, что нравится, с людьми, которых любят.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Какое у вас «почему»? Хотите, чтобы дом был убежищем, местом, которое ассоциируется с отдыхом и восстановлением? Предпочли бы, чтобы расстановка мебели легко корректировалась и вы могли без труда устраивать вечеринки? Или вам нужен дом, идеально подходящий для семейной жизни, – чтобы легко было достать и вернуть на место вещи, необходимые каждому? Четко осознать причины, прежде чем начать избавляться от лишнего, – лучший способ не потонуть, разбирая собственные вещи. Чтобы найти свое «почему», выполните следующее упражнение.
Когда я прихожу домой, я хочу чувствовать себя:
• Расслабленно
• Спокойно
• Вдохновленно
• Творчески
• Комфортно
• Безопасно
• Очищенно
• Восстановленно
• Энергично
• Организованно
• Легко
• Радостно
• Безмятежно
• Уверенно
• Гармонично
• Гордо
В течение тридцати секунд запишите все слова, которые интуитивно у вас вырываются и глубоко мотивируют.
Теперь перечитайте выбранные слова и обведите три самых важных.
Поиграйте с этими словами: возможно, захочется заменить «расслабленно» на «умиротворенно», а может, даже заглянуть в словарь, чтобы найти точное слово, которое подойдет.
Напишите три выбранных слова на стикере и приклейте его на видном месте в комнате, которую планируете расчистить.
Мораторий на покупки
Пока идет этот процесс, принципиально важно не приобретать ничего нового. Ага, вы верно прочли. Мы просим вас полностью прекратить делать покупки, за исключением еды и туалетной бумаги. Это упростит процесс избавления от лишнего, и вы сможете отследить прогресс. Если новые предметы будут появляться дома, пока вы приводите его в порядок, это создаст путаницу, и не получится оценить масштаб прогресса. Что толку вычерпывать воду из тонущего корабля, если вы не заделали дыру? И – да: это также касается приобретения любых инструментов для организации пространства, вроде тех милых контейнеров и корзин. Корзина, нужная, на ваш взгляд, чтобы хранить предмет «икс», может запросто обнаружиться в процессе. Или же вы найдете что-то похожее – и эта вещь послужит вашей цели, пока вы не закончите.
Кроме того, согласившись на мораторий, вы избавитесь от бессмысленной привычки покупать. Начнете замечать частоту, с которой подвергаетесь искушению что-то приобрести: в очереди в продуктовом магазине, за двадцать пять минут до окончания онлайн-распродажи или когда забегаете в Target «только за вон той вещью». Как и борьба с любой вредной привычкой, это не будет легко. Но сохраняя стойкость и укрепляя внутренний стержень, вы позволите укорениться новой привычке – осознанному приобретению. Потребительские привычки больше не будут зависеть от распродаж или акций, а начнут отвечать вашим собственным ценностям. Когда вы возьмете под контроль привычки, вы почувствуете легкость, свободу и внутреннюю силу.
Меньше вещей – это не самоцель
Самый экстремальный поступок, который совершала Кэри за время путешествия к минимализму, – пересчитать все собственные вещи. Она прочла книгу под названием «Испытание сотней вещей». Писатель, общительный человек из Сан-Диего по имени Дэйв Бруно, решил пуститься во все тяжкие – прожить целый год всего лишь с сотней личных вещей. Поразительно: предметы, не вошедшие в список, были пожертвованы или проданы, а не сложены в коробки, – то есть исчезли навсегда.
Кэри набрела на «Испытание сотней вещей» где-то в середине плато упрощения собственной жизни. Она тяготела к более простому быту и распрощалась с частью пожитков, но все еще чувствовала, что дом захламлен. И когда зашла в тупик, не знала, о чем спрашивать и на чем фокусироваться. Так что, хватаясь за решение, подумала: «Ага! Мне тоже нужно оставить только сотню вещей!»