Страница 3 из 3
► В каком порядке изначально были эти картинки?
► Какое слово соответствовало какой картинке?
Знаменитость. Замешательство. Нарцисс. Дневник. Почтовый ящик. Тайна
День 4
Процедурная память
+ Некоторые долговременные воспоминания позволяют автоматизировать процессы.
+ Со временем физические навыки требуют меньшей концентрации.
+ Такие воспоминания называют процедурными.
Когда мы учимся ходить, кататься на велосипеде, плавать или даже водить машину, эти физические навыки изначально требуют значительной концентрации. Однако со временем необходимость в концентрации становится все меньше по мере того, как процедурная память учится воспроизводить приобретенные навыки без нашего пристального внимания. С течением времени эти навыки могут улучшаться, так, например, пианист будет продолжать совершенствоваться на протяжении всей жизни.
Если бы нам каждый день приходилось обдумывать элементарные действия, мы бы ничего не добились. Вместо этого мы учимся доводить их до автоматизма. Без этой способности мы бы с трудом могли совершенствоваться в чем-либо, потому что нам бы приходилось сосредотачивать слишком много усилий на одних только базовых навыках.
Есть различные варианты того, чем можно заняться, чтобы испытать процедурную память, но в силу самой своей природы эти упражнения не получится выполнить за один день.
Тем не менее, чтобы оценить мощное влияние процедурной памяти, вы можете приятно провести время, занимаясь освоением любого из предложенных ниже навыков, если у вас еще нет опыта в этих областях:
► За неделю ежедневной практики вы можете научиться весьма уверенно жонглировать тремя мячиками.
► Научиться рифленой тасовке карт, перемешивая две половинки колоды.
► Выучить некоторые фантастические барменские трюки.
► Научиться играть некоторые базовые аккорды на гитаре.
► Выполнять некоторые простые магические трюки.
► Научиться писать или рисовать той рукой, которая у вас не является доминирующей.
► Научиться кататься на велосипеде.
► Научиться плавать или плавать новым стилем.
► Точнее бросать в кольцо баскетбольный мяч.
► Печатать на клавиатуре 10 пальцами.
► Разучить некоторые основные каллиграфические штрихи.
Закройте страницу справа. Далее внимательно изучите расположение цветов, которые вы видите ниже.
Отведите на рассматривание цветов не больше минуты, затем закройте их и откройте задание на противоположной странице.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.