Страница 2 из 7
Стремительное развитие научной мысли в двадцатом столетии позволило взглянуть на человека и его двигательную активность более рационально. Были созданы целые направления физиологических основ физической культуры и спорта, в которых излагались механизмы координации движений, функции мышц, сенсорных систем и нервной системы.
В середине 20-го столетия вышла книга Н. А. Берштейна «О построении движений», с которой начался новый подход к физиологии движений. С той поры человеческий организм рассматривался не как реактивная система (только лишь реагирующая на стимулы), а как активная система, стремящаяся к достижению «потребного будущего».
Однако этих научных разработок оказалось еще недостаточно, для создания теории по организации и управлению движениями. Но жизнь не стоит на месте. Так получилось, что к 1984 году были завершены работы сразу по трем разделам науки биомеханики, позволившим продолжить теоретическое развитие её основ и значительно оптимизировать непосредственно тренировочный процесс:
• И.И. Коваленко сформулировал законы движения рычагов человека (парности заносов, опорной колебательности, сопряжения). Он также предложил классификацию видов сложения движений рычагов в зависимости от фаз их движения.
• В.М. Кандыба и Д.В. Кандыба описали измененное состояние психики как состояние транса, которое называется “СК” (состояние Кандыбы) и выработали механизм входа в это состояние.
• А.А. Кадочников показал примеры взаимодействия рычагов человека с объектами окружающей среды способом “катание”, а также, за счет создания из своих рычагов и из подручных предметов конструкций, подобных конструкциям эллипсографа и конхоиды. Таким образом в биомеханику вошла такая инженерная наука как теоретическая механика.
В начале 21 века развитие биомеханики активно продолжилось. А. А. Светайло предложил для организации движений рычагов и контроля над ними использовать углы Эйлера. Благодаря этому значительно упростилась организация производственных и спортивных движений человека, а также контроль над этими движениями. Кроме того были введены понятия о двигательной и ударной конструкциях. Таким образом, от кинематических пар и кинематических цепей удалось перейти к кинематическим конструкциям. Все эти знания успешно применялись в методике обучения и воспитания Личности, которая называется ТЭТА, что расшифровывается как Техника Эстетика Тактика Автоматизмы. Это критерии подготовки и как бы ступеньки, по которым ученики поднимаются к вершинам мастерства.
Информация, накопленная в биомеханике, помогает продвигаться по пути познания. Но надо помнить, что количество полученных знаний, конечно же, может привести к качественным изменениям в нас – расширится кругозор, жизнь, вероятно, покажется интересней. Но качество в использовании знаний может дать только достаточное количество практической работы по их применению. Это означает, что для умения применять полученные знания, необходимо проживать их в практической деятельности.
Вполне определённо можно сказать, что биомеханика это наука по изучению правил эксплуатации, написанных природой для человека. Предметом исследования в книге «Большой теннис. Успех и спортивное долголетие» являются двигательные возможности рычагов опорно-двигательного аппарата человека, а также конструкции, которые могут быть собраны из его рычагов. Их работа анализируется с помощью кинематических характеристик движения без учёта сил, под действием которых какое-либо движение происходит.
На основании информации, преподнесенной в данном труде, удастся решить следующие задачи:
• познакомиться с естественными движениями собственного опорно-двигательного аппарата,
• получить первичные навыки по управлению элементами опорно-двигательного аппарата с помощью представлений и ощущений,
• сформировать пространственное мышление,
• научиться ощущать течение времени, через ощущения скорости и ускорения,
• заложить двигательные основы рациональной и стабильной спортивной техника,
• ряд других задач, в зависимости от степени подготовленности ученика на текущий момент.
Можно ли в процессе спортивной деятельности обойтись без биомеханики? Ну, без биомеханики не обойтись и даже не спортсмену, поскольку она живёт в нас в виде законов и принципов психофизиологического состояния и двигательной активности. Хорошо, сформулируем вопрос по-другому, можно ли спортсмену обойтись без знания законов и закономерностей установленных биомеханикой. Наверное, можно, ведь многие спортсмены и тренеры восполняют дефицит нужных и систематизированных знаний чрезмерным увеличением физической активности. Конечно, какие-то успешные приёмы и действия будут найдены, так как существует различные способы познания такие как чувственный, рациональный или интуитивный. Вот только находки эти будут, скорее всего, случайными. А далее непременно возникнут трудности с определением области применения приобретённых знаний. Ну что ж, кто какой путь выбрал – выбирая цель и способы её достижения выбираешь свою судьбу!
В философии интуиция относится к иррациональным способам познания. Она описывается как внутреннее озарение, духовное видение, созерцание, наитие, предчувствие, как способность прямого непосредственного постижения истин без предварительных логических рассуждений и доказательств. В методике ТЭТА, поскольку познание идёт на основе персональной двигательной активности, интуитивному способу познания и организации своих движений отведено не малое значение. Однако в этой методике придерживаются той точки зрения, что интуиция базируется на огромных знаниях и большом трудолюбии.
Эта книга для тех кто нуждается в систематизированных знаниях и выводах, которые из них следуют. Любая наука определяется системой понятий, которые являются опорными пунктами для деятельности в ней. Поскольку сознание не поднимает тяжести, не бегает на побитие мирового рекорда и даже не читает, но оно может побудить вас делать и то, и другое, и даже совсем не то. И для того чтобы пословица “Дурная голова ногам покоя не дает” обходила вас стороной, любая деятельность должна предваряться мыслительной работой. В соответствии с вашими понятиями о том, что такое поднимать, бежать, читать, вы и станете это делать. Чем реальнее понятия, чем яснее виден за ними образ, тем легче действовать.
Качество этих понятий (их реальность или степень соответствие сути явления, процесса) влияет на направление развития самой науки. Понятия, на основе которых излагается материал, соответствуют школьному и вузовскому курсам обучения по самым различным научным дисциплинам. Изменение, уточнение привычных или введение новых понятий – результат получения более полных знаний. При необходимости, первичные знания, на основании которых были синтезированы изложенные ниже, могут быть восполнены из учебной или какой-либо справочной литературы.
Рассмотрим несколько примеров как определённые понятия формируют определённые действия. Для примера выберем описание двигательных возможностей рычагов человека, которую привёл Н. А. Берштейн в своей книге «Физиология движений и активность» на стр. 24 пишет:
«Число степеней свободы взаимной подвижности звеньев кинематической цепи (или, иными словами, свободы деформируемости кинематической цепи), есть не что иное, как необходимое и достаточное количество независимых друг от друга координат, которые должны быть назначены для того, чтобы поза органа оказалась вполне определённой. Так, например, для определения положения плеча относительно лопатки (при наличии у лопаточно-плечевого сустава трёх степеней свободы) необходимо и достаточно назначить три координаты (например, координаты сгибания – разгибания, отведения – приведения, продольной ротации). Очень важно отметить, что количество степеней свободы не зависит от выбора той или иной системы координат или обозначений, т. е. является объективно присущим самой цепи. Заметим ещё, что число степеней свободы деформации многозвенной цепи либо равно сумме чисел степеней свободы всех её сочленений (так называемы незамкнутые цепи), либо несколько меньше её (замкнутые цепи).
Подвижности кинематических цепей человеческого тела огромны и исчисляются десятками степеней свободы. Подвижность запястья относительно лопатки и подвижность предплюсны относительно таза насчитываю по 7 степеней, кончика пальца относительно грудной клетки – 16 степеней.»