Страница 5 из 10
Рейчел с ним согласна:
– Мы не были бы вместе, если бы не свидания. Мне хотелось, чтобы мой брак был долгим. Дуг тоже этого хотел. И мы каким-то образом поняли, что свидания – ключ к исполнению этого желания. Договор, который мы заключили в колледже, остается в силе и сегодня. Мы уделяем внимание нашим отношениям. Порой в силу обстоятельств вечернее свидание превращалось в дневное, а то и утреннее, но оно всегда было особым временем, предназначенным для того, чтобы фокусироваться только друг на друге. И не сосчитать, сколько раз это нас спасало!
В этой книге под свиданием подразумевается заранее запланированная встреча, когда вы с партнером оставляете свои рабочие и домашние дела «за кадром» и проводите время, фокусируясь друг на друге и по-настоящему разговаривая и выслушивая друг друга. Настоящее свидание – это не когда вы сидите на диване и вместе смотрите телевизор, или идете в кино, или, сговорившись с друзьями, отправляетесь на танцы. Это особое время, выделенное специально для того, чтобы вы двое контактировали друг с другом. Считайте это время священным. Оставьте дома или выключите электронные средства связи и позвольте себе проверить их только после того, как свидание будет окончено. И думайте о каждом из этих восьми свиданий как о своем первом. Планируйте их. Ждите их с нетерпением. Волнуйтесь из-за них. Потом вы можете и в кино сходить, и с друзьями встретиться, но главное в этом событии – время, которое вы проведете вместе, чтобы восстановить взаимный контакт, обновить свою любовь и напомнить себе, что ваши отношения не сводятся к ведению общего хозяйства или совместному воспитанию детей. Вы напоминаете себе, что в первую и главную очередь вы – друзья и люди, которые любят друг друга.
Джону и Джули, чьи дни в «лаборатории» наполнены страстными дискуссиями, дебатами и вообще проходят в тесном сотрудничестве, было особенно трудно во время свиданий не съезжать на рабочие темы.
– Когда вы работаете вместе, невероятно трудно отделить то, чем должно быть свидание, от того, чем оно быть не должно. И разговоры о работе – настоящее искушение, перед которым нам особенно нелегко устоять, – поясняет Джули. – Мы вместе пишем статьи и книги, вместе разрабатываем семинары, вместе обсуждаем методы терапевтического вмешательства для наших клиентов-супругов. Каждый из нас страстно выражает свою точку зрения. Нам приходится очень старательно отделять профессиональное от личного.
Одно из мест, что Джон и Джули облюбовали для свиданий, – местное кафе. Каждый раз они заказывают одно и то же. Официанты знают их по именам и сразу приносят им обычный заказ: запеченные яйца, багет и джем… ну, честно говоря, двойную порцию фирменного джема. Для Джули багет – всего лишь повод полакомиться джемом. В рамках этого ставшего привычным ритуала они заключили договор – не обсуждать работу.
Вот что говорит Джон:
– Это наше время… время для того, чтобы поговорить о личном, задать открытые вопросы и уйти от профессиональной жизни. Мы сидим за столом и держимся за руки. Мы флиртуем, смеемся.
Именно это особое время, отведенное для разговора по душам, превращает обычный поход в кафе в настоящее свидание.
– Обсуждение рабочих дел мы оставляем на потом. И для того чтобы во время свидания отставлять работу в сторону и фокусироваться на отношениях, требуется практика. Но сделайте это! – советует Джули. – Вы не представляете, сколь многое изменится!
Некоторые читатели, должно быть, думают: «О, все это звучит прекрасно, и в идеальном мире, конечно же, свидания устраиваются без проблем! Но у многих ли в реальном мире есть для этого время, деньги, няни для детей (если в браке есть дети) и прочее и прочее?» Так вот, сколько бы ни было препятствий, свидание можно устроить всегда, даже если это означает, что вам придется проявить фантазию, выкраивая время друг для друга.
ВРЕМЯ. В жизни может быть столько забот, что сама мысль о том, чтобы навесить на себя еще одну обязанность, кажется неподъемной. Но свидание – это больше чем обязанность: это воплощение преданности вашим отношениям и надеждам на счастливый брак. Полезно выбрать для него определенное время и «встречаться» регулярно, раз в неделю. Если никого из вас не увезли на «неотложке», назначенное свидание должно состояться «во что бы то ни стало». Выделите для него время – так же как для дня рождения, посещения церкви, годовщины или любого иного особенного события, которое вы празднуете в своей совместной жизни. Свидания должны быть священными моментами, смысл которых почтить ваши отношения. Считайте их таковыми, планируйте их в своем расписании, отводите для них как можно больше времени. Даже если удается выкроить лишь час, принаряжайтесь и являйтесь на встречу, чего бы вам это ни стоило.
ДЕНЬГИ. Свидания не обязаны быть дорогостоящим мероприятием; более того, затраты вообще не обязательны. Упакуйте с собой еду для пикника, пойдите на прогулку, посидите в парке. Есть несчетное множество способов провести время вместе, не грабя ради этого банк. В каждой главе книги вы найдете наши предложения насчет того, где лучше всего провести ваше свидание – в зависимости от темы разговора. Помните, это всего лишь рекомендации. Джон и Джули порой устраивали себе свидание задешево: принаряжались, приезжали в красивый отель «Сорренто» в Сиэтле и притворялись гостями. Они усаживались перед чудесным камином в лобби и сидели целый вечер с одним напитком в руках. И часами отвечали друг другу на вопросы.
КТО ПОСИДИТ С ДЕТЬМИ? Это частый камень преткновения для супругов, которые и рады бы пойти на свидание, но не могут оставить малышей одних. Уход за детьми не обязательно должен влетать в копеечку или быть источником стресса. Временами и Джон с Джули, и Дуг с Рейчел договаривались с другими супружескими парами сидеть с детьми по очереди, чтобы устроить себе свидание. Если это невозможно, узнайте, сможет ли кто-нибудь из родственников или друзей помочь реализовать ваше стремление провести это священное время вместе. Поищите недорогого бебиситтера или попросите рекомендации у друзей. Когда у Дуга и Рейчел были маленькие дети, они нанимали няню, которая приходила к ним по субботам, и им не приходилось каждую неделю в последнюю минуту искать нового человека. Некоторые родители опасаются оставлять детей с чужими людьми. Однако знайте: если вы найдете надежного человека для присмотра за детьми, то тем самым поможете им понять, что и другие люди, помимо родителей, достойны доверия и надежны. Дети – существа невероятно жизнестойкие, а ваши свидания станут для них гарантией, что в семье здоровые и стабильные отношения. Дети питаются любовью. Помните, что они постоянно подражают вам и нужно, чтобы они видели, как вы поддерживаете супружеские отношения, полные любви.
Решайте сами, что для вас в жизни важнее всего. Было бы желание, тогда и способ найдется.
Предлагая места для проведения каждого свидания, мы предусмотрели и вариант «встречи» у вас дома – с тематическими занятиями.
Самый важный принцип для всей этой книги и описанных ниже восьми свиданий – это открытое сердце и разум, чуткий слух, искреннее стремление общаться и неподдельное любопытство. Кроме того, не помешает предварительная подготовка.
Не забывайте, почему вы влюбились друг в друга, и самое главное – не забывайте смеяться.
НЕМНОГО ЧТЕНИЯ. Перед свиданием, вдвоем или по отдельности, прочтите соответствующую главу. В начале каждой главы объясняется, почему данная тема важна для долговечных отношений и на что следует обратить внимание. Также в каждую главу мы включили раздел под названием «Экспресс-свидание». Перечитайте его, прежде чем идти на свидание. Мы не считаем это полноценной заменой чтению главы, но если у вас очень мало времени, как минимум пробегите его глазами. Заключительный раздел, «Свидание: (с указанием темы главы)», предложит ряд открытых вопросов, а также практические задания, которые вам, возможно, захочется выполнить. В подразделе «Подготовка» мы даем рекомендации по организации приятного и создающего ощущение близости свидания. В конце каждой главы вы найдете аффирмацию вашего совместного будущего как пары, непосредственно связанную с темой, которую вы только что обсуждали.