Страница 1 из 5
Приветствую всех кому попала в руки данная книга, надеюсь изложенная в ней информация поможет вам изменить свою жизнь к лучшему и воплотить все ваши мечты и желания.
Прежде чем вы перейдете к упражнениям, хотелось бы добавить одно важное наблюдение – эффективно работают именно те практики, которые приносят вам радость и удовольствие при их выполнении.
Практики и техники для исполнения желаний
Волшебный дневник желаний или дневник благодарности
Вам необходимо купить в магазине тетрадь или блокнот, дневник, альбом и ручку. Желательно чтоб сама ручка как и цвет пасты, а также обложка тетради, альбома вызывала чувство радости. Найдите то что привлекает вас и после покупки, дома в уютной, спокойной обстановке, лучше в хорошем настроении можете приступать. Пишите сначала то за что вы благодарны вселенной, это может быть здоровье, семья, крыша над головой, работа и так далее, затем пишите ваши желания и тоже благодарите вселенную за такие подарки. Т.е. пишите, что уже обладаете этим и благодарите ее за это. Необходимо писать на протяжении месяца, каждый день.
Доска желаний или коллаж желаний
Для этой техники вам понадобится альбом, либо доска, а также если вы владеете навыками работы с компьютерными дизайнерскими программами, такими как фотошоп или паинт можете воспользоваться ими. Суть техники в том, чтоб находить и вырезать в журналах, либо распечатывать через принтер картинки ваших желаний и помещать на вашу доску либо создавая коллаж желаний на компьютере, поместив прежде всего в центр доски ваше фото. Смотреть 1-2 раза в день, погружаясь в приятные переживания, сопровождаемые чувством радости, от получения желаемого в течении месяца. Картинки реализовавшихся желаний в будущем можно будет снимать с доски, либо удалять в программе на компьютере и добавлять новые.
21 по 10
Это техника проделывается следующим образом, вы пишите 21 день, в день по 10 раз о своем желании, в настоящем времени. Например: я приобрел автомобиль, модель автомобиля, цвет.
Стакан воды
Существует несколько способов выполнения данной практики. Один из вариантов перед сном наполнить стакан воды, загадать желание, отпить половину содержимого. Затем утром допить оставшуюся воду. Второй вариант наполнить стакан водой, на листочке записать свое желание, стакан положить на листочек, произнести желание вслух, либо про себя, отпить половину перед сном и вторую после пробуждения. И третий вариант наполнить стакан водой перед сном, некоторые советуют наполнить стакан талой водой, поместить на стол стакан, потереть руки, затем подержать их по обе стороны от стакана не прикасаясь к нему, проговорить желание вслух, либо про себя и выпить как и в предыдущих вариантах половину перед сном и по пробуждению оставшуюся.
Фотография желаемого
Здесь вам понадобится фотография либо картинка желаемого, ее необходимо будет распечатать и прикрепить на монитор вашего компьютера, выставить ее задним планом на вашем телефоне и компьютере, как заставку. Некоторые помещают на потолок, чтоб проснувшись в первую очередь видеть желаемое и с мысли и ощущений обладания этим начинать день.
Хозяин судьбы
Очень простая техника, для выполнения вам понадобиться либо нарисовать себя уже владельцем своего желания, либо попросить, заказать рисунок на которым вы уже получили желаемое, либо создать с помощью компьютерных программ изображение себя, где вы уже обладаете желаемым, если есть возможность сфотографироваться с желаемым. Если это автомобиль то в салоне автомобиля зарулем, фото либо рисунок. И так далее. Смотреть на него как можно чаще, испытывая положительные эмоции пока не появится в вашей реальности.
Техника "Подпорки"
Осуществляя процесс Творения, используйте всевозможные «подпорки», чтобы почувствовать: у вас уже есть то, чего вы хотите. Окружите себя соответствующей одеждой, рисунками, фотографиями и иными подходящими предметами, чтобы вам было легче представлять и ощущать желаемое.
Если вам хочется новую одежду, освободите для нее место в гардеробе и приготовьте вешалки, на которых через некоторое время будут висеть ваши новые вещи. Если вы хотите получить больше денег, проверьте свой бумажник. Достаточно ли в нем места для купюр или он забит посторонними ненужными бумажками? Если вам хочется отношений с совершенным партнером, вы должны почувствовать, что этот человек уже рядом с вами. Задумайтесь, как вы спите: на середине кровати или на одной стороне, поскольку на другой спит ваш партнер? Если бы вы жили вдвоем, вы бы занимали только половину гардероба, ведь вторая половина нужна для одежды вашего партнера. А как вы накрываете стол – на двоих или на одного? Ведь совсем не сложно поставить вторую тарелку. Занимаясь повседневными делами, очень старайтесь не противоречить своим желаниям, но используйте все доступные вам «подпорки», чтобы поддерживать ощущение, будто вы уже получили желаемое. Вроде бы простые мелочи, но в сочетании с воображением они обладают невероятной силой.
Ваши чувства тоже могут служить «подпорками». Используйте их сполна, чтобы ощутить: вы уже имеете желаемое. Почувствуйте кожей прикосновение к тому, что вы хотите. Попробуйте его на вкус, вдохните запах, смотрите и слушайте!
Когда вы завершили свою часть процесса Творения, творение состоялось! Вы больше не живете в прежнем мире, где у вас не было желаемого. Вы переместились в новый мир, где есть все, о чем вы мечтали, даже если вы этого пока не видите. Знайте, вы это обязательно получите!
Ритуал «Кольцо силы»
Суть его в том, что будут исчезать преграды, мешающие реализации планов. Читать это нужно в течение месяца.
Нужно взять лист бумаги и свое фото. Рисуем первый круг на бумаге против часовой стрелки (размеры круга на ваше усмотрение). Внутри круга клеим по центру свое фото. И пишем все свои желания.
Затем чертим второй круг по часовой стрелке так, чтобы первый круг с фото был внутри, но чтобы было немного места, т.к. там нужно написать:
“Я окружен тремя кольцами силы, Я окружен энергией созидания и реализации своих планов и желаний “.
После того как это сделали, нужно все это в голос прочесть, а потом в течение месяца каждый день читать, уже можно и про себя. Спрятать подальше от любопытных глаз. Когда вы делаете это, то появляются либо нужные люди, либо ситуации.
Пробуйте, не пожалеете!
Сам себе сценарист
Для выполнения данной практики вам понадобиться тетрадь либо текстовый документ в компьютере. На протяжении месяца необходимо будет вести записи, о том как вы себя чувствуете теперь после того как получили желаемое. Какие эмоции испытываете, что вам говорят окружающие при встречи, как они реагируют, поздравляют вас с получением, приобретением данного предмета либо навыка. Как сценарист вы должны будете изо дня в день описывать вашу новую жизнь, в которой вы уже обладаете желаемым.
Аффирмации или новые установки
Сама техника довольно популярна и не сложна в исполнении. Вам понадобиться ручка, тетрадь или текстовый документ в компьютере, куда вы запишите новые установки и будете проговаривать, повторять их в день по 3 раза, на протяжении месяца. Пример: С каждым днем мое финансовое состояние увеличивается и т.д.
Афформации
Ноа Сент-Джон создал метод Афформаций – метод задавания позитивных вопросов.
Вместо привычных уму негативных вопросов начните задавать себе позитивные!
Почему я настолько богат?
Почему меня все поддерживают в моих начинаниях?
Почему я люблю и меня все любят?
Почему я такой уверенный в себе?
Почему возможности так легко приходят ко мне?
Почему у меня всего достаточно?
Что вы чувствуете, когда произносите эти вопросы? Не правда ли, вопросы, дающие силу и могущество, фокусируют Ваше внимание на том, что Вы хотите, а не на том, чего вы не хотите, и не вызывают внутреннего протеста, как аффирмации. Естественными ответами на эти вопросы будут ответы, дающие ощущение самоуважения, любви и уверенности в себе.