Страница 2 из 3
Не помню, сколько времени прошло, пока она пришла, но к тому моменту я чувствовал приближение потери сознания все яснее и четче. Я попросил маму вызвать скорую, потому что мне казалось, что я вот-вот умру. Я ещё помню эту промелькнувшую мысль “– А ведь я только начал жить и ещё ничего не успел толком сделать!” Поначалу мама подумала, что я просто перенервничал, и пыталась меня успокоить. Но спустя час, она не на шутку испугалась, а поэтому, наконец, вызвала скорую. Время было 11 часов вечера.
Пока я ждал бригаду врачей, я думал, что моё сердце вот-вот остановится, я испытывал дикий ужас, казалось, что сейчас я сойду с ума или навсегда распрощаюсь с этим миром. Я думал, что это опухоль мозга или проявления СПИДа (непонятно, откуда он мог взяться, конечно), и от этих мыслей мне стало ещё хуже. Все поплыло перед глазами, и я подумал, что это сон. Я действительно какое-то время в это верил! Но видимо сознание понимало, что всё это реально, а поэтому мои надежды быстро рухнули. Я думал, что это состояние будет длиться всегда, и я не мог понять, что же со мной произошло. Если это рак, то почему нет дикой головной боли, о которой я так много читал в интернете? Но вспомнил, что бывает онкология и без боли, а поэтому быстро принял это воображаемое заболевание за реальное.
Вскоре приехала долгожданная скорая. К этому времени мне стало немного легче, и я ждал своего диагноза. Мне померили давление, и оно было слегка повышено. Дали 2 таблетки амитриптилина и предложили провести ночь в больнице. Я согласился, быстро собрался и поехал.
В дежурной части областного медучреждения у меня взяли некоторые анализы, после чего сказали, что все в норме и оставили на ночь под наблюдение. То ли от действия таблеток, то ли нет (как я тогда думал), но моя тревога временно угасла, и я провел эту ночь в спокойствии, на деревянной кровати. Немного поспал, а к утру меня выписали из больницы, сказав, что я полностью здоров. Но для подстраховки мне дали несколько направлений на обследование. Это МРТ головного мозга, ЭКГ сердца. Помню, что ещё было УЗИ чего-то, но точнее сказать не могу. И чтобы к этому не возвращаться, скажу сразу, что эти обследования не показали органической патологии.
Выйдя из больницы, я приехал домой. Думал, что пережил сильное похмелье и сказал себе, что больше никогда не буду пить, в том числе и кофе. Каково же было моё удивление, когда этим же вечером всё повторилось, только в более усугубленной форме? Я подумал, что в организме уже пошли необратимые процессы, и осталось только ожидать своего конца. Поэтому не стал снова
обращаться в скорую, а тихо стонал у себя на кровати, периодически бегая по квартире, потому что моё состояние мне напоминало агонию умирающего человека (судя по фильмам).
А дальше началась стандартная схема. Поначалу это были бесконечные обследования, непонимание и раздражение врачей, я стал думать, что заболел чем-то страшным и уникальным, раз об этом ничего не знают доктора и говорят, что я здоров. В конце концов, я обратился в областную психиатрическую больницу, где мне поставили диагноз “Депрессия”, и определили на дневной стационар.
Каждый день я приходил в это не очень живописное заведение и получал свои таблетки. Кстати говоря, это были очень тяжелые препараты, от которых моё состояние не только не улучшилось, но ещё я стал настолько вялым, что у меня только и были силы на очередной поход в эту больницу и обратно до дома.
Спустя полгода, я понял, что никакие таблетки здесь не помогут, а поэтому стал врать психиатрам, якобы мне стало лучше, и у меня больше нет симптомов. Через 2 месяца меня выписали и сказали наблюдаться раз в год. Разумеется, моя проблема не была закончена. Панические атаки, дереализация, бессонница, тревога, страх, сильное сердцебиение все продолжались, а я никак не мог понять, в чем же дело. В итоге я вновь стал пить и глушить это состояние алкоголем. На период опьянения мне было немного легче, а поэтому я пристрастился к этому напитку ещё больше.
Я часами сидел в интернете и просматривал различные форумы, где находил таких же людей, которым было так же плохо, как и мне. Я нашел в этом ещё большее успокоение, и моё любимое занятие было – это взять большое количества пива и сутками сидеть на этих форумах. Наверное, я бы так и провел остаток своих дней подобным образом. Однако, как-то раз, в 2013 году, в апреле я, ища излечение в интернете, наконец-то нашел своё решение. И чтобы рассказать его максимально подробно, я начну с самой верхушки айсберга, то есть с панических атак.
Панические атаки
Сейчас определение ПА можно найти в интернете, в любой поисковой системе. И как показывает нам всем известный гугл и яндекс, – “Это мучительный для больного страх смерти или сумасшествия, который возникает внезапно и заставляет человека опасаться следующего приступа”. И если первая часть предыдущего предложения ещё имеет здравый смысл, то со второй я в корне не согласен!
Для начала давайте определимся, из-за чего возникает паническая атака на самом деле, и сколько она может длиться. Запомните: острое проявление страха может быть не более 15-20 минут за раз, а если вам кажется, что это длится целый день, то вы немного заблуждаетесь. Почему? Ответом на этот вопрос будет истинное определение ПА, а дальше вы сами всё поймете.
Паническая атака – это мощный выброс адреналина в кровь, когда организм верит в то, что ему угрожает реальная опасность, и тем самым пытается дать себе команду: “Беги” либо “Замри”. Я понимаю ваше удивление, так как если бы мне сказали подобное на момент моей тревоги, я бы выругался вслух! “Какой ещё адреналин, если я реально умираю?”. “Ведь у меня же болезнь, которую врачи никак не могут найти!” “Почему они ничего не говорят мне про адреналин?” И так далее и тому подобное.
Но не будем винить врачей, так как, поверьте, они не виноваты, потому что их не научили работать с этими проблемами. Лучше вернемся к панической атаке.
Вспомните, с чего начинается ваше напряжение? Поначалу вам становится тревожно, затем вы размышляете о причинах этой тревоги, не находите её, и думаете что это проявление какой-либо неведомого заболевания. Но происходит всё это в считанные миллисекунды, а поэтому вам кажется, что паническая атака вас “накрывает неожиданно и сама по себе”. На самом деле, ваш мозг попросту не может найти причины вегетативного напряжения, трактует это как опасность и запускает команду самосохранения. Здесь ситуация может развиваться по-разному.
Избегание
Вы начинаете звонить родителям, вызываете скорую помощь, метаетесь из стороны в сторону, принимаете различные таблетки, наконец, выбегаете на улицу. Одним словом бежите от опасности. Точно также как убегает заяц от волка или мышь от кота. Разница лишь в том, что у них это реальная ситуация, а у вас – всего лишь неправильная интерпретация вашего разума.
Замирание
Второе защитное свойство психики от какой-либо угрозы. Например, черепахе выгоднее лечь в траву и не шевелиться, чем убегать от хищного орла – всё равно не уйдет. Но так потенциальная жертва может слиться с листвой, и орел её не заметит. И черепаха спасает свою жизнь.
То же самое и у человека. Но опять же, люди тем и отличаются от животных, что их разум не способен отличать реальную угрозу от фантазийной. И если несчастный верит, что он сейчас умрет, то его защитная реакция может проявляться в виде полного ступора, с боязнью шевельнуться.