Страница 3 из 3
Мне нравится следующий подход многих практик саморазвития: научиться создавать свою жизнь, открывать новые возможности через вопросы на которые не требуется отвечать, а идти по этим вопросам через ощущения. Это увлекательно. Это не ново. Но классно научиться этим пользоваться, работает потрясающе. Давай пройдемся по вопросам для тебя.
– Что я выбираю для себя?
– Какие выборы у меня есть для проживания желаемой жизни?
– Что доступно для меня?
– Что для меня возможно?
– А что если всё возможно и доступно для меня, то что бы это было?
– А какая она та самая мною желаемая жизнь?
– А что я желаю?
– А где я желаю?
– Как я желаю проживать свою жизнь?
– Что я желаю создавать?
– Что мне нравится?
– Что приносит мне радость?
– Что мне нравится делать?
– Кого или что я могу добавить в свою жизнь, чтобы в ней было еще больше радости, счастья, любви, успеха, веселья, секса, денег, здоровья, ______ (добавь всё что хочешь)?
Да, это вопросы без ответов. Честно, вот отвечать на них не стоит, можешь легко запутать себя в ответах, чужих опытах, чужих картинках, собственных мыслях, сомнениях, правильности или неправильности, просчитываниях и решениях, и бросить их, не воспользовавшись их ценностью. Вполне вероятно, что у тебя уже есть ответы на некоторые из этих вопросов. Самое интересное, что твои ответы могут быть без слов, и это нормально, просто какие – то ощущения. Сейчас даже так: нам не требуется слова. Именно сейчас. Именно в отношении этой главы.
Итак, а что если ответы можно просто ощутить? Без слов, без мыслей. Просто пойти в чувства, потом в ощущения. Смотришь на один вопрос, закрываешь глаза, чтобы картинки вокруг не отвлекали, про себя и/или вслух его повторяешь несколько раз. 10 раз. 30 раз. Прочувствуй сам вопрос. Чувствуешь? Глубже иди. Еще 30 раз. Ощущаешь? Не думай. Ощущаешь? Один вопрос и снова он же. Слушай это знание, этот ответ через ощущения. Еще 10 раз один и тот же вопрос. Улыбаешься? Поздравляю, ты можешь невозможное. Ты можешь создать то, чего никогда не было на планете. Ты можешь заняться тем, что нравится. Ты можешь ЗНАТЬ, что именно ты желаешь. Ты можешь с удовольствием создавать свою жизнь, проживая ее в любой степени интенсивности, активности, скорости, которую выбираешь ты. Ты можешь. Ты можешь всё.
Возвращайся к этим вопросам столько раз, столько дней, столько лет, сколько захочешь и когда захочешь расширить свою жизнь, и привнести в нее еще что – то желаемое. Так ты научишься знать, что ты хочешь, выбирать, создавать желаемую жизнь. Научишься взаимодействовать со своей энергией и энергией мира для легкого, и интересного проживания. Здесь просто требуется немного практики и тебя.
Глава 4
Это мир деятельности и движения
Наша планета, наш мир, наша жизнь – это неустанный поток действий, деятельности и событий. Мы явно не пришли сюда для тихого, спокойного лежания на диване с просмотром сериалов в ожидании смерти. Это очень деятельный и бурный мир. Прошу не путать с темой перенапряжения, усталости, измотанности. Это мы тоже рассмотрим, но не сейчас.
Так вот, если оглянуться вокруг, то мы увидим постоянное движение, изменение всего. Неустанно день сменяется ночью, беспрерывно происходит смена месяца за месяцем, сезона за сезоном. Так и внутри нас происходит постоянный, беспрерывный процесс жизни: физиологические процессы протекают, клетки обновляются, насыщаются кислородом легкие, работают органы и системы – миллионы процессов протекают одновременно. Мы постоянно двигаемся, что – то делаем, даже во сне, даже лежа, даже, когда считаем, что ничего не делаем. У нас нет возможности ничего не делать. Пока мы живы.
Нам требуется постоянное движение и та деятельность, те дела ради которых нам захочется просыпаться, двигаться и идти вперед. Ради которых нам хочется жить. Очень часто бывает, что мы имеем дела и ту деятельность, которые НАДО делать, загнав себя в безвыборную вселенную. Надо ходить на работу, чтобы заработать денег; надо продолжать отношения ведь у нас дети; надо выходить замуж, так как уже пора; надо идти в офис, хоть и не хочется. И еще сотни прочих надо. Ну, а как по другому. Я не могу по другому. Это жизнь. Так у всех. Это просто есть, так надо. Надо делать, это уже привычно и на автомате, без вариантов, понимаешь, просто надо.
Когда таких НАДО в нашей жизни слишком много, у нас всё меньше и меньше оказывается свободы, выборов и возможностей. Мы делаем и делаем потому что НАДО. Без вариантов. Без объяснений. Потому что. Просто надо. Устаем. Изматываемся. Стрессуем. Всё начинает складываться не как хочется, а через одно известное место. Снова устаем. Оправдываемся перед собой и перед кем – то: «это потому что ипотека», «у тебя то детей нет, тебе не понять», «это потому что начальник урод», «это потому что денег нет», «это потому что правительство», «я не могу себе это позволить», «это потому что…..». И ощущение внутри что всё как – то неправильно идет, снаружи иногда еще есть силы держать лицо и поддерживать картинку соответствия как надо, не всегда правда, но еще есть силы. И уговариваем себя потерпеть, в надежде, что изменится что – то само по себе, кто – то придет и спасет нас. И снова всплывает это: «что – то у меня всё не как надо, у других как надо, а со мной что – то не то, что – то я делаю неправильно». И сил больше нет. Как выдержать очередной «удар жизни», который то и дело настигает, непонятно. Ничего не радует. Нет в жизни счастья. Знакомо? Да, со многими бывало.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.