Страница 9 из 11
Далее посмотрите, можете ли вы почувствовать энергию в деревьях или других растениях. Опять же найдите место, где вы можете расслабиться и спокойно поработать, на этот раз под открытым небом. Сядьте или встаньте около дерева или другого растения и держите руки на расстоянии около 10 см от него. Да, это может показаться вам глупым. Ваши соседи подумают, что вы странный, если увидят, как вы это делаете во дворе. Ну и что? Вы предпринимаете все это ради эксперимента и духовного роста, не так ли? Закройте глаза и попытайтесь почувствовать различие в энергии, когда медленно приближаете руки к растению. Не обязательно его трогать, чтобы ощутить его энергетическую подпись, но прикоснитесь к нему, если ничего не можете почувствовать, не сделав этого. Возможно, это легче сделать с растением поменьше, нежели дерево. Деревья большие, и у них замечательные, сильные энергетические подписи, но они не такие живые, как, например, душица в вашем огороде. Если дерево – это бас, то трава – сопрано.
Когда вы почувствовали энергию камней и растений, попробуйте поработать с предметами домашнего обихода. У них также есть энергетические подписи. Попытайтесь почувствовать энергию деревянного кубика или пластмассовой игрушки. Возможно, вибрация будет не такой сильной, как у растений и кристаллов, но вы все равно должны ее почувствовать. Виккане, способные ощущать энергию в неодушевленных предметах, часто пробуют свои силы в психометрии. Психометрия – это способность прикасаться к предмету и получать информацию о его прошлом от его вибрации; например, вы можете взять старую фотографию и что-то узнать об изображенных на ней людях. Однако не нужно думать, что вы плохой викканин, если не можете в совершенстве овладеть психометрией. Многие виккане тоже не могут это сделать! Важно продолжать упражняться и пытаться почувствовать энергию.
Как только вы почувствовали энергию, вы можете начать учиться работать с нею, чтобы провести ритуал, сблизиться с божеством, заниматься магией и осуществлять позитивные изменения в своей жизни. Первый шаг в осуществлении этого – обучение визуализации. Виккане постоянно используют визуализацию при работе с магией и энергией. В Викке визуализация означает создание перед мысленным взором картины того, чего вы хотите. Есть магическая идея, согласно которой «энергия следует за мыслью». Это означает, что если вы создаете и видите что-то в своих мыслях, то этот образ привлекает энергию и, независимо от того, что вы видите, это начинает становиться реальностью.
Это не то же самое, что безумная идея движения нью-эйдж, согласно которой если бы все мы собрались, взялись за руки и визуализировали мир во всем мире, то все армии мира сложили бы оружие, исчезли бы границы, и люди жили бы в согласии. Визуализация больше похожа на использование аффирмаций. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые вы многократно повторяете себе, чтобы они запечатлелись в подсознании – этой глубокой, таинственной части вашего мозга, которая работает ниже уровня сознания. Если вы можете запечатлеть какую-нибудь идею в подсознании, оно начинает превращать эту идею в реальность. В отличие от сознания, которое более тесно связано с повседневной жизнью и, вероятно, предполагает здоровую долю скептицизма, подсознание верит всему, что ему говорят. Оно воспринимает все очень буквально. Когда вы смотрите в зеркало и говорите: «Я похудею на два килограмма», подсознание говорит: «Я похудею на два килограмма». Ваше сознание говорит: «Это получится, только если я перестану есть шоколадные рулетики „Хо-Хос“». Это не значит, что сознание не верит вам; скорее оно не считает ваше заявление несомненной истиной. У подсознания таких аналитических барьеров нет.
Но подсознание – при всей его загадочности – лучше работает с образами, чем со словами. Поэтому, если вы можете научиться визуализировать то, что хотите получить, вашему уму будет легче понять, к чему вы стремитесь, чем если вы просто скажете это вслух.
Когда вы создаете в уме образ – даже в сознании, – он начинает становиться для вас реальностью. Чем чаще вы что-то визуализируете, тем более реальным это становится в вашем уме. И чем более реальным это становится в уме, тем более реально это и в жизни.
Вот некоторые приемы, которые могут помочь вам развить способность визуализации. Когда вы будете использовать их, полезно сначала делать это в тихом месте, где вы можете спокойно работать, как в случае упражнений на чувство энергии. Со временем вы будете все лучше визуализировать, пока не сможете делать это везде, даже когда что-то отвлекает внимание. Но когда вы только начинаете оттачивать это умение, лучше обеспечить тишину и покой.
Упражнение 3. Обычные вещи
Возьмите небольшой предмет, который вы видите каждый день, например, будильник, туфлю, ключи от машины или консервный нож. В течение пяти минут рассматривайте этот предмет. Покрутите его в руках. Почувствуйте его. Понюхайте его (даже если это ваша обувь). Обратите внимание на его вес, на мельчайшие детали. Когда вы изучите предмет, положите его, закройте глаза и визуализируйте его. Представьте его в целом, а также все детали, которые вы обнаружили. Посмотрите, можете ли вы воссоздать этот предмет в уме. Когда вы это сделаете, удерживайте его образ в течение нескольких секунд или сколько сможете. Когда больше не сможете удерживать образ, откройте глаза. Попробуйте несколько раз выполнить это упражнение с предметом, находящимся перед вами. Затем выполняйте его, не глядя на предмет перед визуализацией. После этого возьмите предмет и проверьте, не упустили ли вы какие-либо детали.
Как только вы добьетесь успеха, работая с предметом домашнего обихода, попробуйте поработать с комнатным растением. Сложность здесь в том, что растение каждый день будет немного меняться. Посмотрите, сможете ли вы заметить эти различия, и изменяйте вчерашний образ, чтобы он отражал сегодняшние перемены. Затем попробуйте выполнить это упражнение с домашним животным или лицом друга. Важно уметь визуализировать тех, кого вы любите, если вы полагаете, что в будущем вам может понадобиться использовать для них исцеляющую магию, и это упражнение также будет вам полезно.
Упражнение 4. Игра на дне рождения
Мы называем это упражнение «Игра на дне рождения», потому что всегда так играли в детстве на вечеринках по поводу дня рождения. Вы тоже можете поиграть.
Попросите друга собрать штук десять небольших домашних вещей и положить на стол перед вами. Пусть он контролирует время, чтобы вы смотрели на эти предметы 30 секунд, и затем накроет их одеялом. В течение этих 30 секунд рассмотрите предметы как можно внимательнее. Как только они будут накрыты, попытайтесь вспомнить, что это за предметы и где они находились, и представить их в уме. При необходимости посмотрите на них еще 30 секунд. Как только вы запомните предметы и их расположение, попросите друга разложить их иначе и попробуйте еще раз. Смысл не в том, чтобы запомнить предметы, как при тестировании, а в том, чтобы нарисовать в уме картину с множеством предметов.
Упражнение 5. Место, место, место
Сядьте в кресло в гостиной, закройте глаза и визуализируйте комнату. Попытайтесь увидеть в уме как можно больше деталей. Откройте глаза и отметьте то, что вы пропустили. Снова закройте и проверьте, можете ли вы дополнить мысленную картину новыми деталями. Когда вы сможете визуализировать одну комнату, перейдите в другую или попробуйте выполнить это упражнение на работе, в автобусе или между рядами полок в продуктовом магазине – в любом месте, где вы можете на мгновение закрыть глаза, не столкнувшись с кем-то и не попав в автокатастрофу.
Не прекращайте практиковать визуализацию даже после того, как в совершенстве овладеете ею. Сохранение навыков визуализации похоже на занятия в спортзале; вы должны продолжать заниматься, чтобы поддерживать свои способности на самом высоком уровне. На самом деле выполнение этого упражнения в спортзале, когда вы скучаете, занимаетесь на кардиотренажере, – неплохая идея. Практикуйтесь в припоминании деталей о людях и предметах вокруг вас, вместо того чтобы смотреть телевизор или просматривать сайты в Интернете. Однако независимо от того, делаете вы это в спортзале или нет, если вы начнете проводить ритуалы и работать с энергией, у вас будет много практики.