Страница 6 из 8
Нарисуйте символ колодца на листке бумаги и поместите в центр алтаря: горизонтально – если будете смотреть на него сверху, или вертикально – чтобы его было видно из положения сидя.
Менее очевидные символы и объекты могут порой работать более эффективно, поскольку в этом случае вам не будут мешать никакие предвзятые представления о них: свечи, кристаллы и драгоценные камни хорошо подойдут для этой цели. Как и в случае с тканью для покрытия алтаря, цвет свечи может символизировать ваше намерение. Кристаллы и драгоценные камни имеют собственные вибрации, и с ними связаны соответствующие ассоциации, которые также могут улучшить качество процесса медитации. В таблице 1.2 представлены основные драгоценные камни различных цветов и их значения.
Если вы используете кристалл или драгоценный камень, с которым работали раньше, то он уже наверняка пропитан энергией вашего намерения. Если же это новый камень, или вы применяли его с другими целями, его стоит сначала почистить (информацию о методах очистки вы найдете в «Приложении 2»). Вовсе необязательно при этом использовать шлифованные камни или кристаллы с тонкой огранкой: необработанные минералы не менее действенны и к тому же эффектны. То же самое относится к любым камням, которые вы нашли в лесу или на пляже; прислушивайтесь к интуиции в выборе того, что поместить на свой алтарь.
Пирамиду можно использовать как символ для концентрации, а также как трехмерный объект для создания «“конуса силы” на вашем алтаре»[30]. Энергия пирамиды ассоциируется с высшими духовными потребностями, и если это совпадает с вашими намерениями, попробуйте использовать пирамиду для медитации: «конус силы» поможет вам воплотить свои стремления во внешнем мире. При оформлении алтаря сориентируйте его по сторонам света: с помощью компаса определите северное направление, и пусть каждая сторона будет расположена в каждом из четырех основных направлений, – это усилит приток энергии. Пирамиду можно также визуализировать с помощью какого-либо объекта (рис. 1.2), при этом кристалл или драгоценный камень, размещенный в центре, будет особенно эффективен в этом плане: он поможет не только визуализировать пирамиду, но и усилит ее энергию.
Старайтесь не затягивать концентрацию на пирамиде, чтобы это не помешало дальнейшей медитации: когда медитация войдет в русло, позвольте энергии пирамиды рассеяться и не забудьте заземлить собственную энергию (о заземлении перед медитацией было сказано чуть раньше в разделе «Работа с алтарем»).
Если ваш алтарь находится на низком столике, возможно, вам стоит начать работу с визуализации энергии, движущейся из кристалла или иного объекта к вашему солнечному сплетению, а затем обратно к алтарю. Установление связи с центром алтаря подобным образом поможет вам сосредоточиться и прийти в равновесие. В Древней Индии считалось, что душа и тело соединяются в солнечном сплетении; соответствующая чакра называется «манипура», что значит «вместилище души». Это место обитания наших инстинктов, которые иногда называют душой животного, и источник внутреннего руководства (подробнее о чакрах см. в главе «Семичастный алтарь»).
Расположившись перед своим алтарем, приготовьтесь к медитации, проводимой привычным способом. Чтобы сосредоточить энергию в солнечном сплетении, медленно пропойте три раза «Рам», визуализируя свое намерение[31]. Когда ощутите, что энергия накопилась в области живота, пропойте «Ах», чтобы сообщить ей движение и выпустить; почувствуйте, как она выходит из вашего солнечного сплетения, из вашего внутреннего солнца, и направляется к камню или иному объекту в центре алтаря. По мере формирования этой связи начинайте визуализировать стороны пирамиды и представляйте, как внутренность этой пирамиды наполняется энергией вашего намерения. Удерживайте этот образ столько времени, сколько сможете, а затем позвольте ему рассеяться (более подробно об этом процессе будет рассказано в следующем разделе).
Чтобы усилить ассоциации с солнцем, в качестве центрального объекта можно использовать кусок янтаря, цитрина, золотого топаза или любой другой предмет золотистого цвета либо символизирующий солнце. Направьте энергию из солнечного сплетения на этот объект; можно не визуализировать пирамиду, а представить плотный энергетический провод, соединяющий этот объект с самим солнцем. Представьте, что ваше намерение подпитывается энергией солнца и излучается во Вселенную. Свет и энергия, излучаемые вовне, отражаются – пусть эта возвращенная энергия поможет вам глубже погрузиться в медитацию.
Для содействия движению энергии можно пропеть имя одного или нескольких солнечных богов, а также использовать изображение одного из них в качестве центрального объекта для концентрации. В таблице 1.3 перечислены имена богов и богинь, ассоциируемых с солнцем.
Для действий, описанных выше, лучше всего подойдет квадратный, прямоугольный или круглый алтарный столик, особенно квадратный, поскольку речь о пирамиде. Следующие же рекомендации понадобятся вам в случае использования треугольного столика, с их помощью вы сможете оптимизировать процесс движения и усиления энергии от вас и к вам. Если у вас нет треугольного столика, можете просто сделать треугольную основу для своего алтаря, и ваше намерение будет работать с этой областью. В идеале, те части алтарной поверхности, что окажутся за пределами вашего треугольника, должны быть темного цвета, оттеняя треугольник и делая его более четким. Если базовая поверхность вашего алтаря не темного цвета, закройте ее темной тканью; треугольник нужно вырезать из большого листа бумаги, либо склеить из нескольких частей; цвет треугольника должен быть светлым – для контраста с фоном; впрочем, вы можете сами выбрать его в соответствии со своим намерением.
Если хотите высвободить энергию (символически отпустив что-то из своей жизни), сядьте напротив алтаря с широкой стороны треугольника. Выровняв дыхание, переместитесь сознанием в свое энергетическое поле и сосредоточьте внимание на сердце – так, как вы это делали при работе с солнечным сплетением.
Чтобы сосредоточить энергию в сердечном центре, медленно три раза пропойте «Йам», визуализируя свое намерение. Когда ощутите, что энергия накопилась в области сердца, пропойте «Ай», чтобы придать ей движение и выпустить. Почувствуйте, как она покидает ваше тело, набирая скорость по мере прохождения через треугольник, сосредоточиваясь в его вершине, а затем уходит во Вселенную, чтобы осуществить ваше намерение.
30
Starhawk, The Spiral Dance, 146.
31
Чтобы было проще запомнить этот слог, свяжите его с теплом, которое ощущается внутри от глотка рома.