Бегство от близости

удовлетворения  этих  важных,  связанных  с  развитием  пот-

ребностей разумными способами. С этой точки зрения, от-

ношения становятся важным вспомогательным окружением 

для изменения контрзависимых и созависимых привычек, а 

не причиной проблем.

ОСВОБОЖДЕНИЕ

ОТ КОНТРЗАВИСИМЫХ ПРИВЫЧЕК

Для того чтобы освободиться от контрзависимых привы-

чек посредством психотерапии, участия в группах под держки 

или изменения модели своих отношений, необходимо:

    сильное желание измениться;

    признание  того,  что  вы  пережили  травму,  связанную 

с развитием, в течение первых трех лет вашей жизни;

    правильное определение, признание и выражение по-

давленных переживаний;

    новые жизненные навыки и методы, способные подде-

ржать ваше желание измениться;

    усовершенствованные навыки общения в рабочих, лич-

ных и семейных отношениях;

    поддержка и поощрение других людей;

    новые ценности и убеждения;

    взгляд на жизнь за пределами зависимости.

Устранить контрзависимые привычки вполне возможно, 

если вы включите эти элементы в свою персональную про-

грамму изменений, независимо от того, что в нее входит: пси-

хотерапевтическая помощь, участие в группах поддержки или 

 

Часть I. Бегство от близости  

165

создание надежных отношений. Те, кто хочет использовать 

психотерапию для преодоления зависимых или навязчивых 

состояний, может сочетать краткосрочные курсы терапии с 

не относящимися к ней системами поддержки, которые мы 

опишем в этой же главе, но чуть позже.

Для начала давайте рассмотрим некоторые проблемы, на-

блюдаемые в терапевтической отрасли.

МОДЕЛЬ БОЛЕЗНИ

ДЛЯ ПСИХОТЕРАПИИ

Дополнительные факторы также вносят свой вклад в по-

пулярность медицинской модели среди врачей. Сведения об 

этих  факторах  могут  помочь  вам  принять  разумное,  осно-

ванное на информации решение, если вы захотите получить 

психотерапевтическую помощь в изменении каких-либо сво-

их контрзависимых и созависимых привычек.

Скрытые сведения о психотерапевтах

Психотерапевты  сами  являются  не  очень  стабильными 

людьми, часто страдающими от истощения физических и ду-

ховных сил и от стрессов. Что интересно, они имеют тот же 

самый распространенный набор не вылеченных травм, свя-

занных с развитием. Многие психотерапевты являются стар-

шими или единственными детьми в семье, которые расста-

лись с детством слишком быстро, не получая тепла, заботы, 

защиты и любви, которые им так необходимы. В итоге они 

превратились в маленьких взрослых, ухаживающих за сво-

ими родителями. Они росли с уверенностью, что усердный 

166  Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

труд  и  забота  о  других  являются  наилучшими  способами 

удовлетворения их собственных эмоциональных потребнос-

тей в близости. Кроме того, они имеют низкую самооценку и 

часто остаются одинокими; они с трудом заводят друзей и не 

знают, как получить любовь или как добиться близости. Они 

безупречно вписываются в контрзависимые характеристики 

и часто создают созависимые отношения со своими клиен-

тами,  пытаясь  удовлетворить  свои  собственные  неудовлет-

воренные потребности, связанные с развитием, состоящие в 

том, чтобы их любили и ценили [9].

Обучение психотерапевтов

Большинство учебных программ для психотерапевтов не 

предусматривают какого-либо самоанализа или персональной 

терапии, поэтому они не помогают студентам, приходящим на 

учебу со своими травмами, связанными с развитием. Вместо 

этого выпускников, учащихся на психологов или психотера-

певтов, призывают быть беспристрастными, объективными 

учеными, которые не должны позволять своим личным цен-

ностям, убеждениям и потребностям мешать их профессии. 

В целом, это учит будущих психотерапевтов скрывать свои 

слабости или незащищенность и «хорошо выглядеть» в гла-

зах клиентов и коллег. Хорошо выглядеть означает носить оп-

ределенную одежду (некоторые психотерапевты даже носят 

белые халаты), ставить диагнозы своим клиентам (или «па-

циентам», как ориентированные на медицину психотерапевты 

называют людей, которым пытаются помочь) и использовать 

специальную лексику, что создает видимость того, что они 

очень важные и умные.

 

Часть I. Бегство от близости  

167

Психотерапия — опасное занятие

Профессия психотерапевта призывает самого врача и его 

клиента признать модель болезни. В результате терапия вклю-

чает в себя следующие характеристики.

Отношение к терапии как к кратковременному лечению 

симптомов. В целях экономии средств управляемая политика 

здравоохранения пропагандирует кратковременное медицин-

ское обслуживание. Такое отношение способствует тому, что 

врачи лечат симптомы заболевания и прописывают медика-

менты, вместо того чтобы обращать внимание на связанные с 

развитием источники проблем клиента и подбирать способы, 

которые помогут их изменить. Кроме того, этот поверхност-

ный подход мешает терапевтам более глубоко анализировать 

свои личные нерешенные семейные и первичные проблемы. 

С этой точки зрения, кратковременная терапия на самом деле 

приносит прибыль страховым компаниям, оплачивающим те-